も、元気いっぱい♪
じゃれたり、走り回ったり、もみもみしたり。
で、もみもみって、お腹が好きなのよ。
背中じゃ嫌なんだって。
ひたすら私の腹肉をもんでます。
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昨日の帰宅直後の測定
42.5ｋｇ 23.3％ 脂肪量 9.9025ｋｇ 内臓脂肪量２
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昨日の食事
朝 牛乳
昼 コラーゲンドリンク・豆乳
夜 ピーマンとベーコンと茄子の焼き浸し・ルッコラとトマトとゆで卵のサラダ・蟹とかいろいろ炊き込みご飯３杯・とうもろこし・裂きイカ
ウイスキーロック ４杯
１日トータル２４００位
シャワーのみ
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今朝の測定
42.9ｋｇ 23.3％ 脂肪量 9.9957ｋｇ
今朝は５時３０分頃起きたのですが、なんか体調が悪い。
だるくてだるくて仕方ない。鼻水が止まらない。
なんかむかむかするし、風邪？と思ったのですが、
この腰の抜けるようなだるさはもしやと思い、８時頃血圧測ったら、
85-67
もともと血圧は低いほうなのですが、さすがに、９０切るとだるいです。
熱いシャワーをたっぷり浴びたら、元気になりました。
107-65
ということは、高血圧の人は、熱いシャワーは良くないということかな？
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水着注文しました♪
前に買った、ビキニはさすがにそれだけでは着れず、
いや着てもいいけど、夫が心臓麻痺起すと困るし。
ということで、やたらと安い水着見つけたので注文しました。
デニム調縁取りパターンハイビスカス柄タンキニセット
ブルーとブラックで悩んで、結局ブルーにしたよ。
２９００円に税金と送料６００円。 すごく安いよね♪
前にここで買ったビキニも質が良かったので、大丈夫と思います。
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