(目標 8月10日45.8ｋｇ 11月9日44.5)
★今朝の測定(ジョギングの後の測定)
45.30ｋｇ 26.6％ 4.0 31歳
★昨日の食事
朝 コーヒー 野菜ジュース
昼 りんごジュース
夜 笑猫酒家
焼きそば メロン
3500
★昨日の運動
ジョギング 5.93ｋｍ (1ｋｍ7.40分のペース)
お散歩 3.50ｋｍ
自転車 3.99ｋｍ
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一昨日の「さらり」のお食事
焼酎たくさん
酔いに任せて〆におにぎり（笑
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昨日の「笑猫酒家」のお食事
飲み物は、ビールと赤ワイン
で、ねぶた見ながら「枝豆」「やきそば」
帰宅してメロン
3500と思いたいけど、もっといってるなー
写真見ると、ほんと食べたなぁって思うよ。
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７月２２日 日曜日
雑魚寝であまり眠られず、４時過ぎには起きて外の空気を吸いに。
夫もあまり眠られなかったらしい。
でも、あちらは５人で雑魚寝、こちらは８人ですから（笑
コーヒー飲んでふらふらしていたら朝ごはんタイム
５時３０分
朝ごはん写真とったつもりが写ってなかった。
まあ、普通の温泉朝ごはんが、すごーく地味になったようなもんです、はい。
２日目の行程は約12km。
平地なら何てこと無いけど、登ったり下ったりとのことで・・・
歩き始めてすぐに汗びっしょり
ここまでが登りでほんときつかったよ
１１時過ぎにここにたどり着いてお昼ご飯はおにぎりとビール
バスで、福島の温泉に。
汗を流してる間に雨が降り始めた！
そのうちすごい土砂降りに。
歩き終わった後でよかったなぁ。
バスの中で早めの夕食弁当・・・あまりおいしくなかった。
５時過ぎに仙台に到着
ホテルにチェックイン
７時頃からホテルに併設のロイヤルホストでお食事
なんか写真とる元気もなくなってた（笑
次の日の朝一番の新幹線で帰宅。
んーーーーー。
尾瀬、お腹いっぱい。いろんな意味で（笑
