しーちゃんの加齢との華麗なる闘い　　　　　　　がんサバイバーですが、何か？（笑

目標　１２月２１日　４４．２０ｋｇ

　　
☆今朝の測定

44.10ｋｇ　25.1％　4.0　30歳　　　　　　


☆昨日の運動

なし


☆昨日の食事

朝　コーヒー　　
昼　野菜スープ　サキイカ
夜　チーズ　ハム　オリーブ　グレープフルーツ　野菜炒め　烏賊の刺し身　鰊
　　ご飯　玉子　エクレア
　　ビール　バーボン
　　　　
トータル4000



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しっかり右肩上がり・・・

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神去なあなあ日常の続編なんだけど・・・

なんかちょっと期待外れでした。

もしあるなら次回に期待です。

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んーと。

喧嘩上等にならないように気を付けよう。

男相手ならいいけど、女相手にやっちゃうと後味悪いからなー