シエスタ☆☆☆マルシェ

毎日寒い日が続いてますね。
暴飲暴食になってしまった年末年始のあと、少々ウェイトが気になる今日この頃。
特に下半身が冷えて脚に「むくみ」感があって困ったなぁと思っていたら、会社の最寄駅にあるマッサージ店に「ゲルマニウム温浴」があることを知り、早速行ってきました。
正式には有機ゲルマニウム温浴というそうです。
受付を済ませ、用意してあるＴシャツ・スウェットパンツに着替え、膝から下と肘から下を熱めのお湯に浸して２０分･･･。
最初は熱いと感じるが汗はまだまだ出てこない状態。しばらくして頭から首の後ろや耳のそばを汗が流れ始めました。肩にかけられたタオルの下も暑くなって胸元にもたくさん汗が出てました。
カラダがぽかぽかと温まったし、汗かいてスッキリ。脚も軽くなったような感覚。
もう少し施設が整っていれば、、、なんて思うけど低料金でこれだけイイキモチになるんだから、良しとしよう。
たぶん、ここには月に数回は通うかも。