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2010年05月20日
カテゴリ：幸せ行動力
昨年度の残業ざんまいの日々から抜け出たものの
なかなか日々落ち着いた呼吸ができないので どうしようかな～と思っていたら、 なんと、職場近くにヨガ教室があるということで いってきました！ 顔トレーニングもしながらで かなり充実した内容！ なのに安い！（月３０００円） やってみると その後、めちゃめちゃ調子がよくなり たまっていた家事をしゃかしゃかと終了！ 呼吸しながら動くことは効果がありますね！ 今日も読んでいただきありがとうございます   呼吸でデトックス！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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