テーマ:マラソンに挑戦(5685)
カテゴリ:いろいろ
朝、軽くジョグっときました。
調子はぼちぼち、ちょっと重いような感じです。 というのも、今日は昼から千二地区体育大会の持久走参加、 去年2位の雪辱戦なんです(笑) 自治会対抗の地区の運動会、「超ローカルゆるゆるレース」なんですが、 優勝賞品がお米5k!参加賞スポーツドリンク2Lとそこそこいいのです。 中学以上男子、中学以上女子、30歳以上男子、30歳以上女子、50歳以上男子 の部門分けがありまして、 中学以上の部は中学や高校の陸上部員、駅伝Tシャツを着た大学部員らしき参加者もおり、 30歳以上の部も「マラソンやってますよ~」的な方々数名いてます。 地域の運動会といえど、トップ争いはそこそこ熾烈です。 何といってもお米がかかってますからねー。 アップもストレッチもちゃんとやりました。 コースは砂校庭のトラック5周(1周180m弱?)です。 30歳以上の部は、ざっと見た限り本格的なランナーが一人、 それほどでもなさそうなランナーが一人、 サッカーしてそうなスポーツマンタイプが二人、 要注意はそんな感じでしょうか。 去年はノーマークの人に逃げ切られてしまったので、 今年はとにかく前には付いていく作戦です。 スタート前にカミサンも来てくれました。 「あのあたりの人が速そうやけど、 他の人はいけると思うねん」というとカミサンが、 「そんなん言うてると去年みたいになるでぇ」と。 気を引き締めて?スタートです。 まず飛び出しました。 すぐに黒い人が前に出ましたが、 すぐにバテそうに見えたのですが、合わせて付いて行きました。 2周目入って黄色の一番ランナーらしき人が一気に前に出たので、 これは要注意、と付いて行きました。 しかし3周目で黄色ランナーもペースが落ちたため一気にかわし、 残り2周で少しスパート、この辺で太もも前に疲労が来て、 最後脚もつれるかも…と思いながらも、 そんなに離れてない後ろに気配を感じたので ラスト1周スパート、何とか逃げ切りテープ切れました。 生涯初優勝! うふふ、うふふふ。 やっぱりむちゃむちゃうれしかったです。 逃げ切り成功してやったり、みたいな気分でした。 お米5キロも獲得、 ゴールして寄ってきたカミサンとニコニコウホウホで また、してやったり、みたいな。 気持ちよかったです。 いつか市民レースで優勝してみたいですねー。 反省をすると、周回も距離も短いため、 余裕がなくて考えながらの走りはできませんでした。 後半、しんどいところでリラックスできれば もうちょっと速くなったと思います。 カラダの使い方、走り方、呼吸など、意識出来なかったです。 この距離はインターバルぐらいでしか走らないので、 良い経験ができておもしろかったです。 これで千里山は制覇したっっ! なーーんて(笑) 本日の走破距離 9キロ 今月の走破距離 83キロ 今年の走破距離 2230キロ+α お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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