食物繊維と逆子
今日は、台風一過ともあり天気がすっごくよかった。昨夜は旦那が宿直とあり、早く寝たつもりが朝とても眠かった。赤ちゃんが逆子と言われて、まだこの時期はくるくる回っているからと、特に逆子運動の指導も受けなかった。でも、最近蹴りが強くて腹下ばっかり蹴られるから、2・3日逆子運動してみた。そしたら昨夜寝る時、蹴りがへそ上になっているのに気づいた。あれっ?定位置になったみた。ひょんなことから、くるっと回転しちゃうんだね。でも、またひっくりかえっちゃうかもね。ま~まだ3ヶ月あるからいいや。でも、初めて胎動をお腹の上の方で感じて、すこし居心地が悪いかも。そうそう、濃縮プルーンで便秘が解消したのに、最近効き目がなくなってきた。次は何を・・・と見ていたらスーパーでは売り切れの寒天が共同オークションで29日まで1kg半額3675円の送料込みで売っています。粉寒天ダイエット【業務用】1kg=3,675円!送料無料お茶・ヨーグルトに入れていいし、あんかけ作るのに寒天でとろみを出してもいいです。トマトソースに混ぜてスパゲティーもお勧めですよ。手軽に食物繊維が取れていいかも。雑談ですが、黄色のユリの次に赤いユリが咲いたのですが、昨日からの強風で見ることなく花が散ってました。ショック・・・