春になりひとつ新しいことを始めてみました
それがヨガ
ガッチガチの体ゆえ「ムリ～」と身もだえることもしばしば
が、ヨガは体とともに「精神力」をも鍛えるものらしく?
せんせーには叱咤激励されつつ頑張ってます
昨日は股関節を主に鍛えました
おかげで今日はうち太股いたいっ?
インナーマッスルも鍛えているのでヘソの裏辺りから体をあたためることが出来るようになってきました
今年の冬は冷え症から解放されるかも～(期待)
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最終更新日
2009年05月14日 17時41分05秒
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