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2009.07.01
テーマ：マラソンに挑戦(5685)
カテゴリ：ランニング・練習
ロング走の日。
朝箕面に行きそびれたので 夕方から、試しに緑地公園で35k目標にしました。 幸い30キロぐらいまで雨も何とか本降りにはならず しかしそのあとどばっと来てまたびしょぬれで。 25k辺り結構つらかったんですけど、 粘れたのは箕面32kの効果かなぁ… 大体キロ5分内でこなせたのも良かったです。 緑地公園行き3k+周回12周(2.4k)+帰り3k 19'12"-11'32"-11'28"-11'38"-11'44"-11'40"-11'34" -11'39"-11'47"-11'47"-11'58"-11'44"-11'54"-21'01" 35kほどやると結構カラダにきますねー。 本日の走破距離 ３５キロ 今月の走破距離 ３５キロ 今年の走破距離 ８６５キロ+α お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.07.02 00:36:34
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