今日もブログ見ていただきありがとうございます!!
今日は、リーステーションさんでプールでトレーニング
じょじょにダイエット効果↓がでつつある
ダイエット日記
オンリーワンハウス昭和建設の氏間貴則です!
先日、八幡浜ちゃんぽんの仕掛け人で愛媛の
美食家さん
のブログで紹介されていた、ダイエット本早速買ってみました
夜中にラーメンを食べても太らない技術
男のための「食べやせ」革命
扶桑社新書
著者:
出版社: 扶桑社
サイズ: 新書
ページ数: 188p
「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を受ける伊達式ダイエットの
男性版です。
夜中にラーメンが食べたい、焼き肉が食べたいなど、男の欲望をズバリ解決しています
我慢しないでメタボ対策ができます!!
早速、日曜焼肉にいってとき
この本に書いているとおり食べました!
最近、かなり偏った食事などのダイエット本がありますが
この本は、ストレスがたまらないダイエット本です!
メタボの方是非読んでみてくださいね~
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