★今朝の測定
43.0ｋｇ 23.6％ 脂肪量 10.148ｋｇ
★昨日の食事
干しパイナップル 干し葡萄
きりたんぽ鍋 おから 葱と卵の炒飯
チョコ サキイカ 横綱揚げ
ビール３５０ 白ワイン３分の１
１日トータルは２６００くらい
★昨日の運動
ダンベル１０分
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昨日は初雪、今日も朝から雪がちらついているのに、
夫はまじめに、ジョギング。
誘われたけど、拒否（笑
で、わたしは室内で、ぬくぬくとダンベル。
やはり、冬のジョギングはつらいですよ。
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爽快ドラッグ様のお買い物
★タイムセール商品 11月19日10:00迄
★特売商品
★その他の商品
その他いろいろ
毎週金曜開催のタイムセールは、本当にお得です。
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コスプレ用ヅラ
いや、その・・・
バーゲンやってるしぃ
もう、絶対に普段は使えないにしても。
帽子と思えば安いしぃ
ということで、とんでもない品を注文してしまった（笑
★レイヤーシャギーゴールド １７４０円
金髪ですが、何か（笑
★マッシュルームボブオレンジブラウン
形はかわいいけど、オレンジ色（笑 １７４０円
★スーパーロングストレートブラック ２３４０円
なんか、ゴスロリに合いそう♪
ほとんど、つーか、完全に基地外の世界ですな（笑
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週刊石川雅之
★感想
「もやしもん」のあまりの楽しさに、
同じ作者のこの本も、定価で買いました（笑
すばらしいです。作者のストーリーのもっていきかたに、ノックアウト。
特に一番最初のお話は、思わず大爆笑。
星さんのショートショートに、勝るとも劣らない♪
これがまた絵とよくあっていて、本当に秀逸です。
もやしもんも、いいけど、こんな感じの短編、たくさん書いて欲しいなぁ。
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明日、晴れたら、また１０キロの予定ですよ。
今度は一緒に走らざるを得ないな・・・
