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明日の気温を見てビックリした！
なんと、九州より温度が高い

きっと、明日は当地が”九州”を名乗る事になる。
（意味不明？）

大体、東京からくるメールに必ず、
”雪、沢山積もってますか？”
という言葉が入るのが気に入らない。

毎回、返信は同じだ。

「あんまり暑いので、半そで短パンで過ごしています♪」

実際、温暖化が進み今だって道路に雪は無い。
従って、FRに乗る私の行動範囲はきわめて広い。


本格的、冬になると太る。
行動範囲が狭いどころか、家からさえも出たくなくなるからだ。

今、自分が行っている運動。
毎日、歯磨きの際に”爪先立ち”して歯を磨く事。
所要時間３分ほど×２回・・・・。

いやぁ～、とても運動と呼べるほどの代物ではなかった。
やんないより、いっかぁ～？！程度？

そこへ、”ためしてガッテン”で食べまくりダイエットを放送していた。
やり方は簡単。

まずは、野菜具沢山の味噌汁を食べる。
次に、野菜タップリのおかずを半分食べる。
残りをご飯とともに食べる。

こんだけ！
野菜好きの自分としては嬉しいやり方だ。
早速、今日実行した。

えぇ～～～？
本当にお腹が一杯になる。
ご飯のおかずにパンを食べていた私が、だ・・・・。

「主食＆主食」
という、デブの”ゴールデンルール”を守りきっていたが・・・・。
１日、ご飯（もしくはパン）２杯×朝昼晩
合計、６杯をこなしていた自分が、だ・・・・。

モチロン、おやつもケーキ・パン・和菓子・お菓子・・・
なんでも来い！
という勢いだが、どうしても甘いものばかり食べていると
気力＆体力が続かない。

そして、なんといっても”感”が研ぎ澄まされないような気がする。
（単なる気のせい？）

成功したら”インスピレーション療法”と名づけよう。
霊感・山勘・第一感の第一歩である・・・。