★今朝の測定
42.8ｋｇ 24.2％ 脂肪量 10.3576ｋｇ
一挙に脂肪が・・・
★昨日の夕食
きのうは、夫が忘年会のため、鬼平に寄り道
携帯の画像なので、はっきりしません。
まずは、ビール。そのあと焼酎です。
鱈の白子・おでん４種・とても大きい牡蠣フライ
最後は「ラーメン」（笑
で、帰ってから、チョコレートとお団子
夫がね、どんどんお菓子、貰ってくるんですよ。。。
今度は、お団子、これは２段になっていて、５０個ですよっ
あと、なんか、よくわからない和菓子
うーん。。。やはり、嬉しいと思いましょう。
１日のトータルは、２７００くらいと思います。
今月に入って、１１月よりも１日平均７００近くカロリー多いですよ。
１０日で１キロ太る計算です。（笑
そろそろ運動再開しなくちゃねぇ。
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届きました 食べました♪
朝獲れ【千葉県産】秋の味覚セット 送料込み １０００円
すごくおいしいというほどではないですが、この量で１０００円はお買い得でした♪
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大奥 よしながふみ
楽天さんで、定価で買いました。
将軍が女で、大奥には男性が揃っているというお話なのですが、
まあ、それなりに楽しく読めます。続きがとても楽しみです。
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