★昨日の帰宅直後の測定
43.6ｋｇ 25.3％ 脂肪量11.0308ｋｇ
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１０月１日から、単から袷に衣替えです。
ということで、サマーウールを夏の名残？と着てみました。
やはり、柔らかものと違って、すごく着るのが楽です。
相変わらず帯は「作り帯」なので、
１５分弱でできあがり。
化粧と髪を入れても、２０分ちょい。
着物を着てから、どんどん厚化粧に（笑
でも、なんか、いかもに「化ける」って感じで楽しいです。
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絶対明日から、ダンベル再開←今日でないところがなんとも情けない（笑
