★　夜空には　満天の星空 　 ☆

　ヨガボールとマットを購入してから、たまにボールの上に座ったりしていたのですが、

結局毎日使わず、部屋の中に転がっていることが多かったのです。

　いつも通る場所に転がっているため、実は結構邪魔になり、よけいにあちこち転がされることに

なっていました。　


　そこで、気軽に　毎日座るようにするには・・・


　そうだ！！！！　【パソコンしながら座ればいいんだ！】と気づき　(≧∇≦)/ 、

　
　イスを使わず　最近はヨガボールの上に座ってネットしています。

　バランスをとり、ウエストに効けぇ～！！というような運動をしたり。　乗らなくちゃ！！って

強制じゃないところがとても気に入ってます。　こんな使い方でダイエットになるといいなぁ♪