★今朝の測定
48.9ｋｇ 24.2％ 5
★昨日のダイエット
お休み
★昨日の食事
ミルクコーヒー
串カツ 唐揚げ 卵４個のオムレツ
鯛・マグロのお刺身 みがきにしん
ピザ ご飯
苺とチョコのアイス
ビール500
１日トータル３３５０
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やたらとお返事する日と、無言の日があります。
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去年の記録を見ると、
２月と４月と７月、測定拒否ってたというか、ろくに記録していないの。
４月１９日の時点で45.3ｋｇ
で、５月１日に47.5ｋｇになって、大騒ぎ。
でも、６月には４４ｋｇ位に戻しているのよ。
今にして思うと、騒ぐほどの増量じゃないじゃねーかよっ（笑）
まあねー、それでも３．５ｋｇの減量できたんだから、
今年も、４９→４５．５ それくらいはできるはずと信じたい。
しかし、体重が減ると「貧相な顔」「やつれた顔」
要するに、「老けた顔」になるのを防ぐにはどうしたらいいのでしょう？
ほんと若いときって、どんなに痩せても、顔が丸くてさー
それが嫌だったのにね。
がんばって、リファでころころしますか・・・
