与え続けること　と　工夫すること

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• 寒い一日でした。

  寒い朝、その後雹が降ったらしい。エネルギー医学の講座に参加していた。エネルギー測定器を購入したので、それの説明講座。統合失調症の人が3年とっていた薬をやめることができた、というケースがあった。エネルギー的にみて、薬害の可能性があると分析されていた。肝臓と腎臓のエネルギーのバランスがすごく悪くなっていたようだ。薬はそのまま飲みながらのセラピーだったようでけど、一か月に2回のセラピーで　かなり早い改善がみられ、やめたかった薬を自分でやめたらしい。やめたあとのエネルギー測定は薬害がなくなったこともあり、薬害の影響と思われるエネルギーの問題はクリアになっていた。虚脱症状とかなかったらしい。これはかなりすごいセラピーだと思った。ふつうは3年も薬を飲んでいれば、かなり激しい虚脱症状がでて、やめられないものだ。腎、肝臓のエネルギーバランスとその人と地球との軸のバランスの両方を整えることがよかったのだと思われる。みんながみんなこんなふうにはいかないだろうけれど。食べ物の質の向上は必要と思われる。こういう特殊なセラピーは金銭的に余裕のある人でないと受けにくいかもしれない。あとは自分がほんとにどうしたいかということなのだろう。是非、このセラピーも活用していきたいと思う。明日も同じ講座の続編に参加することにする。一人でも、少しでも健康になってもらいたいという思いを実践できるツールに出会えて嬉しい。けれど、心を開けない人にはやはり、改善は難しいようだ。開けないから病気になる、病気になるから開けないの悪循環を断ち切るのは、やはり本人の意志の強さだろう。

  2012.12.01

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  お日様が雲の隙間から

  私の要望に応えてくれたのか、大好きなお日様が、うっすらと雲の向こうにそのお姿を。うれしい～というわけで、機嫌がよくなったので、もう少し書くことに。トリッキイとかトリックとかって「罠」「落とし穴」という意味。現代は、このトリッキーが多いので要注意。塩のことも。自然塩がよいのは周知のことだけれど、塩を取りすぎるとよくないって結構気にしてる人はいますよね。で、実際塩を少なめ加えて調理してるようです。減塩って脳裏にこびりついてるから。それはそれで、結構です。けれど、良質の塩にはミネラルが豊富に含まれているということを覚えておいてください。良質の、ですけれど。なのである程度はミネラル補給をしてくれるのが塩です。簡単です、調理に塩を加えるそれだけでミネラル補給になるわけです。次は砂糖や甘いものです。あんまいもん（甘味）（砂糖を含むおかずも）は身体を酸化させるらしいです。その酸化をなんとか還元するために、体内のミネラルが使われます。あまいもんはミネラルを消費します。ミネラル不足の身体になりますね。いらいら～したり。で、塩は減塩。簡単なミネラル補給はできず。ミネラル不足。いらいら～する。で、交感神経が立ってくる。なので、副交感神経を働かせるために、食べる。食べるというのは、間食です。むかしのおやつはさつまいもとか、とうもろこしだとか、、、、甘いものでも自然なものでした。今はチョコ系とか乳脂肪系です。添加物、保存料、人工甘味料、、、、これらは酸化の原因で、またまたミネラルが、、、、ますます不足です。塩分を含まないものを多くとっても、体内のミネラルバランスは悪くなります。多量の果物は要注意です。というわけで、減塩するなら、甘いものはシャットアウトするのがよいようです。ミネラル不足の解消には塩。鍼の先生がいっていましたが、鍼の入らない人がいるそうです。血液がどろどろ、の人。血液がどろどろということは体液がどろどろということ。細胞間の体液もどろどろ。なので、針が入らない。で、塩を水で飲んでもらうと（スプーン一杯の良質の塩）一瞬にして（人間の体のすんごいところですねえ！）（これは物質伝達というよりも、たぶんエネルギー情報伝達ということで考えるとわかりやすい）鍼が入るようになるそうです。こんなところで、エネルギー医学でいう情報の伝達がわかるわけです。野菜は塩分をふくんでいないので、塩いれて、調和させることで、その野菜の持ち味を引き出すのですね。てんぷらの時に、最近塩がついてきますね。。。あれは上質の塩ならグーです。塩は母なる海から。そして羊水も母なる海ですね。しょっぱい。人工のあまいものはいらないけれど、塩はとっても大事です。トリッキー、要注意のお話でした。table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">　【オーサワジャパン】海の晶・青ラベル　240g価格：750円（税込、送料別）

  2012.11.30

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• うす曇りの朝

  お日様が見えない薄曇りの朝。これからさらに雲は暑くなるようで、、、、それでもそれでも、お日様は雲の上にいるから、明るいのだ。感謝。合掌。天体というの不思議な感情を呼び起こします。お日様じゃあ天体って言われてもぴんとこないっぽいけれど、夜空の星といえば、天体そのもの。星空はただただ、ほっとさせられる不思議な存在。ある人は星の彼方に自分のふるさとがあるから、、、なんていう。そのことを初めて聞いたとき、あ～～～ん、そうなのか。と、妙に腑に落ちたりしたわたし。そう、どこかホームシックのような感情があり、どこか安心するような感情がありで星を見るときって、いろんな感情が入り混じってるかもと、腑に落ちたわけ。宇宙の大きな動き、その中に今、わたしらがいるって実感しながら、過ごしてみると、日々の生活への見方が変わるかもしれない。地球は宇宙船みたいなものだなあと思う。だから、地球人は心を一つにして、この地球をメインテナンスしなきゃいけないのに。全く逆の方向に向かっている勢力の方が強い。うちわもめしているこの瞬間にも、天体はゆっくりと動いていて、朝になり夜になり、軌道を前に進めている。わたしら人間よりも、野生の動物や植物、なんかは敏感というかありのままその影響を受けて、宇宙の一員であることを証明している。星の動きがどんなに作物に影響を与えているかということは意外にみんな知らない。けれどよくよく調べてみると、一昔前は星の動きがわからなくても、神事で神に問うというかたちでその年の天候の動きを紙に書いて配布したりしていた。鹿の角などを焼いて、罅の入り具合で天候の動きを読んでいた。これって、宇宙からの波動を受け取っていたのかもしれない。わたしら、退化してしまったのかしら。そんなことはないと信じたい。振子が左右に揺れるとき、かならずいくところまでいったら、必ず振り戻す。そう、そうじゃない振子は振子じゃない。上がるものは上がり、上がるものは下がる。ということで、これから、振子は戻ると思う。宇宙の一員である地球。その上に乗っているわたしらは、本来の一員であるところにもどっていくと思う。でないと、軌道を外れて彷徨うことになりかねない。。。太陽を中心とした太陽系の一員だけれども、それだけじゃなくって、銀河系のはたまた宇宙の一員であることにまちがいない。宇宙の動きに影響されながら、公の政治のイベントとか宇宙のイベント惑星直列とか、起きているのかと考えると、興味深いかも。振子は調和というキーワードの方向へすすむんじゃあないかと思う。

  2012.11.30

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• 尊厳の藝術展

  日曜日に息子とお友達を連れて出かけようと思い、調べてみました。無料です。尊厳の芸術展東京芸術大学　大学美術館は上野の公園を駅を背にまっすぐ進み、大学内に入り、左手にあります。食事は、「大地の贈り物」でランチビュッフェの予定です。和食のオーガニック食堂です。子どもたちが今の平和に感謝できますように。

  2012.11.29

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• お天道様はうっすらと、にっこりと。

  今日はこれから、雲がいなくなるのかどうか。それでも、うっすらとにっこりと日が射している。ありがたいことだ。国民は気づき始めた～フレ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～誰も信じていない大新聞テレビ報道「３～４割が疑っている」ゲンダイ（水曜発売）大マスコミは真っ青になっているのではないか。ある世論調査で新聞やテレビの「信頼度」が２００８年の調査開始以来、最も低くなったからだ。中略特に不信感が強いのは新聞の「原発報道」だ。昨年3月の原発事故後の政府、東電発表の「タレ長し」報道を国民はとっくに見抜いていたというわけだ。新聞の政治報道に対しても冷ややかだ。表向きは「不偏不党」を装いつつ、恣意的な報道を流す新聞のイカサマに国民は辟易しているのだ。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～というわけで、いよいよ、国民はWAK－UP（覚醒）のときが来ました！卒原発、、、なんて響きのよい言葉だ！さて、セミナーのまとめまとめ。

  2012.11.29

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• 冷えてきました。。。

  今日は朝は日がうっすらと出てましたが、その後は曇りでした。午後一で、さび～～～～で始まるメールを友人からもらいました。やまとなでしこの講座に参加したあと、その講座に出ている人から帰り道に電話が入り、お茶しませんかと誘われたのですが、お断りました。なぜかというと、どうしようかと思っていながら、やっぱり気になっていることへ足を向けたわけです。で、ホメオパシーの講座、「いざ！というときの基本のレメ５５第一回」に参加してきました。3回シリーズの講座で、一回目は18個のレメの説明がありました。ここでとなりに座られた初対面の方に親近感をもって、話しかけられました。　それはいいんですけれど、なんでだろう～その後渋谷のショップにマザーチンクチャーというものとレメを買いにいきました。お金を支払っていると、詳しいホメオパスがいますので、と、お客さんの対応に四苦八苦のお店の人から、相談話を振られ、、、、ちょっとご相談内容をお伺いすることになりました。で、まあ、お聴きしたんですわ。ああ、このかたは癒しを必要としているなあと思いまして、「癒しがほしいんじゃないですか？」とおたずねしたところ、「そうなんです！」とおっしゃる。そこで、Calenの３０Cをお勧めしました。その女性の方は、すごくエネルギーをあなたから感じます。。。とおっしゃってました。そうですか？？とよく理解できないわたし。そうなのかと内心思うだけ。話が一段落し、この方も納得したようなので、そろそろと思っているとお店に入ってきたお客さんが、わたしに「さきほどはどうも」と声をかけてくるではありませんか。ふとみると、さきほどの講座のときに、親しげに話しかけてきたあの人でした。まあ、びっくり。「また次回もよろしく」なんて言われてしまいました。「同じ席に座っていると思います。」といって、挨拶をし、店を出ました。最近、初対面の方とお話することが増えてきたなあ、とまた思う今日一日でした。動いているぞ、なにかが。高い霊能をもつ最近友人になったばかりの人から、メールをもらいまして、ただの世間話のメールをわたしなんぞにくれるんかい、とちょっと嬉しい。ある講座のキャンセル待ち状態にあるわたしですが、その方は参加予定だそうです。わたしがキャンセル待ちなのだというと、その講座は参加できるようになるはず、とおっしゃる。そう？なの？？とまあ、ただの人のわたしは思うだけです。けれど、こういう特別な才能のある方がおっしゃるのだから、参加することになるのでしょうね。この霊能者のひとは、とても謙虚なんです。さらりと謙虚で、存在感を強く出さないこのひとはなかなかの方です。で、やはり、肉系はあまり食べないみたい。明日こそは先日のセミナーのまとめを進めたいところでござんす。クライアントさんから、腸からの出血のメールあり。で、対応していたら、また遅くなっちゃった。出血が止まりますように。ゆるゆる～～～体操してねましょ。

  2012.11.28

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• 雲の隙間からお日様、、、

  朝日が雲の隙間から、私の顔を照らしている。今日も、無事始まる。以下、アート系のこどもらと見に行きたい展覧会~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~アメリカで反響を呼んだ、日系人の美徳を映し出す展覧会が日本に上陸人間の尊厳を守り、 未来へと希望をつないだ彼らの心とは 　皆さんはもし明日、突然無人島に行くことになったら何を持っていくだろうか。携帯？水？パソコン？…それとも、恋人？　今から70年前のアメリカでは、それまで普通の生活を送っていた日系人が、日米の開戦により収容所に隔離され、厳しい生活を強いられた。生活物資すら満足に手に入らない状況の中で、人々は人間らしく生きるために、様々な美術工芸品や日用品を制作し、不安や苦悩を乗り越え未来へと希望をつないだという。　 その彼らが作った作品が展示されるのが、11月3日(土・祝)から上野公園内の東京藝術大学大学美術館で開催されている「尊厳の芸術展-The Art of GAMAN-」だ。　厳しい生活の中で人生を前向きに生きる日系人の“不屈の精神”を表した「The Art of GAMAN」は2010年にアメリカ・スミソニアンアメリカ美術館で開催され、大きな反響を呼び、11か月に渡りロングラン展示された。　 日本国内でも、NHKのテレビ番組で同展や遺族などの証言を放映したところ、大きな反響を呼んだ。放映後、日本での開催を求める声が数多く寄せられたという。　本展は、製作者たちの魂の回復を願うために開催され、単なる日系人たちが作り集めたものの展覧会ではない。展示されている工芸品などは、正式な美術教育など受けたことのなかった日系一世の手によって作られたもので、これらは美術品としての価値を認められることはなくとも、どんな状況でも「耐え抜く」という彼らの永遠の意志の証であった。　 70年前、困難の中でも人間の尊厳を失わず、強く生き抜いた日系人たち。物資と情報があふれる今の時代だからこそ、彼らの作品を通じて、日系人の“不屈の精神”と“ものづくりの原点”とも言うべき創造性をきっと感じ取ることができるだろう。　入場は無料で、開館時間は10時～17時(入館時間は16時30分まで・休館日は月曜日、但し祝日の場合は翌日)。会期は、2012年11月3日(祝・土)～12月9日(日)。詳細は、ハローダイヤル03‐5777‐8600まで。 東京藝術大学大学美術館http://www.geidai.ac.jp/museum/NHKホームページhttp://pid.nhk.or.jp/event/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～がらくたから電気を起こす少年もいる。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~すべて独学!?　ゴミから電気を作った16歳のエンジニア少年がMITの客員講師に！

  2012.11.28

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• アフィリエイト

  アフィリエイトを貼りたい。けれど、初心者なので説明を読まないとわからない。その時間より今は寝たい。そのうち貼りたいぞお。

  2012.11.27

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• 10時半に就寝のはずが、

  ここのところ、10時半に就寝、が、守られてない私。一区切りついてパソコンメールをみると、要件が入っている。一区切りついたと思う携帯のメール音。。。。。それの対処をしていると、なかなか大物（セミナーのまとめ）に手がつかず。今日もおわらず、明日へ。（まあ、本二冊は返却したから、これに関しては満足）情報医学のセミナーだったので、ぜひまとめたいのだが。。。。携帯メールはこの時間でもなっていて、応対している。結構大変なお仕事。一方、神社めぐりの仲間はのんきなメールを送ってくる。メール主いわく、「年長の御仁は、わたしを猿田売（め）の姫（猿田彦さまのおんな版）」と言っているそうな。猿田彦の神様は水先案内人の神様で、わたしもナビゲーターなのでそういわれてしまう。運転しているときの、ナビのかわりをする。ナビはあっても、ナビの代わりをする人なのです。道をよく聞かれるわたしなのです。不案内なところでも、道を聞かれるので、困りますね。水先案内人（パイロット）、ナビゲーター、まあ、似たようなものです。人生の水先案内人になるかもな～ゆる体操で、股関節をゆるめながら、さらに足首、足の指の方まで、ゆるゆる～しながら、パソコン打っているわたし。ゆるゆるはいいぞ～明日はやまとなでしこ（ゆる教室の女性限定版）なのだ。

  2012.11.27

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• 外は寒かった。

  消してしまったので、もう一度。外は寒かった～本二冊図書館に返却。一冊はメモを取るだけだったので、メモをパソコンに打ち込む。もう一冊は、もう時間がないので、ぱらぱらとめくりここだ、というところをメモ。明日はやまとなでしこの講座なので、その前に図書館へいくのは面倒なので、今日中の（どんどん寒くなるので）はやいうちに返却する必要があった。図書館で返却したあと、声をかけられ、予約本がきているというので、借りてきた。よかった、二度手間にならずに。「ゆる体操で一生介護いらずになろう！という本。７０歳、８０歳向けのゆる体操の本みたいです。イラストも大きくてみやすい。こういうのはぱらぱらとみて、すぐ読めるからいいよね。問題はあと３冊借りてる本。「宮本武蔵はなぜつよかったか」「武蔵とイチロー」「仕事力が倍増するゆる体操」これが４日までに返却なのだ。４日といえば、わたしの誕生日。この師走でまた一つ歳をとるのか。。。けれど、神社めぐりメンバーのうち４人が１２月生まれという奇遇。それがわかったので、１２月に誕生会を企画中。楽しみだ。このご縁はふつうのご縁ではなくて、神縁。神様が取り持つ縁てとこでしょうか。プレゼントなしの、楽しい時間をシェアする会にしたいですね。忘年会じゃないけど、そんな感じの時期だよねえ。１日はセミナーの予定が入りました。１２月はあまり予定がないと思っていたけど、徐々に入ってきてます。「自分を予約する手帳術」を読みましたので、アクションプランナーを上手に使いこなそうと思ってますです。今度は気を付けて送信しよう。

  2012.11.27

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• 天気がよいのに、、、

  今日は朝から良い天気で。けれど、本日返却の本が二冊。なので、これを読んで、メモを作らないといけない。。。。ちょっとハードだ。。セミナーのまとめもまだだし。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～友人からのメールです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～１９４１年１２月８日は大東亜戦争の開戦記念日です。実際は、東南アジアにいては１２月７日に開戦しています。GHQが作り上げた、連合国側善の思想工作により、日本は犯罪国家だったとして、国民に刷り込まされてきました。私もその一人でした。しかし、ネット社会になり、様々な情報が、だれでも集めることができるようになりました。国民の多くは、大東亜戦争は日本が仕掛けた侵略戦争と思っておられる方もいらしゃるかもしれませんが、現在では、「実は仕組まれた戦争であった」と理解できます。そして、真珠湾攻撃は、卑怯と教えられてきた私自身も、本当の理由がわかりました。日本国民は、戦前も戦後も戦争が好きな国民ではなく、神を敬い、天皇陛下を敬う、礼儀作法、おもてなしの心を持ち、信義を重んじ２，６７２年間、天皇陛下を国体の中心としてきた、世界で唯一の国家であります。『すばらしい国です』今から６７年前、我が日本は悲しいことにアメリカ合衆国ルーズベルト大統領の謀略によって開戦をせざる得なくなりました。アメリカは、ドイツと戦争をしたかったが故に、ドイツと同盟国であった、日本を謀略よって、アメリカに戦争を仕掛けるようにしました。この時の日本は、アメリカの要求を呑むのか？呑まないのか？の選択をさせられました。呑んでも、亡国。呑まなくても亡国。【いわゆる「ハル・ノート」によって最終通告を受けた日本は、自存自衛のために対米開戦したが、ハル長官は1945年11月に開かれたアメリカ上下両院合同調査委員会に提出した供述書に、当時を振り返り「日米交渉には、最初から平和的解決をするチャンスは100分の1もなかった」と記していた。】日本は、要求を拒否しました。よって、戦争することになりました。一方、東南アジアでは白人植民地主義により数百年間の植民地政策の中にありました。我が日本は、植民地解放のための戦争をしました。その結果、日本は多くの犠牲を出して、戦争に負けましたが、東南アジアの国々は、戦後相次で独立を果たすことができたのです。東南アジアの国からは、日本は母の国と言われているのです。それから３年８か月間に、二百数十万人の方々が亡くなりました。現在、靖國神社には２６４万６３４４柱（内２万１１８１柱は朝鮮出身者）の英霊が祀られています。現在の日本を見守ってくださっています。１２月８日はそのような歴史的な日です。６７年前の１２月８日を意識してください。先人たちが、家族を思い、国を想って散華したことを。日本が戦争に負けて日本の軍隊が引き揚げた後アジアに残っていたのは外らなぬ日本の精神的、技術的遺産であったこの遺産が大東亜戦争後に新しく起こった東南アジアの民族独立運動にとってどれだけ多くの貢献をしたかを認めなければならない。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～確かにインドやスリランカの人に会うと、日本という国に感謝されます。歴史の教育をきちんと受けてないわたし（日本人）は恥ずかしながら、どうしてなのかと理由を聞く始末。けれど、その説明には自国の愛国心もさることながら、日本への愛国心をも感じるのです。そして終戦後、天皇陛下がマッカーサーGHQにいったことは、マッカーサーを仰天させたのです。普通西洋では、敗戦すると、国王は亡命するのだそうです。さんざ国民から搾取して、負ければ亡命。それが常識のようなのです。ですから、天皇陛下が「自分はどうなってもいいが、国民は守りたい」」と伝えたとき、仰天したそうです。たぶん、肝をつぶしたというのが正解かもしれない。あの背の高いマッカーサーに堂々と伝えたその凛々しさを創造すると、ああ、と目頭が熱くなるわたしです。そして、多くの東南アジアの国々が親日家であることは最もなこと、と思うのです。けれど、悲しいかな、当の本人はその歴史を知らない。

  2012.11.27

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• 寒いですが、よいお日和です。

  朝は曇っていましたけど、雲がいなくなってよいお天気になりました。よかった。。。今日は「自分を予約する手帳術」というのを午前中によみました。時間管理の本です。自分を予約することで、自分を幸せにするという考え方を持って、時間管理を実践していくと「できる」ということが増えるとのこと。アクションプランナーという手帳の使い方の本です。いっつも自分のそばにおいて開いておく。日にちと時間を決めて、そこに書き込んでいくということで、リストは作らない。仕事もプライベートも自分の行動をすべて一元管理して同じ場所（手帳）にかいてみると、自分の時間がみえてくるということです。で、そのあとに読んでいるのが、「だれでも「達人」になれる！ゆる体操の極意」という高岡英夫費氏の書籍。読みはじめたら、話の導入がなんと時間の使い方や、人の本質のこと。人本質が育つと１０倍仕事ができるようになるそうです。けれど、その人の本質がある程度育つまで待つ必要がある。。。。と書いてあります。わたし的にはこれは、シンクロっていうやつです。たいていの仕事は喜びと感動があればできる、と書いてあります。びっくりしましたね。思い通り時間内にできたときの充実感。というのはどちらの本にもかいてありました。ということは、今日は、時間管理と効率と人の本質の育ち方の日ですね。わあ～すごい学びになりました。私に必要なものです。そして、このタイミングで来たかという感じです。ありがたい、ありがたい。「今やれる仕事を先延ばしにしがちな人は、仕事をやらないでいることに対して、ものすごい時間と労力を消費している、ということに気づいた方がいい。そして同じ消耗するのだったら、プラスの努力で消耗した方がいい。あ～ずど～んと落ちましたわ。

  2012.11.22

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• 昼間は暖かだけども。

  なんとか2冊、読破しました。メモもとらないといけないので、これからメモをON　NOTEにいれます。最近、レベルの高い霊能のある人と知り合いになりました。その方とやりとりしていたら、有難いことに、ひらめきましたよ。何をひらめいたか、、、ああ、私は太陽の神様に守護されてるんだってひらめいたんです。で、その方に、このことを感じますと打ったら、そうだって教えてくれました。その方も、守護されているですって。あら、同じ神様に守護されてるなんて、嬉しいわ。と思いました。私は晴れ女といつも思うし、太陽が見えないととっても気分が下がるし。それで、ああ、太陽に神様に守護されてるって考え方もあるなと。やっぱりでした。あとはどんな神様に守護していただいているのか、これから、意識していこうかなと思ってます。神様のことをもう少し知らないと、と思います。私はいつでも、自分でみつけてきましたから。ゆる体操だって。ホメオパシーだって。どんぐりだって。マクロビオティックだって。エネルギー医学だって。そう、猿田彦の神様がきっと導いてくれてたんだと思います。あと8冊、がんばろ～

  2012.11.21

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• いやあ、寒いですね。。

  すっかり寒いです。セミナーのまとめが終わらないまま、時間は過ぎて、、、本も読めず、、、、今日借りてきた本で、１０冊になってしまいました。お～～～いどうするんだ～～～明日返さなければならない本が2冊。明日中に2冊は読まないと。そんな中、友人が易の本を紹介してくれて、、、、お～～～そんなに読めん。親切はありがたいのだが、この状況では。と思いながらとりあえず、ネットでチェックするか。すぐしないと、また次がどんどんくるんだもんで。ゆる体操のねゆる三セットをみんなに紹介しまくってます。無償です！まずはゆるんでほしいから。どの人も話していると固まってるなあ、緩める必要があるなあと思ってしまいます。少しでも緩んでほしい。紹介しても続けられるかどうかまでは責任取れませんけれど。ゆるゆるして、副交感神経優位にしてぐっすり眠ってください。

  2012.11.20

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• 曇り、の朝

  本日、くもりです。朝にお日様を見ないと、、、一日のやる気がいまいちになる私。ある人と昨日話していて、話の流れである講座のCDを聞いている暇がない、、、というのです。忙しいひとらしいので、もっともな話と思いました。祝詞を奏上の話になり、祝詞をあげながら、邪念がでてくるのが普通だけれど、それを嫌がるのではなく、それを受け入れていくのはどうかと提案しました。祝詞のその時間は自分に考える時間を与えていると。祝詞をあげる時間であり、自分のための時間であり、自分の一日の準備をする時間でありと。いきなり、無心でなんて無理ですよって。そしたら、邪念の話から、わたしは以前ならっていたヨガの先生に、肉やお酒はだめですっていわれたそうで。わたしは牛肉も豚肉もたべる、、、と自分からいうんですね。きいてもいないのにね。で、ああこの人はこういうことを言うってことは、心のどこかに罪悪感をかかえているんだなってぴんときました。そしたら、お酒もだめだっていうんですって。憤慨しだしたんです。それを聞いて、わたしは、お酒は、実は神様に備えるものですよって。いったんです。本来はお供えしてからいただく。お酒は酢をつくるための過程ですよって。過程のものを人間が飲んじゃっているわけです。まあ、貪欲ですよね。で、でも何も知らずに食べている人もいるけれど、そうやって食べ物のことの知識をしっているだけでも知らないよりいいんじゃないんですかっていいました。だって知っていれば、選択ができるわけです。知らなければ選択はできませんからね。そんな話をしたら、その人、心に落ちたっていって、涙ぐみだしたんです。何か感じたんでしょうね。気づいたんでしょうか？彼女の過去の何かとつながったんだと思います。わたしには具体的には見えませんけれどね。それ以上はききませんでしたけれど、心の琴線に触れたようでした。自分で何かに気づいてくれたようで、よかったです。これをきっかけに、思考が変わるといいなと思いました。

  2012.11.19

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• 朝晩、寒さを感じるようになりました。

  今日はやまとなでし（体操）のお教室の日。天気も上上でよかったです。以前にも書きましたが、わたしは朝一時間ぐらい祝詞やらなにやら唱えてます。最近はそれを唱えながらも、もぞもぞと腰を動かしています。ゆるゆるになれ～と。ゆる体操の高岡氏の本は１００冊くらいでているらしいですけれど、そんなには読めません。けれど、こないだ高岡氏の本も含めて新たに１０冊くらい予約してしまいました。読めば読むほど、うなづけるんです。昨日は6冊来てしまったので、3冊だけ借りてきました。「ヒトは最速の動物だった」「だれでも「達人」になれるゆる体操の極意」「14歳の君へ」（これの著者は違う人です。）これからゆる体操をします。ゆるゆる～そうそう、守護の神社というのがひとそれぞれにあります。依頼があれば、それをリサーチすることもしています。何かあったときに、自分をメインに守護してくださっている神社を知っていると心強いですよ。こないだのセミナーのまとめをしないといけないのに、まだできてないんです。もう～もっともっとどんどん動け！！土曜日に、上田にある生島足島神社に正式参拝してきました。仲間１０人とです。荒魂社に社額と鳥居を奉納してまいりました。神様、日本の守護をよろしくという感じです。大宮のさいたま新都心駅の近くの三菱系の土地の地下にウラニウムなどの核廃棄物が２００リットルドラム缶4万本も埋められているって、昨日知りました。で、そこの土地のお浄めもしないと～なんて思っていますが、なかなかまとまった時間がとれませんです。けれど、知ったからにはね、一刻でも早く清めたいですね。とにかく、あとからあとから、あっおじ様が亡くなったのでそちらのお花の手配とか。いろんなことがやってきます。ほんとにどんどん、どんどん、こなしていかないと、本は返却期限があるし、健康相談もあるし、神社のリサーチもあるし。というわけで、なかなか毎日のブログ更新したいのですが、あとまわしになってます。主人が占いをやってまして、最近いろんな人から依頼があるのでみてさしあげています。当たりますね～かなりいい線いってます。軽く見るのから、ディープにみることもできます。ではゆる体操をやります。

  2012.11.14

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• ゆる体操とこころ

  ゆる体操の本ですけれど、こんな本をみつけました。「蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる！」高岡英夫著～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～一部抜粋高岡氏の体操教室にかよっていらした方で、このような例がありました。彼女は５０歳で、ご主人の母親、つまり姑と同居して介護していました。姑は痴呆が進み、その女性は介護の労働に加えて心身のストレスも重なって、体調がおもわしくないということで、気分転換と健康改善のために体操をはじれられたのです。姑は何度も何度も同じ会話を繰り返すため、その女性はいつもいらいらしながら、同じ話の堂々巡りをきいていました。ところが、「ゆる体操」を始めて彼女自身がゆるんだとたん、変化が訪れました。その同じ話をむしろ面白がって聞けるようになったというのです。つまり、それまでは飽き飽きしていた繰り返される話の背景や中身の本質に、関心が向くようになったのです。たとえば、姑がどういう思いで子供を育ててきたのか、何を大切に生きてきたのかなど、話の根底にあるかちかん、世界観を理解しようというやさしい気持ちが湧くようになったそうです。現在の痴呆をしめす姑ではなく、その存在の脾経にあるものに思い至るようになりよく話をきいてあげられるようになったわけです。こうして彼女の身体と心が「ゆるみ」を取り戻した結果、なんと姑の痴呆の症状までが改善され、会話が成立するようになりました。たにんの話をよくきくということは、受容的になるということ、寛容度が増すということです。人に対して寛容になるということは、人間関係を円滑に運ぶうえでとても重要なことなのです。痴呆老人の介護技術のひとつである「話を聞いてあげる」ことは、ときとして大変な忍耐力をともないます。しかしそうして行為がひたすら忍耐になってしまうのは、介護者の身体が固まっているためもあるのです。そして、老人にとっては、自分お話にきちんと耳を傾けてくれる存在が言うという、「自分が受け入れられている温かさ」を感じられることが大切なのではないでしょうか。このあたりのさらなる専門家の研究が必要な領域だと思います。心底自分の存在感が認められ許容されているとかんじることが、痴呆の進行をくい止め、改善させるといえるようです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ゆる体操は心を改善するんですね。

  2012.11.12

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• 探しています。

  済南飯店物語という本を読みました。それで、このお店が四谷にあったのですが、今は閉店したようです。本物の山東料理を出してくれる料理店で、北京料理はこの山東料理が主なんだそうです。ラード、砂糖、化学調味料を使わない、スパイス類と塩で素材のうまみを引き出す料理だそうです。佐藤はつ江さんという人がその本の主人公です。けれど、お店は閉めて、どこにどうしていらっしゃるやら。本物の山東料理というのを食べてみたいのですが。それと並行して「日本人には、塩が足りない」「高岡英夫は語る　すべてはゆるむこと」を読んでいます。高岡氏を取材しながら、本当の合気（道）のことが，書かれています。びっくり仰天の合気です。昨日は昼過ぎから夕方まで「済南物語」を読み、感動、涙ぐみました。その後図書館から借りてきた（4冊のうちの一冊）「高岡英夫は語る。。。」をよみ、全く別の感動というか、衝撃をうけました。すごすぎ。一日にこんなに刺激を受ける本、2冊にご縁があるとは、、、、、何かにどんどん近づいているような、そんな気もします。土日は情報医学のセミナーに参加してきました。月曜日は昔会員だったネットワークビジネスのおばちゃんとおしゃべりしました。昨日はやまとなでしこの講座もでかけてました。そうそう、占いの方もちょっと首を突っ込みだしました。すごく当たる占いがあるって主人が教えてくれたのです。土曜日は長野の神社めぐりで朝早くでかけます。どんどんこなしていかないと、、、もうすぐ師走ですね。来週も土日もセミナーに参加が決定！！こちらは見えない世界というか、スピリチュアル系といういうか。「すべてはゆるむこと」という高岡氏の言葉。本当だと思います。ゆるむことの達人だったのが昔の日本人でした。飛脚なんて、ゆるんでなくてはできなかったでしょう。少しでも緩めるように、ゆるゆるしていきながら、あれもそれもこなしていけますよう。ゆるむこと、このことを体操とともに、かたっぱしから人に伝えています。まずは、ゆるんでいくこと。まずは、きちんとした食材を選んでいくこと。まずは、石油系の何かを家から追い出していくこと。（環境設定）広義での、護身（術）です。それで、佐藤さんの料理を食べてみたい。

  2012.11.08

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• 午後は、ざっつよう。

  午後、雑用を片付けながら、講座のテキストをよみはじめて、、、終わらせようと思ってたけれど、やはり、池袋へいって、パソコンをみておこうと予定変更。神奈川の公団のカタログもついでにもらいにいくことにする。ウインドウズ８が出る前に、ウインドウズ７のパソコンを買っておきたいと思っていた。2週間前にいよいよ10月２８日に新しい機種が出始めるとのこと。その前に、ほしいパソコンが安くなるだろうから、そこをぎりぎりで買いたいと思っていた。Ｋ電気とＹ電気のお値段の比較も重要。昨日、Ｋ電気にいったら、私の希望の色がなかったので他店でチェックするので本日の午前中に返事をするとのこと。結果は、Ｋ電機は全国を探しても、その色がなかったという返事。まずはテキストをと思いながら、とっとと池袋へいこうと変更。Ｙ電気に出向くと、私のほしい白がない。赤と、黒２台が残っているとのこと。さ～～～て、困ったぞ。つづく

  2012.10.09

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• 秋らしくなってきました。

  秋らしくなってきました。秋色の服と思う一方、明るい色の服を着たい私。そう、このだんだん日が短くなる時期に、あえて、明るい色を着ることで、自分を輝かしたいわけ。昨日おとといと参加した講座のことをふりかえりながら、お布団の中でぼ～としてました。人には、生まれてきた目的があるのに、生まれるとそれを忘れてしまいます。その目的がなんだったか、いろいろ経験しながら、思い出していくわけですけれど、思い出せない人もいます。本人は思い出しているとは思わないだろうけれど。もう少しいうなら、前世があってそこでやり残していたことを今世もう一回やり通すというのもあります。前世に生きていた、そして今世今、生きている。もしかして、来性もある、、、と考えると、今のこの現世から去ること、肉体から離れることは怖いことではない。それよりも、今世やるべきだったことができなかったと、その瞬間、あっと思いだしても遅い。そちらの方が、怖いというか辛い。今、苦と感じることがあれば、それは苦じゃないと思えること。魂が経験したかったから、経験している。それだけのこと。そういうふうに割り切って、今を生き抜いていく。経験できることがありがたいし、楽しいと思って生き抜いていく。魂を敬い、自分の存在自体に感謝すること。自分を大切にするということでは、まだまだいまいちピンとこない感じの人が多い。どうやって自分を大切にすることを伝えたらいいか。自分の存在、自分の心に感謝して、感謝して、感謝し抜くと、目の前がぱっと明るくなっていくと気が付いた。自分を大切にするという具体的手段としては体をさすってあげるというのはすごいいいと思う。一方で、もう自分に感謝して感謝して感謝する価値のある存在と思い込ますのも手。オーラは虹色の光を放っているのだから。七色の光を放射する自分と、七色の宇宙からの光が共鳴している。と、すると、だれでもが光り輝く存在なはず。今日は雲の上で見えないけれど、光り輝くお日様に感謝して手をあわせるように、光り輝く自分にも同じように感謝。相似の法則がここにあったか。人の存在は感謝感謝感謝が形になった存在ではと、気づいた朝でした。

  2012.10.09

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• 朝起きたら、雨の音。

  雨です。けれど、これから晴れるようですね。。。お昼過ぎには半袖の暑さになるそうです。ゆる体操をしていると、身体も心もゆるんでくるとか。自分がどんどん変わっていく、不思議な体験をしています。どんな体験かというと。昨日は目標の一冊は読み終えました。　よかった。　充実感。あとはまとめるだけ。で、その後、鎌倉シャツのお店を見てきましたよ。お目当てのロングカーデイガン、いい感じでした。ゲットしました。すごく人気があるとかで、この連休にはなくなるかもっていわれちゃたんです。実際、緑はもう品切れだそうで。ウールのわりには、しなやかで、デザインはシンプルで、まさに私が探していたアイテムでした。よくまあ偶然にみつかたものですわ。ふと、「鎌倉シャツ」がおととい書いたように、頭に浮かんだわけですが、まさかシャツ屋さんにロングカーディガンがあるとはねえ。これってちょっとばかり身体だけでなく、脳も緩んできたからかもしれない！これはすごいぞ。そして、服にこんなに時間かけるなんて、いままでになかったこと。これもすごいぞ。それにとっても楽しいんですね。自分を表現するのが服。ＴＰＯに合わせていろいろと考えるようになりました。いろんなわたしがいるんだなあって、面白くなってきました。これが私のとっての不思議体験です。本日は午後から、講座ですが、何を着ていこうかな。いままでのわたしはあまり服には興味がなかったってことですねえ。それがこんなにわくわくして、、、、、わたしが変わっていくのを体験中。昨日読んだ本のタイトルは「丹田・肚・ストマック」でしたけれど、その前についている言葉が「自分の中の天才を呼び覚ます」です。オーバーなタイトルですけど、まあ、そこまでいかなくっても、固まっている自分じゃなくって、本当の自分に戻っていく、自分のすべてが固まっていた、そしてこれからだんだん緩めつつある。すぐに「はい、緩みました」とはなりませんでしょうけれど、ゆる体操が、ゆるむベクトルを生じさせ、引っ張ってくれ、導いてくれて、ほんとうの私へ変化が可能かもって思ってきました。この体操は実は、脳が喜ぶんです。だから、天からの気も受け入れやすくなるというのもうなずける。それって開運ってものではないでしょうか。脳が喜ぶと開運するのかあ。こころと体がゆるむと、脳がよろこび、だから開運する。うわ、シンプルにしてすごい発見。とにもかくにも、ゆる体操を続けながらゆるんで、ゆるんで、日々精進なり。

  2012.10.07

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• 生姜

  毎週土曜日は有機の八百屋さんのセールの日。基本には卸しをやっている店なので。土曜日のセールとは小売りするということ。で、何が言いたいかっていうと先週の生姜はいまいちでした。もちろん有機の生姜なんだけど、いつものと味の濃さというかが違う。いつも食べている、、美味しい生姜は高知産生姜「ひとよんで黄金の虚空蔵２世」。これをいっつも食べていると、他の土佐生姜は水っぽく、切れ味がない。でもって知る人ぞ知るみのすけ豆腐に知る人ぞ知る川越醤油（みのすけに合うようにつくられた醤油）（ブランド名）をかけて、すりおろしたばかりのこの黄金の虚空蔵２世を載せればばっちり味の三重奏。心も体も満足～～～今日はこれから本を読みます。集中してよみたいので、スタバに行こうと思います。「肚・丹田・ストマック」高岡氏の本であります。分厚い本で、12日までに返却ということなので、「生命保険のからくり」のまとめもしないといけないけれど、朝の静かな時間にこの分厚い本をやっつけよ～～～というわけ。明日明後日は、講座が入っているので、本日は休日なので、静かな朝の時間は大きいと思われます。良い連休を～～～～～

  2012.10.05

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• 一日快晴なり。

  今日も暑くなるとか。いいかも。暑い方が好きなもので。ふと、、、ネットでかまくらシャツの検索をかけてみた。この鎌倉シャツは本当のメーカーの名前じゃなくって。通称です。質のよい糸を使い、お値段は５０００円以下より。日本製。こういうメーカーが私は好き。ってわけで、シャツ以外にもアイテムありそうなので、（以前はシャツだけだったけど）カーディガンを開いてみたら、なんと私がこないだ池袋でうろうろして探していたウールのロングカーディガンがあった。これにはびっくり。引き寄せの法則か？？あるところにはあるんだわね。更に池袋にお店があると、、、、で、どこだどこだとマップでお店をチェックすると、、、、これまた、思い出してみれば、この間、遠目にみてシャツのお店があるなあと思ったお店が、実はかまくらシャツのお店だったこともわかり、あ、しまったと思った次第。ジャケットの秋物もスタンダードなものもある。（中国製）さらにみていくと、シャツドレスは売り切れもあった。（９月２５日発売にもかかわらず）チェックしている人はチェックしているのだ。人気がある「かまくらシャツ」ですわ。以前は渋谷と鎌倉と、、、くらいしかなかった鎌倉シャツはなんだ～池袋にもあったか。いつのまにかお店の数が増えていました。鎌倉シャツ、繁盛しているようで、朝から、ちょっと嬉しかったりして。こんど、池袋に行くことがあったら、要チェック。。。と心に決めた。

  2012.10.05

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• まあ、快晴です。

  まああああ、快晴になりました。またまた、気温がぐんぐん上がっていることでしょう。おふとんも洗濯物もばっちりです。よかったです。こういう年は紅葉がきっと綺麗でしょう。軍産複合体の話を読んでいたのですが、まあ、この複合体はありとあらゆることをやって武器を売りたい。利権塗れの塊ですね。世界中を利権で支配しています。世界中をです。そろそろ解体してほしいところですね。その方向に向かっているのでしょうか。新しい時代がくるという先日のお話ですけれど、こういう独占利権がなくなっていくこともふくまれているのでしょう。楽しみです。今の政府の後ろにも、中国の後ろにも、各国の後ろにいるらしいですが、どの国も戦争はしない、ＮＯ！といえば儲からないはずです。そうなれば、解体していくでしょう。もうその手には乗らないようにと願うばかりです。

  2012.10.04

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• 朝から、雨。

  朝から、雨。一日降り続くのではなさそう。あ、、、、青空が見えてきました。やった～嬉しい。昨日のマフラー麻１００％と麻とコットン半々のものなのだけれど、ざぶざぶと洗って乾かそうと思います。ここのところ、服にうろうろしていたけれど、いけない、いけない、しっかり自分を持っていくことの方が先ですね。流行を見てふりまわされないように。自分の好みにあったものを見つけていく、、、それなら、きっと価格は気にしないはず。生地は手洗いが可能な方がよいし、クリーニングそのものがあまり好きじゃないので。ひんぱんに身に着けるものはできれば、クリーニングしたくない。洗濯機で軽いすすぎで、出してしまい干すわけです。手洗いダメマークの麻でも結構大丈夫です。本物ウールはまじ縮むからだめですけど。快適に、気持ちよく、生活して、同時に身体をゆるめることをやっていく、、、質の良いものを少し食べていく、、、アンチエイジングへとつなげていきたいものです。この１０年が差が大きくでる１０年です！！Ｄｒナグモに負けないぞ！

  2012.10.04

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• 涼しい夜というよりは肌寒い夜。

  やまとなでしこの講座が終わって外に出ると、雨がぱらぱら。なので、駅まで足早に走る。。。。なんと、以前に比べて体が軽く感じて走れるようになった、、、と有難く思う。まだまだですけど。このちょっとした変化が、嬉しい。池袋で、ついつい服をみてしまう。いいなあと思うものは、確かによいもので、これは自分の目が確かに質のよいものをみつけてくれるということではうれしいけれど、値段がいけません。高すぎる。この値段だからか、、、よく見えるはずだ。といっても他のでなくて、その一点に目がいくんだけど。クリーニングでないとだめの素材だったり、アルパカも黒のズボンに毛がいっぱいついてしまうと着て心地よくても、う～～～ん。長めのニット風、デザインも品（ひん）がいいけど、結局、化繊ではほんとに暖かくはない。。。で、ばか高い。これじゃあ、ちょっと考えます～と逃げるしかない。というわけで、逃げてきました。流行のデザインじゃない長く切れるような定番デザインの服をみつけるのはなかなか難しい今日この頃。けれど、マフラーはよいものをみつけました。夏物ですけど、麻など、化繊ではいものがなんと４９９円。素材と色が気に入りましたので。やっぱり首に巻くものですから、自然の素材がよいですわ。素材は要チェック！明日、じゃじゃっと洗って、大判ものなどは室内でショール代わりに。麻はいいんですよ、ほんとに。電磁波も遮断してくれるし。室内で羽織るなら、色合いなんて関係なく身に着けられます。廉価で質が良く、デザインも気に入る服と出会えますように。と思いながら、床に就きます。

  2012.10.03

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• ほんとに曇り。

  昨日は晴れました、結局。おかげさまで、ごぼうも天日干しできまして、ごぼう茶完成です。きょうは本当にくもりみたい。ぐっと涼しくなってきました。これから、やまとなでしこの講座です。温度が下がってきたら、覿面に体が固くなってきたような、、、、なるほど、、、温度が体に与える影響は大きいと身をもって感じてます。しっかりゆるめないといけませんね。ゆるめながら、代謝もよくなるので、こつこつと毎日やることが大切です。息子はすっかり大きくなり、くつを買うとすぐに履けなくなり、一年半前はまだまだ、中学生じゃなくって小学生で通用するよと思っていた背丈も、去年の夏ころからにょきにょき伸びて、今は私を超えてしまいました。こどもというのは急に背が伸びるものなんですね。私は背は低い方ではないですが、ついに超えられてしまいました。ついにというか、あっという間にというか、、、超えられてしまえば、速いものです。子育ては小学生まで。経験してみるとそのとおりですね。あとは息子を信じるしかない、、、そんな感じですか。息子にゆる体操をやってもらいたい～さてどうアプローチするか。

  2012.10.03

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• くもり、、、

  今日は曇りらしい、、、昨日の暑さはどこへいったか。今朝は八時半にメールがやってきました。先日、ゆる体操の「寝ゆる黄金の３点セット」を紹介しましたが、それをコピーして送ったひとがいます。その人からのメールでした。すぐに電話して、ポイントを強調したうえで、電話を切りました。やってくれそうです。やってくれるといいなあ。けれど、やってくれなくてもいいんです。紹介するってことは、その人にチャンスを与えること、、、けれど、そのチャンスをどうするか、ものにするか、チャンスと思わないか、それはその人の自由です。その人がチャンスと思ってくれれば、お役に立てたと私も嬉しい。思ってくれなければ、それはそれでよいんです。その人の問題ですから。一人、一人、それぞれの選択権がありますから、それを尊重するまでです。ぴんと来る人にやってもらえばいいわけです。紹介して、そのときは喜ばれても、結局その場限りってこともありますけれど、それもその人の問題ですね。無理に紹介する必要もないわけです。ボランティアなので。だから、お役にたてたら嬉しいという、そういう心構えが必要です。今日は一善しました。

  2012.10.02

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• 今日は快晴

  今日は最高気温、32度だそうです。すごい！！それで明日朝の最低気温は19度だそうです。これはなんと13度の温度差です。1度2度でなくて、10度以上、体が温度のついていくのが大変だ！！というわけで、今晩は、暖かくしてお休みください。暑くっても、寝るときはかけ布団を。途中はいでしまってもすぐちかくにあれば、すぐにかけなおしが無意識のうちにできますから。彼岸花が今、咲いています。一週間遅れです。彼岸花っていっつも彼岸のときには咲いていたのに、、、、めずらしいです。気候が彼岸花の体内時計を狂わせるほど、激しく変化しているのでしょうか。１０度以上の温度差は、激しいといわざるえないか。昨日「新しい文明が始まる」とう講演録画上映会に参加してきました。ポスティングのちらしをみてです。。ベンジャミン・クレームという人（私はそのちらしで初めて知ったのですが）世界中で講演会をして、その新しい時代のことを話しているそうです。（国際情報月刊誌「シェア・インターナショナル」編集長）ミステリーサークルやＵＦＯなどは新しい時代に向けて私たちが心の準備をするように現れているそうです。マイトレイヤーという真の世界教師らが人類の真の和合と協力のもとで平和を確立する新しい時代へと導く手伝いをしているのだそうです。人類がみんな、食べること、住むことが足りて、健康であり、歪んだ教育でない、教育をうけることができるようにこの世界を少しずつ、変えていく、、、人類（私たち）がやるのですけれど、その手伝いをしてくれている方々がいるんだそうです。具体的に知りませんでしたが、そういう人たちがいるらしいということはなんとなくわかっていました。出会うべくして、出会ったのかもしれません。知るべくして知ったのでしょう。ちらしも、ふと紙類の片づけをしていたら出てきたのです。日程もばっちりでした。こういうタイミングだとでかけないわけにはいかない。嵐の前にでかけてきました。おわったときは、雨が降り出していて、レインコートをもっていってよかったという感じでした。これから、この人たちのことを少しネットで調べてみようと思います。来年、彼は来日する予定だそうです。あくまで予定だそうですけれど。このマイトレーヤといわれる人はアメリカやメキシコで別名で、テレビに７０回以上出演してお話をしているそうです。それで、次は日本という計画だったそうですが、この計画は変更されています。実際はブラジルで4回以上テレビに出始めているそうです。全く別なルートなんですが、世界を救う人が現れるのはブラジルということなので、そうすると、それでブラジルに変更になったのか、と自分で勝手に、話を作っている私です。日本はまだ、こういう人を公に受け入れる準備はできていないでしょうね。だから変更になったのでしょう。そういうことがわかる人、と　わからない人の格差が激しいです。新しいことを受け入れる柔軟性があるひとが少ないってことでしょう。だって、固まっていますものね、考え方が。（ゆる体操が出てきた国ですから、思考の固まった人が多いということです。）気づいているひとは気づいていますけれどね、確かに。私みたいに一般的でない、世間と一線をひいている人たちですが、みなさん、静かに暮らしていますから、どのくらいそういう人がいるのか見当もつきません。けれど、こういう機会には引き寄せられて出かけてしまうわけです。家畜に食べさせる飼料（穀物）代をそのまま飢餓の食糧費にまわしたら、救えるそうですよ。何を食べていくか、自分が何を食べているか、考えていくことも地球のみんなが食べていくことができることにつながっているということです。（わたしがベジタリアンというのはそういうことに少し貢献しているわけです。）このマイトレイヤーの教師らはあちこちに出没するらしいです。ほんとの人のように、、、ときに厳しく問い、ときに聡し、ときに智慧を授けてくれるそうです。その目はとても鋭くて、けれど、やさしい穏やかな雰囲気をもった人らしく、感のいい人は、その見知らぬ初対面の人がただものではないと感じるそうです。それはそう感じたとおり、ただものではなくて、導きの人たちなのです。日常にそういう人たちが現れだしたそうなんです。やっぱり日々精進していかないと、と（この団体の関係者じゃないけれど）気持ちを新たにして、本日を始めようと思います。この団体の関係者じゃない人の方が多いわけですから、関係ない人のところにも、世界の人々が平和に安心して暮らせるようなど、人類や地球のことをひそかに思って暮らしている人のところにこの導きの人は現れると思います。

  2012.10.01

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• 台風がくる。。。

  今は静かな朝。朝日もさして、青空なり。温度も心地よいいい感じ。けれど、これは嵐の前々の静けさ。これから、雲がやってきて、そのうち嵐の前の静けさに。その前に、買い物をして、帰ってこないと。お昼前にはもどって、　　ドキュメンタリー映画「新しい文明が始まる」を見にいこうと思っています。昨日の午前中は「生命保険のカラクリ」って本を読み上げました。すっごく生保について勉強になりましたわ。今まで棚上げしていた生保についてのこと。重い腰をあげまして、時間をとりました。この本はすっごく参考になりました。あとでまとめようと思います。嵐の前に出かけてきます。鳥がさえずり、このあと嵐がくるなんて、信じられない美しい朝です。

  2012.09.30

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• 午後から晴れるそうです。

  午後から晴れるそうですって、もう正午ですわ。どうしてこんなに時間ははやい？？？年がら年中、忙しいっていうのもどうかなと、、、、そんなもんだから、電車でも乗るとほっと本を広げながら、寝てしまう。。。いかんな。温度の上がり下がりが激しいので、体がついていけないような感じです。今年は温度の下がりの激しさに、からだがきゅーとなってしまって、それで、整体に行く人が増えてるみたい。実は冷えなんだそうです。けれど、患者さんは、なんか息がくるしいとか、肋骨あたりがひきつったようとかで来るそうです。とにかくあったかくすること、当たり前なんですが、寝るときも掛け布団をしっかりかけて寝ることですって。わたしも気をつけよう。昨日かぼちゃを半分に切りました。切り口をみて、種をみて、う～～んこれははずれ。と思ったら、やっぱり水っぽくて、はずれ。味が調いませんでした。煮たんですけどね、、、、だんなが戻ってきて、はらぺこ～だったので、完食しちゃいました。はらぺこであることってそういうことで、なんでもおいしく感じるものなんですね。っていうか、胃袋に何か入れる方がさきだったか。とにかく助かりました。今朝、ネットを開いたら、ポールダンスをやっている人とか女性よりもきれいな男性モデルとかが目にはいってそっちにいってしまいました。ホールダンスのお姉さんは、とってもしなやかで、お～～～緩んだひとってこういう人か！と見入ってしまいました。めざすはこういうゆるんだ体だ！みたいな、、、、、おしりの筋肉でラップのリズムをとるなんて！男性のモデルは、女性のでるファッションショーにでるそうで、これまた見入ってしまいました。どうなってんだ？という疑問とともに。この人はセビリアン・オーストラリアンらしい。なるほどね～かなりの混血。マックでアルバイト中にスカウトですって。いかんいかん。世の中は広いなあ～って思った次第。いろんな人が、それぞれの好きなこと、得意なことで生きているなあ。おっとっと。現実、現実。わたしはまだまだだ。少しでも精進だ。と、、、かぼちゃの半分を煮ている。。。。砂糖を使わないので、あまったるい味はきらいなので、かぼちゃが、水っぽいと味はきまらんのだ。うまいかぼちゃは蒸しただけでうまい。甘い。あまり味がきまらなければ、ほうとうに入れてみようか。かぼちゃのポタージュもいいかも。油が入るとコクがでるから。これから天気なので、昨日は休刊日だった図書館に。何着ていこうかな～

  2012.09.28

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• 雨はまだ降っていません、、、

  昨夜遅くから雨のはずが、まだ雨はふっていません。薄日が差しているくらい明るい。よい朝となりました。私は今この次元に確かに存在しているけれど、ちょっと前から思うことはわたしの存在している空間はまわりと同じところにあるけれど、でも、違うところでもある、ということ。感じはするのだけれど、うまく説明ができないジレンマがあります。人に説明するにもどうもうまくできない。だいたい相手が想像したことがないようなことを話しているんだから、よっぽど、説明力がないと所詮時間の無駄ですわ。。。。わたしは私の思うところの空間で実は存在して、考えていて、行動している。人と接するときは、お互いの空間が接触していて、それでコミュニケーションをとる。けれど、それが終わればまた自分の空間だけに存在している。私の思うところの空間というのは、自分の意志で作った空間。私はその中に存在しているから、結構ことがうまく運んでいる、、、、人によってはもしかしてだれかの意図で作った空間にいるかもしれない。そういう場合、だれかの意図でのことが運んでいく？地球自身はどうなんだろう。自分の意志で「愛」一元でこれからはいくと決めたとか、ある人から聞いた。日本は残念ながら、だれかの意図の下。こういう選択を上の方が選択している。個人でも選択はできるんだろう。私みたいな人、だれかの意図の下に存在する人とそれぞれが意識してか無意識かしらないが、選択している。私は私の空間に存在している。そういう感じがとってもする今日この頃。もうすこし説明してみると、車に乗っていると、私の車の空間の中と外がある。外の人は車が通ることをみているだけ。わたしも外の人の動きをみているだけ。とおりすがりに見ているだけ。通りすがりに観察しているだけ。車の中の空間が乗客の主体で移動しているように私の空間も常に、私主体で移動しているように思う。車の空間はプライベートの移動でもあるけれど、そのような感覚の空間の中に私は常に存在していて、空間とともに移動している。その空間は私の意志に満ちている。わたしはこの意志をもっと強固にしたいと思う。もちろん今のままでも私が私だけ生きていくなら、十分と思う。昨日のマフラーだって偶然だろうか。偶然見つけたように見えるが、わたしの意志の一部が必要と強く思ったから、目に入ってきた、、、目に映してくれた。わたしはこの意志をもっと強固にしたい。自分だけでなくて、まわりの人のために何かわたしにできることをいつもして差し上げたいと思うから。縁（えにし）ある人、とくに良縁の人と出会ったなら、わたしにできることをして差し上げたい。私の空間に満ちている意志をもっともっと強固にして。接触する人にこの思いが伝わるように。けれど、ただ伝わるようにするのではなく、柔らかく穏やかにじんわり伝わるように。ここが難しい。ここまで書いていて、ああ、わかった。だから、服装の好みが変わってきたんだなあ～よし。そんなわけで、わたしの空間はまわりと一緒だけれど、中身は違う。自分を大切にすることは自分の空間も大切にすることにつながる。肉体を大切にするのに必要なはじめの一歩はゆるめること。わたしの空間のジグソーパズルが完成に近づいてきた。これを完成させて、日々実践し、精進し、人のために使えるように研磨する。魂の成長の実践でもある。前世が何であったかよくわからないけれど、もっともっと精進しないと前世を超えることにはならないとなんとなく感じることはできる。私個人ができることは限られているのは承知の上で、それでも魂の成長のために、前に進もう。

  2012.09.27

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• 明日は雨とか

  今日は「やまとなでしこ」の講座の日でした。朝、祝詞のあと、ゆる体操をして、また講座でゆる体操をしてきました。帰りに池袋でこないだ買った服にあう色のマフラーをとおりすがりのショップでみて歩きました。あるショップで私の好きなオレンジの秋物があって、、、、そのマフラーがちょっと合うかな～と思ったら、マフラーだけの買い物はできないものでした。3点セットだそうです。で、お店の人にこの服に合う色のマフラーを探しているんです。といってみたら、素敵なマフラーをもってきてくれました。いい感じ、なんですが、値段が万以上で、ぶったおれそうなのを我慢してにこやかにちょっとお値段が。。。それに肌触りが、、、といって遠慮しました。実際ちょっとごわごわしていて、金属繊維というのを使っているそうです。それはなんか首のまわりに巻くのはいやかなあと。インド製でした。シルクも使ってあるんですけどね。で、あと２種類くらい、合いそうなのをすすめられましたが、値段でアウトでした。ちょ～～とシニア系のお店なので、わたしには財布の中身が違うかなと。まあ、そうないよね～あうマフラーなんて、歩いていたら、雑貨屋さんに秋冬のマフラーちょっといいんだけど、いまいち合わない。やめた～と思ってショップを出ようとしたら、目にとまりました。アクセサリーの下に敷いてあった、布。それがマフラーだったんです。ちょっとシルバーっぽい灰色で、ラメのライン。いいじゃないですか。アクセラリーをどかしてもらって、首に巻いてみるとあらいいわ～現品かぎりとか。それでも値段も1000円です。麻とウールの混紡。いいじゃないですか。ってなわけで、買ってしまいました。実は秋冬ものというよりは、夏物の残りものだったので、敷物にしたようです。けれど、ラッキーな出会いでした。あるものですねえ、そうやってないかな～と思って探すとあるものなんですね。ハッピーです。ウールも入っているので、しばらくは巻いていても暖かそう。通りすがりでみつけられるとは、以外でした。スタバで、ソイラテに初挑戦しました。けれど、いまいちでした。う～～～ん。やっぱりいつものチャイティーにソイのトールがよいわ～コーヒーは苦手なのです。ソイを多めにしてもらったんですが、わたしにはいまいち。あれなら、ドトールの豆乳ラテでもよいかな。（すいません）今度からやっぱりチャイティーのソイのトールにしてもらいます。今日は飲み直ししたい気分です。あんなにがっかりするもんなんだ～いつもの味って大雪ですね。わたしは紅茶等でした、やっぱり。明日は雨らしい。今日のうちに動けることは動いておこう、、、って十分動いているけど。これから、買い物に行ってこよっと。キャベツが入用なんです。図書館から本が5冊そろいましたということで、あ～～～大変。いえいえ無料で情報を頂くのですから、ありがたいと思わないといけないです。とりに行く手間はなんのそのですね。夜遅くから雨ということですが、夕焼けはきれいでした～～～

  2012.09.26

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• 晴れなり。

  日が昇るのが遅くなってきました。そうすると、私の起床時間もなぜか遅くなる。5時半から6時くらいになってしまいました。夏は4時半くらいに起きていたのに。これからどんどん遅くなる日の出。そして一日のお日様時間が短くなりますね。あと3か月で冬至ですか。政府の放射線の測定値は値が低く出る測定器をつかっているとか。もう本当に朝から、、、、ききたくないよ、って感じの情報です。けれど、これは内緒の話です。そりゃそうでしょうよ。でないとパニックになりますものね。けれど、測定値が低くだされているってきいてもききたくはないけど、驚かない。まあ、やっぱりね～みたいな感じです。お金お金のこの国の官僚は。そんなことしてても、魂の成長にはならない。結局は自分に偽っているってことなのに。最近はけっこう、はっきりと素人の目にもまた利権がらみってみえてくるようになりましたか。ということは、そろそろそういう時代も最期の時期にきているのかも。そうあってほしい。庶民の意識がもっともっと高まってほしい。上のやることは正しいから、従う、、、これはもうなしにしましょう。朝から、こんなことを書いてしまって、、、、よろしくないですね。自分をしっかりもって、自分を生きましょう。そう、最後の瞬間に、よい人生を送れたと思えるように。お金があるからよかったと、最後の瞬間に思うのは違う。人の役に少しでも立てたという思いとともに人生を終わりにしたいです。与え続けること、工夫すること

  2012.09.26

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• 曇り空ですね。。

  涼しいです。過ごしやすいです。けれど、急に温度が下がったので体調は崩しやすいですね。夜はしっかり暖かくして寝ないと冷えてしまいます。彼岸明けは今日ですけれど、ほんとに彼岸までの暑さでした。昨日はゲットした情報ではミネラル不足の人は一時的に自然塩をとると身体の痛みとかしびれとかが治るそうです。なので、ちょっと今調べ中です。自然塩でもどれがいいのかとか、そして、自分でも試してみようと思っています。まあ、今のひとはとにかく主食も砂糖漬けですからね。身体はあま～い状態にはなっていますね。なので、それもトンプクトしてはよいのかもしれません。塩の本までみつけちゃいました。これをまた予約しにいかないといけない。あとから、あとから、いろんな情報が入ってきて、チェックしていると時間がどんどん過ぎていき、肝腎の仕事ができない。もっともっと効率を、、、と思うけれど、何せいつ情報が入ってくるかは予期せぬタイミングなので、入ったらこなす、それしかない。。。。また、電話が入り、あらたな情報がはいりました。それをまた処理して。最近はふと思って、とおりがかりのショップに入ってぱっと見て気に入ったものはもうぱっと買うことにしています。でないと、なくなっていることも多いのです。それでも吟味はしますけれど。洋服の趣味もなんか前とは変わってきました。これがどうしてなのかよくわかりません。自分の心理がわからないのですから、人さまの心理なんてわからないわけです。ゆるたいそうで、ゆるんできたから、かも。あくまで、かもです。確信はない。洗濯物は家の中で乾かしています。本日。家の中の方が暖かいんですもの。今年から来年いっぱい、いろんなことが起きそうです。だもんだから、何が起きても後悔しないように、頂いた情報はありがたく受け取って、消化していこうと思います。

  2012.09.25

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• 洗濯日和です。

  天気は快晴、秋の運動会といったところでしょうか。洗濯物もよく乾きそう。日が沈むまでは天気は安定しそうです。今日は洗濯物を出しっぱなしで出かけられそうですね。では、お出かけしてきます。そろそろ衣替えですね。昨日、本屋さんでオーガニックカフェとか自然派食堂？とかいうタイトルの本がありました。時間がなかったのでゆっくり見られなかったので、今日はあとで立ち読みしてこようと思ってます。チェック好きの私です。

  2012.09.24

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• 雨が上がってきました。。。夕焼け空

  今は沈んでしまったお日様ですけれど、さっきは西の空が夕焼けできれいでした。明日は天気がよさそう、残暑からもいよいよ脱出のようです。からっとしたお天気に季節は移り変わっていくようです。本日は仕事のあとに、図書館に予約の本をとりにいきました。「５０歳を超えても、３０代に見える生き方」Dr南雲の本です。わたしもいつまでもというか、少しでもわか～く見られたいので、参考にしようとおもってま～～～～す。Drなぐもはウオーキングはよいっていってますけれど、高岡氏はウオーキングあとの心理状態を研究した結果、つらいというネガティブな感想を実はもつということを発見しています。つらいと思うことで、脳は快感をかんじないというわけです。（個人的にはつらそうなので、やったことないんですけどね。）私は運動きらいなのです。けれども、そんなわたしがおすすめなのが、そんなわたしでもおすすめなのが、らくちんのエクササイズ。これはもうらくちんですし、快感ですから、脳はよろこびます。なので、続くんですね。ですから、さらに効果を感じることができるという、、、しかもゼロコストです。DRなぐものごぼう茶、一日一食っていうのも（小食がよいっていう拡大解釈もあり）よか～と思うところで、ごぼう茶をつくり、主人にも飲ませてます。食事の量はなぜかそんなに食べたいと思わないくなってきているので、小食ですね、ふだんは。質の良いものを選んで、少なめにいただく。質の良いものでもがんがん食べたら、メタボになりますよ。少量で満足することを癖にしていかないと、これからは（食べられるものはあるんですが、）安全なものを少しでいいと思います。もともとちょっと足りないくらいの時代が大昔あったから、皮下脂肪とかいう形で万一に備えて蓄えていたわけで、いまみたいにありすぎるたべものなんて、過去にはなかったはずです。飽食の時代っていうのはもう終わりですね。サバイバルの時代ですから、心して生きていかないとサバイバルの時代食べ物のことを心配しすぎて、それで、精神的に負けてしまうこともあります。なので、小食に体をならしていくことはとっても大切なこと。少しぐらい食べないでも大丈夫ということを体にわからせておくことです。それに、ちょっと足りないくらいの危機のときに体が大変～と思ってだす生き延びるためのホルモンもあるそうですよ。断食などするとそういうホルモンを体は出してくるようです。それを利用しましょう、せっかくの生理機能ですから。必要でないときはでないものなので、ふだんはわからないそうですけれどね。さて、寝ゆる黄金の３セット。その１腰もぞもぞ体操背骨周辺を横方向の波動運動でゆるめ腰回りのこわばりをとり、センターの通り道をつくります。腰が軽くなり、くびれのあるウエストづくりに役立ちます。１あおむけに寝ころび両膝をほぼ垂直にたて、両手、両足を軽く開いて力を抜く。２腰を床に軽く押し付け「もぞもぞ」とつぶやきながら、波打つイメージで左右にもぞもぞと動かす。腰をじんわりときほぐるようなイメージ。３最初は1分くらい、その後１～３分を目安に。その２すねぷらぷら体操足のすいまわりのこわばりをとり、脚の可動域を広げ、動きをスムーズにします。腰痛や股関節痛の改善にも効果的１仰向けに寝転び両膝をほぼ直角に立てて、足を組む。２ふくらはぎの外側が立てた膝の外側にくるようにして「ぷらぷら」とつぶやきながら、膝を支点に振子のようにゆする。足首やふくらはぎには力を入れず、。自然にプラプラ揺れる感じで。３はじめは３０秒くらい。　慣れてきたら1分くらいを目安に。反対側の脚も同様に行う。その３ひざこぞこぞ体操疲労がたまりやすいふくらはぎの欠航を促しひえやむくみ、だるさ、攣りやすさなどを改善生理痛をやわらげたり基礎代謝を上げる効果も大です。また、大腰筋や腸骨筋を強化するので、脳の活動が高まります。１仰向けに寝ころび両膝をほぼ直角に立てる。２片方のふくらはぎを反対側の立てた膝にのせ、だらーっと力を抜く。３「こぞこぞ」とつぶやきながら、ふくらはぎを前後にゆっくり動かす。膝裏のすぐ下からアキレス腱のあたりまで、痛気持ちいい部位を探しながら行うのがコツ。４はじめは1分くらい。慣れてきたら5分くらいまでを目安に。反対側のふくらはぎも同様に行う。その３はだんだんほぐれてくると、どこが固まっているのかが、わかってきて、そこに足の体重を抜いてだら～としていると、あ～～気持ち良いとかんど～がじ～～んときます。やめられない、とまらない。でも一度にやりすぎは禁物、朝起きてすぐと夜ふとんに入ってからちょっとやる。毎日やる。力を抜いてやる。りきまない。だら～だら～といってから、腰もぞもぞをはじめる。てなかんじです。やってみてくだされ～

  2012.09.23

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• 季節の変わり目の雨。

  雨ですね、、、かなり降ってます。今日は午前中は朝からお仕事です。あ～あ朝からため息です、本日は。日本という国はどこまで、堕ちていくのだろうと思って。戦争が終わって、要するに戦後ですが、どこぞに自分の魂を売ってしまったひとがたくさんいるらしい。利権というものに目がくらんで。というか、お金依存症という病名があるかしりませんが、そんなものにかかってしまって慢性化してます。むか～し、「甘えの構造」っていう本を読んで、具体的内容は忘れてしまったけれど、依存、共依存ってことなのかな。それが強い国、それでもよい意味でそれでしたらよかったんでしょう。情けがあって、助け合って生きていた時代。いまは人間関係で情けがなくなり、もの（常習性のあるものも）やお金への依存。悪い面での依存になってしまったような気がします。わたしなど、テレビのCMだから、あやしいって思ったり、偉い人が偉そうにいうことはきっと裏になにかあるとあやしいと勘繰るわけですが、それは世間一般では違いますね。CMでやってるから、CMでやってたから、とものを買い、テレビで誰かがいえば、そうかと理解して何もいわなければ、なかったことになって、、、自主性がない。ふと気づいて、自主性をもっていろいろ調べるとぼろぼろと出てく来るわけです。そして、ため息なわけです。そこいらじゅう、やられた～と思うようなことばかり。そう思ってもなすすべもなく。今日の雨は、涙雨ですね。

  2012.09.23

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• 雨はふりそうですけれど、、

  今のところ大丈夫の雨。さ、出かけます。最近思うのは、信念という既存の考え方に固まっている思考をもった人をどうやって、ほぐすか、、、ということです。そのコツ（骨）を探す旅にでよう～よいとわかってもそれが受け入れられないのって見てる方が辛い。だから、どうしたら、その固まりをほぐせるのかということを考えるのは大切なことです。ハードルは高いぞ。では、お墓参りにいってきます。

  2012.09.22

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• 涼しい夜

  涼しいです。ゆっくり眠れるはず。10時半には寝ていたのに、ここ２，３日はいろいろあってもうすぐ11時半。まずい、若返りホルモンが分泌する時間帯に寝ていないとは。明日は主人の方のお墓参りに舅とでかけます。雨のあいまにお墓参りができるか、、、、本を持参して行き返りの電車で読むつもり。今日は仕事をしていて、本の読む時間がとれず。明日はよむぞ。もち、ゆる体操の本です。こんなに涼しいときっとよく眠れるはずだ～秋だわ～暑さ寒さも彼岸まで。

  2012.09.21

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• 脳疲労解消の講座

  八月はやまとなでしこの講座はお休みでした。そこで、ゆる体操の講座一日と脳疲労解消の講座に参加することにしました。なんていったって、そういう講座は初めてなので、どきどきわくわく。ゆる体操はいつものやまとなでしこの講座の先生と同じものを選んだのでリラックスして。脳疲労解消の方は、あたりまえですが、高岡氏がナマでやるわけなので、どきどきわくわくも最高潮。最初は緩める体操を３０分くらいやって、、、なるほど。高岡先生じゃない人がやってました。で、いよいよ先生登場～～～へ～～～以外に細くない。中肉中背でした。声が、私の思っていた声と違う。あはは～～いくつかエクササイズをやル中で、その都度、全部のグループを回って鋭い観察力で指導。さすが、わたしにもアドバイスしてくれましたよ。わ～～～～い。ホメられたわけじゃないんですけれどね。初心者ですから。できるわけないもん、と開き直り。けれど、みているとみんなそれなりに年季の入ったオタクっぽい人も。私がここにいてもいいんでしょうか？みたいなこともちらっと思った。けれど楽しく時間が過ぎていき、最期は首もぞもぞで締め。わたしも脳がすっきり。あの場にいたこともすっきり効果を助けたと思います。筋肉と骨と気をゆるめる、ゆる体操。今思うと、すごいエネルギーが充満していた場だった。高岡氏のかばんもちっていう人が印象的でした。大事そうに抱えていましたよ、かばんを。そこから、氏は本日の分のレジメを出してそれをみながら、ホワイトボードに書いて、説明してくれました。絵をかいて、図解っていうんでしょうか。わかりやすく説明してくださいました。初心者じゃないとなりのひとはすでにきれいにまとめたノートをもっていて図で、名前はわすれたけど、真ん中にお題目をかいて、線で四方八方に伸ばして単語をかいていくあれ、それが見えました。なるほどね。私も自宅にもどってノートからパソコンに清書しました。オーラがすごいよね。エネルギーに満ちているっていうか。いやあ、わたしもすっかりファンになってしまいました。まだ、師匠ってほどやってないので、、、、

  2012.09.21

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• 今日は過ごしやすい朝。

  今日は祝詞もゆる体操も一通りおわらせたので、仕事にとりかかるとしますか。ハープティーを入れました。ミルフォリウムとカレンデュラです。ミルフォリウムは血液の浄化によいといわれています。カレンデュラは心と体の癒しですか。今読んでいるのが、（高岡氏の本ですけれど、もちろん、はまってますので）内臓力を高める「ゆる」呼吸法本番に強くなる奇跡の「ゆる呼吸」図書館から借りたあと、内容を飛ばし読みして、いいなと思ったので、アマゾンの中古本をゲットしました。呼吸、大事ですよね。呼吸次第で自律神経のコントロールができるんだから。内臓力を高めるっていうのが、まさに私が探していたものでして、そうなると手元に置いておきたいわけです。やり方がかいてあるので、自分でそれをまねてやっていくだけです。まずはまねてやってみようと思います。ゆる呼吸の講座はあるのかな？ゆるウオークの講座はありますね。というわけで、座ゆるというのがありまして、椅子に座りながら、仕事しながらでも、ゆるゆるできるのがゆるのいいところです。日常生活に取り込んでしまうのが勝ち。（あまり勝ち負けとかいうのは好きじゃないですが、強調したくて）あたりまえのことですが、ゆるんだ人のほうが、ホメオパシーをやっても良い結果がでると思いますよ。だって、緩めている人は受容力がありますが、固まっているひとははじくのみです。それは何に対してもそうなんです。それがゆるの本を読むとわかってきます。よいものに出会えました。運動ってほどではないけれど、まあ、エクササイズっていうことばがわたしにはしっくりくるかな。運動は嫌いだし。腰もぞもぞ、、、もぞ～もぞ～ってやりながら、内臓もゆすっていくわけです。なんてらくちんなんでしょうね。日々、高岡氏には敬意増すばかり。（本を読めば読むほど、頭で、ゆるをやればやるほど、体自体が）感謝であります。

  2012.09.21

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• 敬老の日に

  敬老の日に主人の実家にいってきました。舅は元気そうでしたが、左足がむくみだしていて、足の裏になにかあるような感じだと。先週きたときに、「寝ゆる、黄金の３点セット」のやり方のコピーをおいていったのです。なので、そのコピーを引っ張り出して、しつこく説明しました。玄関で見送りながら、舅が、足の裏を触ってみてくれっていうので、触って差し上げて、確認しました。確かにアーチが平らで、脂肪みたいな分厚い感触。その後すかさず、やさしく、足とふくらはぎのさすり。左足だけの片方ではバランスが悪いんですよっていいながら、右足も、さすり。下から上へと。やさ～しく。あまりするとリバウンドで、もみかえしっていうのがありますから。さする程度にしますねって。そしたら、すっごく気持ちがよかったようです。感激していました。おっそうか。しばらく、自分でゆる体操をはじめようと思うまでは、わたしがさすって差し上げようと決意。今後はおじゃまするたびに、ちょこっとさすって差し上げよう。亡き姑も病院のベッドでしたけれど、足をさすって差し上げたら、気持ちいい～と大いに喜んでくれていました。昔の人は、人にやってもらうって機会があまりなかったんでしょうね。人にやってもらって気持ちいいんだから、自分で強弱をコントロールしながら、できたらもっと気持ちいいって思うはずなんだけど、、、やりすぎるともみ返しがあるから、一度の時間ははじめはとくに短めがよい。（寝ゆる・黄金の３点セット）そのあと銀座のナイルレストランにムルギーランチを食べにいったら、そこのコックさんのクマさんが（レストラン外で休憩中）、膝にサポーターしてて、膝が痛いんだって。なんとかできないかなと思ったけど、どこまで日本語が通じるかわからないからなあ。それにコックさんはたまたま休憩のときは話せるけど、厨房にいたら、話せない。寝ゆるの黄金の３点セットのコピーはいつももちあるくべし。きっと筋肉をゆるめれば、すこしは改善されるはず。（次回はコピーをもっていこう）と思った次第。ホメオパシーは、インド人だから（インドでは第一医学！！！）知ってるんだけど、慢性の場合はじっくりやっていかないといけないからね。それは無理だしね。「ゆる」に出会えて、ラッキーと思う今日この頃。ホメオパシーはいろいろと進めるのに問題があったりするけど、「ゆる」なら、運動、軽い運動だよ～ってすすめやすいものね。食事を変えることも人によっては大変だったりするけど、「ゆる」なら、やりやすい。ゼロコストハイリターンということですし。んだども、続けられない人もいるだな、きっと。必要な人が続けられるひとなんだ。母の私がゆるめば（以前に比べたら、許容範囲はちょっとずつ広がっている。こころがゆるになってきた。）家族もハッピーじゃない。身体は軽いし、歩きも軽い。舅はゆるをやってくれるか～？つづきはまた。

  2012.09.20

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• 残暑が戻ってきました。

  やっぱり暑くなってきました。先日、神社参拝仲間と椿大神社と伊勢の内宮外宮その他に参拝してきました。ちょうど晴れ間のある２日間でした。３日目は激しいにわか雨。２日間は暑くて大変でしたが、内宮外宮の御垣内参拝は正装ですし、椿大神社も正式参拝でしたので、正装でした。普段着しか着ない私は、正装している間はあまり落ち着かず、しわが気になるばかりでした。けれど、きちんと正装して無事参拝をすませてみると、かみさまの前できちんと正装したのですから、礼は尽くしたので、大変よかったと思っています。すぎはら神社では、境内で撮影していたら、紫の光がいっぱいおりてきているのが、カメラを通して見えました。神秘体験ってやつでしょうか。前日は内宮で人によってはカメラを通してみえたのですが、私は見えなかったので、すごくうれしかったです。かみさまが歓迎してくれて見せてくれたんだっていう人がいました。そうだとしたら、歓迎されてとてもうれしい。神様の後押しを頂けたようで、とても感激、興奮しました。わたしにできること、それを少しでも多くの人にできたらと思っているので、神様にも少し認めてもらえてきたんだなあって思います。有難いことです。二見が浦の夫婦岩では日の出を拝ませていただきました。本当に天気がよくて有難かったです。前先半島のあづり浜では、日の入りを拝ませていただきました。もうアマテラス大御神さまのご神徳をたくさんたくさん頂けて感激しました。一日見守ってくださっていました。海の幸もおいしかった。見えない世界からこちらはよく見えています。たぶんね。けれどこちらから見えない世界をみてみるとき、見える人と見えない人がいます。見える人はもちろん見えるからそういう世界がわかりますけれど、私のように見えないけれど、そういう世界がわかる、感じるという人がいたり、見えないから、そんな世界はない、と言い切る人もいますね。さて、どうなんでしょうか。それはその人それぞれがどう思うかです。お彼岸ですけれど、先祖の魂はみえません。そうですけれど、どう思うか。御墓参りする人、しない人、昔からの慣習だという人。私は心を込めてお墓参りに出かけます。ご先祖さまがいらしたから、今、わたしが存在するわけですから。この存在することの意義、これは偉大です。人として生まれたこと、これは偉大です。自分がなぜ生まれてきたか、やはり魂がある程度偉大でないと人としては生まれてこれないでしょう。生き物は人以外にも存在しています。自分で目的をもって生まれてきたけれど、生まれるとわすれちゃうんですよね、覚えていたら人生面白くないし。目的なんだっけと思いながら、いろいろな経験という旅をする、、、、、思い出す人もいる、そうでない人もいる。そ・れ・はその人次第。その人の志次第。一つ言えることは、自分の肉体は自分が責任をもって大切にしないといけないってこと。それは肉体があるから、肉体を通して経験ができるのだから。この肉体をないがしろにしての目的達成は、肉体をもって生まれてきたことの本意ではない。って思います。肉体を大切にするには～～～～ゆるめる体操をするとよい。これがおおいなる発見。その体操はもうできているので、自分で作らなくてもよい。なんてありがたいことでしょうか。ゆるめることは今の人たちには必須条件と思います。そして、一生ゆるめることを忘れてはいけない。あっちこっちを骨も、筋肉も、内臓も、ゆるめましょう～～～

  2012.09.20

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• お彼岸です。

  今日も午後から残暑になるとか。それでも朝晩はぐっと涼しくなった。暑さ寒さも彼岸まで、とは昔のひとはよくいったものだ。来週あたりからぐっと涼しくなるらしい。わたしはといえば、夏をもろともせず、いっぱい汗をかいた。最近はゆる体操にすっかりはまり、祝詞のあとはゆる体操でじんわり汗をかき、代謝の促進。そんなわけで7月の半ばごろから、「ゆる」関係の書籍を図書館に予約して、順次読んでいるわけ。これがまた絶妙なタイミングで予約した本が用意されるという、、、、先日は「サンカ」の本や生命保険の本なども含めてだけれど、9冊も予約してしまった。。。。いっぺんにきたら、どうしようか、、、、「ゆるめる身体学」高岡英夫から引用。精神薬にも負けない効果基礎ゆるは、きわめて効果のある向精神薬にも負けない運動であることが判った。基礎ゆるは、処方してもらわず、副作用も依存性もなく、自分の身体と意志があればできる。依存性はあっても副作用はないし、お金もかからないから、プラス価値をもつ稀な依存性ということになる。この本には、高齢者やニートにもゆる体操が効くぞってなことが書いてある。ゆる体操は万能かも！！わたしは、「ゆる」をしながら、骨格も調整が必要って思うので、なじみのすごうでのせんせのところに通ってる。「長生きしたければ、たべてはいけない」という船瀬さんだったかの本も参考にしながら、食事、運動、、、と改革中。「ゆる」は呼吸法や「ゆる歩き方」もあるから、研究するには十分の内容。歌ゆるなんてのもあるぞ。「やまとなでしこ」講座には月3回通って約一年になるけど、まじ生活に取り入れだしたのは、7月に「究極の身体」を読んでから。この高岡氏の書籍を読みはじめる切っ掛けとなったのが、「秘伝」7月号で、「手ゆるだけでもすっごい変わるんだ」と感動してから。秘伝は池袋の本やで立ち読みした。（１０００円くらいする月刊誌なので。）１０月に入ったら、図書館で借りられるようになるので、予約してどこぞの図書館から回してもらい、コピーをとるつもり。あともう少しで予約ができる。ゆるむとね、気持ちが寛大になる。今は、いかに昨日より緩ませるか、ゆるませて歩くか。それが日々の課題。

  2012.09.20

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• 麻の話～

  麻のこと話してくれているこれ、みつけました。ほんと時代は流れているし、時代は変りました。語れるってこともすごいけど、ネットで配信しちゃうなんてねえ。このお店「へっころ谷」はほうとうやさんで、もう、２０年近く前からの知り合いです。こんなイベントもやってるんですね。お互い年取ったわい。しんごちゃんがまだ新婚の当時から知ってる、、、、ってことか。ではでは、麻の話、聞いてみてください。2012/07/18 中山康直さん講演会＠へっころ谷 日本人と世界の先住民と麻

  2012.07.31

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• 今朝は少し涼しいけど

  今朝は昨日の朝よりは汗ばんでいないけれど、これから、暑くなりそう。今日は整体へその帰りに二宮神社に寄って参拝してきます。そして、吉祥寺の自然食品店にいって土日のセールにできなかった買い物をしてきます。それから、2か所くらいによって、買い物をして、帰って来る予定。まあ、効率のよいまわりかたをするんですけれど、暑いから、で歩くこと自体、つかれそう。水はもってでかけよう～そのなかにいろいろと砂糖玉をいれていきます。これで少しは疲れを軽減できると思う。よい一日を～お過ごしくださいませ。夏のこの暑さも自然からの恵みと思うと感謝です。

  2012.07.31

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• 朝から猛暑

  この暑さにパソコンが熱い。なので、パソコン用の小さな扇風機をまわしています。ついでにわたしも。ＵＳＢ接続で動くんだから、すごい時代。ロンドン五輪オリンピックの開会式会場にＵＦＯが来てたんですって。なぜか違和感なく見てしまった。。。。((((Ufo Live News! Olympic Ceremony! Must watch!))))) 実は２機いたらしいですよ。これまた、凄い時代に。ロンドンオリンピックがつつがなく終わりますように。

  2012.07.30

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• 暑いけど、せみが鳴かない。

  鳥はいつものようにさえずり、暑さも夏だけれども、せみの鳴き声が聞こえてこない。夕方になるとひぐらしが鳴き始めて気が付いた。うちの近くだけだろうか。地面の汚染のせいだろうか。蝉の鳴き声が恋しい、今日この頃。さて、せみな泣かなくても、一日ははじまる～

  2012.07.29

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• 実は日常の中にあったんです。

  ここにも利権が。恐怖! 大麻・酒をめぐる黒歴史 [大麻講座その2・歴史編

  2012.07.28

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