8月の平均体重 39.39ｋｇ 18.17% 脂肪7.15ｋｇ 0.07ｋｇ減
先月より0.08ｋｇ減 去年の8月より0.8ｋｇ減
一番重かった日 39.95ｋｇ
一番軽かった日 37.90ｋｇ
外食10回 禁酒 0回
ジム 8回
ダンベル 17回
ラジオ体操 0回
ジョギング 0ｋｍ
ウオーキング 147.95ｋｍ(10251.4) 16 5
7月とほぼ同じだね
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Last updated
2021.09.01 10:13:04
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