2014年1月から12月 45.22kg01.01 45.70 29.1 4.5 38 八幡平リゾートホテル スキー501.02 未測定 八幡平リゾートホテル スキー7 01.03 45.30 26.5 4.5 32 一ツ福 スキー2 01.04 45.70 27.1 4.5 34 歩6.22 01.05☆44.70 25.4 4.0 30 ダンベル1 01.06☆44.70 25.2 4.0 30 ダンベル2 01.07☆44.00 24.6 4.0 30 01.08☆44.30 26.7 4.0 34 01.09☆44.40 26.4 4.0 31 鶴 ダンベル3 01.10☆44.80 25.7 4.0 31 一八寿司 01.11☆44.25 25.2 4.0 30 東京 01.12 未測定 東京 走21.05 01.13 未測定 東京 01.14☆44.70 26.2 4.0 31 おいらせ 01.15☆44.60 26.3 4.0 32 01.16 45.25 27.8 4.5 35 おいらせ 歩1.23 01.17☆44.85 27.1 4.5 34 01.18 45.55 28.1 4.5 36 椿館 01.19 未測定 01.20 45.50 25.8 4.5 31 歩1.23 01.21 45.75 27.5 4.5 34 01.22 45.25 26.5 4.5 32 01.23 45.05 25.8 4.0 31 01.24☆44.55 24.1 4.0 30 歩2.50 01.25☆43.95 24.5 4.0 30 河庄 01.26 未測定 01.27 45.15 27.4 4.5 34 歩1.5 01.28 45.00 24.2 4.5 30 01.29☆44.80 25.7 4.0 31 走歩3.99 01.30☆44.65 28.1 4.5 36 おいらせ 歩2.73 01.31☆44.85 26.4 4.0 32 平均体重 44.90kg(0.18kg増) 一番重かった日 45.75kg 一番軽かった日 43.95kg ★外食 13回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 3回 ☆ラジオ体操 0回 ☆ジョギング 25.04km ☆ウオーキング 15.41km (4754.19km) ☆自転車 0km 繰越 -24.69+歩・走4+輪0+ダンベル0.3+ラジオ0+スキー1.4+☆15=-3.39 外食13 繰越-16.39 02.01☆44.50 25.9 4.0 31 朱禧 歩3.4km 02.02 45.45 02.03 45.55 28.2 4.5 36 02.04 45.20 27.2 4.5 32 02.05 45.65 26.6 4.5 34 02.06 45.55 27.5 4.5 34 みちのく アップルパレス 02.07 44.90 27.3 4.5 34 青い森 ホテル青森 02.08 45.10 26.9 4.5 33 ザ・ナハテラス 02.09 未測定 ロワジールナハスパリゾート 02.10 未測定 ロワジールナハスパリゾート 02.11 未測定 ロワジールナハスパリゾート 02.12 未測定 ロワジールナハスパリゾート 02.13 未測定 02.14 45.55 27.8 4.5 35 つる 02.15☆44.50 26.0 4.0 30 02.16☆44.10 25.6 4.0 30 02.17 45.05 26.8 4.5 35 02.18 45.05 27.0 4.5 35 02.19 44.90 28.1 4.5 36 02.20 未測定 大同江 02.21 44.90 27.5 4.5 34 02.22 44.70 柳の湯 02.23 未測定 02.24 未測定 02.25 45.85 28.1 4.5 37 02.26 45.30 28.1 4.5 36 02.27 45.15 27.9 4.5 35 02.28 未測定 カズン 平均体重 45.10kg(0.2kg増) 一番重かった日 45.85kg 一番軽かった日 44.10kg ★外食 12回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 0回 ☆ラジオ体操 0回 ☆ジョギング 0km ☆ウオーキング 3.4km (4757.59km) ☆自転車 0km -16.39+歩・走0.3+輪0+ダンベル0.3+ラジオ+☆3=-3.39 外食12 繰越-25.06 03.01☆44.25 26.2 4.0 32 朱禧 歩3.0km 03.02☆43.95 26.2 4.0 32 走13.8km 03.03☆44.45 26.8 4.0 32 03.04☆44.50 27.7 4.5 35 03.05☆44.20 27.2 4.0 34 歩1.4km 03.06 44.90 河庄 03.07 44.80 26.3 4.0 32 03.08 44.75 27.2 4.5 34 名古屋 歩4.0km 03.09 未測定 名古屋 走42.195 歩2.0 03.10 未測定 名古屋 03.11 未測定 浜まち 03.12 46.10 26.9 4.5 34 03.13 未測定 千串屋 03.14 45.80 28.0 4.5 35 鍼 03.15 44.40 26.4 4.0 32 歩3.0 03.16 45.10 28.0 4.5 36 03.17 45.75 28.2 4.5 36 03.18 45.85 27.9 4.5 38 03.19 未測定 じんすけ 輪3.5 03.20 44.90 26.8 4.5 32 カズン 輪1.2 03.21 44.90 さつき 03.22 未測定 モルトン迎賓館 03.23 45.20 25.8 4.5 31 亜季 歩2.5 03.24 45.55 28.0 4.5 36 カズン 輪3.5 03.25 未測定 輪4.5 03.26 45.70 28.0 4.5 36 輪3.5 03.27 未測定 03.28 45.85 28.2 4.5 36 シェフズカワムラ 歩7.0 輪2.0 03.29 45.95 27.7 4.5 35 酸ヶ湯温泉 03.30 未測定 歩8.0 03.31 45.95 28.7 4.5 37 輪3.5 平均体重 45.13kg(0.03kg増) 一番重かった日 46.10kg 一番軽かった日 43.95kg ★外食 15回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 0回 ☆ラジオ体操 0回 ☆ジョギング 55.99km ☆ウオーキング 30.9km (4844.48km) ☆自転車 21.7km -15.06+歩・走8.7+輪0.2+ダンベル0+ラジオ0+☆5=-1.7 外食15 繰越-16.7 04.01 未測定 輪5.0 04.02 44.85 26.8 4.5 33 輪7.0 04.03 44.80 26.8 4.5 33 輪6.0 04.04 44.80 28.1 4.5 36ホテル青森 歩2.0 ダンベル1 04.05 45.65 28.1 4.5 36チャンドラ 04.06 未測定 04.07 45.15 28.6 4.5 37 歩1.5 04.08 45.10 28.1 4.5 36 輪6.0 04.09 45.25 27.2 4.5 34 歩5.0 輪5.0 04.10 45.30 27.4 4.5 34 歩5.0 ラジオ 04.11 45.15 29.1 4.5 39 歩5.4 輪6.0 04.12 44.60 27.8 4.5 36 新橋 走11.0 お台場女子ハーフ 04.13 未測定 丸の内 歩3.0 04.14 未測定 俵寿司 04.15 46.10 27.7 4.5 35 歩5.0 走0.6 輪5.0 ラジオ 04.16 46.00 27.9 4.5 35 走0.2 輪1.2 ラジオ 04.17 45.85 28.0 4.5 36 走0.2 歩4.8 輪5.0 ラジオ ダンベル 04.18 46.05 27.5 4.5 35 走0.7 歩4.9 輪5.0 ラジオ ダンベル 04.19 未測定 グランメール山海荘 ラジオ ダンベル 04.20 未測定 04.21 46.15 27.5 4.5 36 輪1.2 ラジオ ダンベル 04.22 45.40 25.4 4.5 30 輪5.0 歩4.0 走0.6 ラジオ ダンベル 04.23 未測定 大同江 輪5.0 歩3.9 走0.1 ラジオ ダンベル 04.24 45.20 27.2 4.5 34 輪5.0 歩7.5 ラジオ ダンベル 04.25 45.45 27.2 4.5 34 泰? 輪5.0 歩9.0 ダンベル 04.26 45.90 27.2 4.5 34 弘前花見 歩5.0 04.27 未測定 広州 04.28 未測定 輪3.5 ダンベル 04.29 未測定 川よし 輪3.5 ダンベル 04.30 未測定 輪2.5 平均体重 45.43kg(0.3kg増) 一番重かった日 46.15kg 一番軽かった日 44.60kg ★外食 11回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 10回 ☆ラジオ体操 10回 ☆ジョギング 13.4km ☆ウオーキング 66km (4923.88km) ☆自転車 81.9km -16.7+歩・走7.9+輪0.6+ダンベル1+ラジオ1+☆0=-6.2 外食10 繰越-16.2 05.01 未測定 カズン 輪2.5 05.02 未測定 河庄 輪4.0 05.03 45.45 26.1 4.5 32 トニーローマ ボーノ 05.04 45.05 26.2 4.5 32 泰苑 輪5.0 走10.0(7.54) 05.05 45.15 27.1 4.5 34 ラボスコ 走9.0(7.13)歩1.0 05.06 45.30 27.1 4.5 34 走10.0(9.0) 05.07 45.90 27.0 4.5 34 輪2.5 05.08 46.00 26.1 4.5 32 輪5.0 05.09 45.40 26.4 4.5 32 輪1.3 05.10 45.80 27.2 4.5 34 台温泉ホテル三右衛門 05.11 未測定 河庄 05.12 未測定 おいらせ 走0.8 歩3.8 ラジオ 輪1.3 05.13 45.90 26.6 4.5 32 輪5.0 05.14 44.90 25.3 4.0 30 走10.0(7.48)輪5.0 05.15 未測定 おいらせ 輪1.5 05.16 45.85 25.8 4.5 34 05.17 未測定 下北 広州 05.18 45.90 26.2 4.5 32 芝八 歩1.88 05.19 未測定 ラジオ 輪5.0 05.20 44.90 26.4 4.5 32 輪5.0 05.21 45.25 27.7 4.5 34 05.22 45.30 27.4 4.5 34 05.23 未測定 朱き 05.24 45.30 黄金崎不老不死温泉 05.25 未測定 ゆうぎり 河庄 輪7.0 05.26 44.95 26.6 4.5 32 05.27 45.25 27.1 4.5 34 輪4.0 05.28 44.95 25.4 4.0 31 輪5.0 走10.01(8.10) 歩3.0 ラジオ 05.29 未測定 河庄 輪5.0 05.30 未測定 やまがみ 輪5.0 ラジオ 05.31 未測定 つる 歩1.0 平均体重 45.40kg(0.03kg減) 一番重かった日 46.00kg 一番軽かった日 44.90kg ★外食 17回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 0回 ☆ラジオ体操 4回 ☆ジョギング 52.81km ☆ウオーキング 10.68km (4987.37km) ☆自転車 69.1km -16.2+歩・走6.3+輪0.7+ダンベル0+ラジオ0.4+☆0=-8.8 外食17 繰越-25.8 06.01 未測定 名古屋 06.02 未測定 パシフィックヴィナス 走1.0 06.03 未測定 パシフィックヴィナス 走3.5 06.04 未測定 五島 ラジオ 06.05 未測定 屋久島 06.06 未測定 足摺 06.07 未測定 名古屋 06.08 46.40 28.1 5.0 36 06.09 45.15 26.2 4.5 32 輪5.0 06.10 45.85 26.2 4.5 34 輪5.0 ラジオ 06.11 46.05 26.2 4.5 34 輪5.0 06.12 45.25 26.4 4.5 32 06.13 未測定 カズン 06.14 45.20 27.4 4.5 34 丹羽旅館 06.15 未測定 06.16 46.65 27.2 5.0 36 歩6.0 ラジオ ダンベル1 06.17 46.25 27.2 5.0 36 輪5.0 ダンベル2 06.18 45.65 26.7 4.5 32 走10.0(8.00)輪8.0ダンベル3 06.19 45.95 26.2 4.5 32 走7.33(8.10)輪1.3ダンベル1 06.20 未測定 牛寿 輪4.0 ダンベル2 06.21 未測定 朱き 輪3.0 歩14.0 06.22 45.90 25.8 4.5 32 06.23 未測定 亜き 走8.0(7.30) 06.24 未測定 輪2.0 歩2.0 06.25 未測定 きむら 輪2.0 歩2.0 06.26 46.35 25.6 4.5 31 輪2.0 歩2.0 06.27 未測定 茶扇 輪6.0 06.28 未測定 八甲田温泉 06.29 未測定 輪5.0 06.30 46.80 26.8 4.5 33 平均体重 45.96kg(0.56kg増) 一番重かった日 46.80kg 一番軽かった日 45.15kg ★外食 15回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 5回 ☆ラジオ体操 3回 ☆ジョギング 29.83km ☆ウオーキング 26.0km (5043.2km) ☆自転車 53.3km -25.8+歩・走5.6+輪0.5+ダンベル05+ラジオ0.3+☆0=-18.9 外食15 繰越-33.9 目標 7月31日までに43.5 8月31日までに43.0 9月30日までに42.5 10月31日までに42.0 それ以降は維持。 07.01 46.10 24.9 4.5 30 輪4.0 07.02 未測定 からむし 歩5.0 輪5.0 ラジオ 07.03 未測定 トリップ ダンベル1 輪4.0 07.04 未測定 カズン 輪4.0 07.05 未測定 小島旅館 07.06 未測定 炭ばか一代 輪3.0 歩1.5 07.07 46.55 26.1 4.5 32 歩0.8 輪4.0 ラジオ 07.08 45.95 25.9 4.5 32 歩1.0 ラジオ 07.09 45.95 26.0 4.5 32 歩1.0 07.10 45.90 26.1 4.5 32 歩2.0 07.11 45.70 26.8 4.5 33 ホテル青森 ラジオ 07.12 未測定 おいらせ 歩4.0 輪4.0 07.13 46.40 27.0 4.5 34 07.14 未測定 輪4.0 07.15 未測定 カズン 六べえ 輪5.0 07.16 46.40 27.0 4.5 34 河庄 輪4.0 07.17 45.30 27.0 4.5 34 nini 走7.5(8.0)輪4.0 07.18 未測定 九十九里 07.19 未測定 東京 07.20 45.70 26.0 4.5 32 河庄 07.21 未測定 和田家法要 07.22 未測定 みちのくアラスカ 歩2.0 輪4.0 07.23 45.80 26.5 4.5 33 走7.1(8.27) 07.24 45.65 25.7 4.5 30 走7.67(7.50) 輪4.0 07.25 45.90 27.6 4.5 34 モルトン 青信 走7.92(7.34) 輪1.0 07.26 45.75 26.5 4.5 32 みがと 歩5.24 07.27 未測定 大同江 走7.94(7.33)歩2.0 07.28 未測定 さとや 歩5.80輪4.0ラジオ 07.29 46.20 24.5 4.5 30 歩3.61輪4.0 ラジオ 07.30 46.10 24.9 4.5 30 輪4.0 07.31 未測定 平均体重 45.96kg(増減なし) 一番重かった日 46.55kg 一番軽かった日 45.30kg ★外食 19回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 1回 ☆ラジオ体操 5回 ☆ジョギング 38.13km ☆ウオーキング 36.81km (5118.14km) ☆自転車 66km -33.9+歩・走7.4+輪0.6+ダンベル01+ラジオ0.5+☆0=-25.3 外食19 繰越-44.3 目標 8月31日までに43.5 9月30日までに43.0 10月31日までに42.5 11月9日までに42.0 それ以降は維持。 08.01 未測定 外食 08.02 未測定 外食 08.03 未測定 外食 08.04 未測定 外食 08.05 未測定 外食 08.06 未測定 外食 08.07 未測定 外食 08.08 未測定 外食 08.09 未測定 外食 08.10 44.90 26.2 4.0 32 08.11 44.95 25.5 4.0 31 輪2.5 08.12 45.20 24.5 4.0 30 歩5.0 08.13 未測定 08.14☆未測定 禁酒 歩1.2 08.15 未測定 俵寿司 歩1.2 08.16 44.90 椿館 08.17 未測定 08.18 45.25 24.9 4.0 30 輪2.5 08.19 44.75 27.5 4.5 34 茶扇 輪4.0 ラジオ 08.20 44.75 25.4 4.0 31 そば 歩1.2 08.21 44.45 26.4 4.0 32 08.22 44.50 25.5 4.0 30 輪2.5 08.23 44.30 26.0 4.0 31 寿司 08.24 未測定 08.25 44.70 25.4 4.0 30 輪4.0 08.26 44.90 26.4 4.5 32 おいらせ 輪2.5 08.27 44.30 25.6 4.0 31 輪2.5 08.28 未測定 大同江 輪2.5 08.29 45.00 25.9 4.0 33 輪2.5 08.30 44.20 26.6 4.0 32 龍園 08.31 未測定 おさない 河庄 平均体重 44.74kg(1.22kg減) 一番重かった日 45.25kg 一番軽かった日 44.20kg ★外食 18回 ☆禁酒 1回 ☆ダンベル 0回 ☆ラジオ体操 1回 ☆ジョギング 0km ☆ウオーキング 8.6km (5126.74km) ☆自転車 21.5km -44.3+歩・走0.8+輪0.2+ダンベル0+ラジオ0.1+☆1+外食18=-60.4 目標 9月30日までに43.0 10月31日までに42.5 11月9日までに42.0 それ以降は維持。 09.01 44.80 25.8 4.0 30 輪3.0 09.02 44.25 25.0 4.0 30 輪5.0 09.03 44.20 26.0 4.0 31 輪2.5 09.04 44.50 26.4 4.0 33 輪2.5 09.05 44.35 25.3 4.0 30 カズン輪6.0 09.06 44.50 小島旅館 09.07 未測定 09.08 44.90 24.4 4.0 30 輪2.5 09.09 44.80 23.7 4.0 30 輪3.5 歩3.0 09.10 44.40 26.4 4.0 32 輪3.5 09.11 未測定 東京 てんぷら中嶋 やまだや 09.12 未測定 東京 焼き鳥 09.13 未測定 空港 09.14 45.55 26.8 4.5 33 09.15 未測定 09.16 45.30 26.4 4.5 33 輪2.5 09.17 44.60 27.0 4.0 33 輪3.0 09.18 未測定 河庄 輪3.0 09.19 未測定 朱き 輪1.2 09.20 44.85 26.9 4.5 33 丹羽旅館 輪1.2 09.21 未測定 おおさか 歩9.0 09.22 43.60 26.1 4.0 31 輪2.5 09.23 44.50 27.8 4.5 35 輪2.5 釣り 09.24 44.55 26.4 4.0 32 輪2.5 09.25 未測定 米平 輪3.5 09.26 44.45 26.2 4.0 32 輪2.5 09.27 未測定 函館 09.28 未測定 函館 09.29 44.05 26.1 4.0 31 輪2.5 09.30 44.35 25.8 4.0 31 輪2.5 平均体重 44.55kg(0.19kg減) 一番重かった日 45.55kg 一番軽かった日 43.60kg ★外食 12回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 0回 ☆ラジオ体操 0回 ☆ジョギング 0km ☆ウオーキング 12.0km (5138.74km) ☆自転車 57.9km -60.4+歩・走1.2+輪0.5+ダンベル0+ラジオ0+外食12=-70.7 目標 9月30日までに43.0 10月31日までに42.5 11月9日までに42.0 それ以降は維持。 10.01 未測定 おいらせ 輪2.5 10.02 44.90 26.4 4.5 32 輪2.5 10.03 未測定 ホテル青森 輪1.2 10.04 未測定 八幡平リゾート 歩1.0 10.05 未測定 入り〆 鳥よし 歩3.0 輪2.0 10.06 44.35 28.1 4.5 36 輪2.5 10.07 44.80 26.8 4.5 32 輪2.5 10.08 45.20 27.2 4.5 36 輪4.0 10.09 45.25 26.2 4.5 32 輪4.0 10.10 44.05 27.1 4.0 34 輪4.0 献血 10.11 44.25 水軍の宿 10.12 44.90 歩4.0 10.13 未測定 小青島 10.14 45.00 26.9 4.5 33 10.15 未測定 かめがい 輪5.0 10.16 未測定 10.17 44.75 26.9 4.5 33 輪1.5 10.18 44.75 26.9 4.5 33 かめがい 歩9.0 10.19 44.95 27.2 4.5 34 輪5.0 10.20 未測定 10.21 47.50 10.22 未測定 おいらせ 輪4.0 ダンベル 10.23 46.2 28.0 4.5 36 歩5.8 輪2.5 ダンベル 10.24 未測定 柿崎 輪4.0 ダンベル 10.25 未測定 丹羽旅館 歩5.0 10.26 未測定 広州 歩5.0 10.27 未測定 柿崎 ライズ ダンベル 10.28 45.60 28.1 4.5 36 かめがい 歩1.5 ダンベル 10.29 45.65 26.8 4.5 34 柿崎 河庄 ボーダー 輪1.5 歩1.0 ダンベル 10.30 45.90 28.1 4.5 36 藪き 歩2.5 ダンベル 10.31 44.70 27.1 4.5 34 おいらせ 歩1.5 輪1.5 ダンベル 平均体重 45.15kg(0.6kg増) 一番重かった日 47.50kg 一番軽かった日 44.05kg ★外食 17回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 8回 ☆ラジオ体操 0回 ☆ジョギング 0km ☆ウオーキング 39.3km (5178.04km) ☆自転車 50.2km -70.7+歩・走3.9+輪0.5+ダンベル0.8+ラジオ0+外食17=-82.2 目標 11月9日までに42.0 それ以降は維持。 11.01 未測定 朱禧 歩9.0 11.02 未測定 歩7.59 11.03 未測定 大同江 歩1.00 11.04 45.35 28.3 4.5 36 輪5.0 ダンベル 11.05 45.30 28.1 4.5 36 がっつ 輪4.0 11.06 未測定 柿崎 輪5.0 11.07 未測定 柿崎 ライズ 輪5.0 ダンベル 11.08 44.80 26.0 4.0 32 朱禧 11.09 未測定 さつき旅館 歩7.8 11.10 未測定 三金 歩1.3 ダンベル 11.11 45.80 28.2 4.5 36 歩2.0 輪2.5 ダンベル 11.12 45.80 28.1 4.5 36 さくら野 歩1.2 11.13 未測定 11.14 未測定 三海龍 11.15 未測定 丹羽旅館 11.16 未測定 かつ美亭 11.17 未測定 Aファクトリー 11.18 未測定 おいらせ 11.19 45.00 27.4 4.5 35 横浜 歩2.0 11.20 未測定 東京 11.21 未測定 ホテル青森 11.22 未測定 秀寿司 11.23 未測定 かつ美亭 11.24 未測定 大同江 歩7.75 11.25 未測定 輪1.25 11.26 未測定 おいらせ 輪2.5 11.27 46.15 26.4 4.5 33 わいん倶楽部 歩5.5 輪2.5 11.28 44.45 26.8 4.0 33 歩5.5 11.29 未測定 かめがい 歩5.5 11.30 未測定 歩7.5 平均体重 45.23kg(0.8kg増) 一番重かった日 46.15kg 一番軽かった日 44.45kg ★外食 23回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 4回 ☆ラジオ体操 0回 ☆ジョギング 0km ☆ウオーキング 63.64km (5241.68km) ☆自転車 27.75km -82.2+歩・走6.3+輪0.2+ダンベル0.4+ラジオ0+外食23=-98.9 目標 11月9日までに42.0 それ以降は維持。 12.01 未測定 12.02 44.30 27.7 4.5 33 12.03 44.85 25.3 4.0 31 なかや 歩1.5 12.04 45.15 27.9 4.5 35 12.05 未測定 カズン 12.06 44.95 28.1 4.5 36 まねき猫 12.07 45.25 26.2 4.5 32 まねき猫 カズン 12.08 未測定 おいらせ 歩1.5 12.09 未測定 柿崎 ライズ 12.10 44.85 26.9 4.5 33 柿崎 12.11 44.95 28.0 4.5 36 12.12 未測定 湯めぐりの宿 松の家 花泉(湯原温泉) 12.13 未測定 湯めぐりの宿 松の家 花泉(湯原温泉) 12.14 未測定 吉井旅館 12.15 未測定 秀寿司 12.16 45.50 29.0 5.0 38 12.17 未測定 ホテル青森 米平 12.18 未測定 朱き 12.19 未測定 マーレルナ 縁結び ボーダー 12.20 44.95 28.3 4.5 36 ラツール あか髭 12.21 未測定 亜季 まねき猫 12.22 未測定 俵寿司 12.23 45.40 28.3 4.5 36 12.24 未測定 ホテル青森 12.25 45.70 28.2 4.5 37 12.26 未測定 吉慶 12.27 45.70 29.0 4.5 38 12.28 未測定 12.29 未測定 藪き 12.30 45.1 29.7 4.5 39 12.31 未測定 ホテル青森 歩1.5 平均体重 45.13kg(0.1kg減) 一番重かった日 45.70kg 一番軽かった日 44.30kg ★外食 21回 ☆禁酒 0回 ☆ダンベル 4回 ☆ラジオ体操 0回 ☆ジョギング 0km ☆ウオーキング 4.5km (5246.18km) ☆自転車 0km 2003年50.95 2004年47.10 2005年43.41 2006年43.60 2007年43.76 1月の平均 未測定 50.83kg 43.94kg 43.82kg 43.87kg 2月の平均 未測定 50.37kg 43.90kg 44.62kg 44.06kg 3月の平均 未測定 48.67kg 43.77kg 44.57kg 43.55kg 4月の平均 未測定 47.28kg 43.51kg 43.82kg 45.09kg 5月の平均 未測定 46.90kg 43.71kg 44.01kg 45.24kg 6月の平均 未測定 46.92kg 44.19kg 43.90kg 44.52kg 7月の平均 未測定 47.82kg 43.31kg 43.83kg 43.78kg 8月の平均 未測定 46.35kg 43.05kg 43.33kg 43.33kg 9月の平均 未測定 46.20kg 42.71kg 42.54kg 42.65kg 10月の平均 未測定 45.05kg 42.63kg 43.42kg 42.31kg 11月の平均 未測定 44.90kg 43.05kg 42.14kg 43.20kg 12月の平均 50.95kg 43.90kg 43.12kg 43.16kg 43.48kg 2008年44.62 2009年45.51 2010年47.54 2011年47.62 2012年46.44 1月の平均 45.43kg 44.94kg 47.20kg 47.55kg 48.12kg 2月の平均 45.28kg 未測定 47.84kg 47.38kg 48.55kg 3月の平均 44.75kg 45.22kg 48.50kg 47.14kg 48.40kg 4月の平均 45.14kg 未測定 48.99kg 47.18kg 48.69kg 5月の平均 44.84kg 45.87kg 49.73kg 47.63kg 48.74kg 6月の平均 44.78kg 44.77kg 48.77kg 48.24kg 47.50kg 7月の平均 44.74kg 未測定 48.38kg 48.36kg 46.36kg 8月の平均 44.28kg 44.49kg 46.47kg 47.76kg 45.55kg 9月の平均 44.00kg 45.04kg 46.13kg 47.38kg 44.23kg 10月の平均 44.21kg 45.86kg 45.71kg 47.89kg 43.79kg 11月の平均 43.80kg 46.40kg 46.22kg 47.63kg 43.42kg 12月の平均 44.19kg 47.00kg 46.53kg 47.24kg 43.83kg 2013年43.92 2014年45.22 1月の平均 44.30kg 44.90kg 2月の平均 44.15kg 45.10kg 3月の平均 44.50kg 45.13kg 4月の平均 43.78kg 45.43kg 5月の平均 43.79kg 45.40kg 6月の平均 43.43kg 45.96kg 7月の平均 43.43kg 45.96kg 8月の平均 43.58kg 44.74kg 9月の平均 43.71kg 44.55kg 10月の平均 43.77kg 45.15kg 11月の平均 43.91kg 45.23kg 12月の平均 44.72kg 45.13kg |