そもそもダイエットは、英語「diet（ダイエット）」から由来しています。
じゃあもっとダイエットについて詳しくみていきましょうか（笑）



まず英語のダイエットがどうして派生したか触れておきましょう
英語のダイエットはなんとギリシャ語が元になっているんです！
ちょっとしたトリビアですね（笑）


「生活様式」を意味するギリシャ語「diata」が
「日常の食べ物」という意味に転じ、英語「diet」が誕生しました。
さらにこれだけでは終わりません！


dietはその後たくさんの意味を持つようになります
「代謝異常」「消化器系内臓疾患」「肥満」などの病気に対する
「食事療法」や「治療法」といった意味を併せ持つようになったんですね


ですから、生活習慣病の原因となる肥満を予防したり、
あるいは既に肥満になってしまった人がそれを解消するために行う運動や
食事療法を「ダイエット」と呼ぶのが正しいのですね。


しかし、今日の日本では「食事療法」といった意味では誰も使いません（笑）
もっぱらダイエットは「減量」や「痩身」、「痩せる」などの意味として
使用されるのが一般的となり定着しています。


まぁ日本でのダイエットの定義は
健康や美容・体型を維持するために、食事の量・回数・種類を制限すること
といったところでしょうか＾＾


しかし、ただ痩せたいだけ、体型維持だけのためにダイエットや運動を
する人がいるのは少々困りものです。ダイエット運動は健康・美容を
主眼において行いたいものです。


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