Touch Medusa!

今日は下の話。

・・・・・・・といっても　Ｈなヤツではないのですが

アッチの話しですわ！
不快になるかもしれないので、嫌な方はスルーしてくださいね






９月からどうもお腹の調子がおかしくて・・・
お腹にガスが溜まって気持ち悪さがあったり、うんこが出にくかったり、下痢したり。
下痢でうんこが出てもすぐガスでお腹がパンパンになる感じがあったり、いつもガスが出にくいのに困ってた
お腹がスッキリすることがなかったのよね！
食欲もなくなってきていたかな。

コレは夏バテなんだろうか？！と思ってた。
とはいえ、お酒は飲んでるけど。
日本酒飲むと便通が良いってどこかで聞いたし



水曜日に訪問看護婦さんが来たのだ！

うんこが出にくい話をして、お腹の音を聴いてもらったり、お腹を触ってもらったりした。

おへその周りを押さえられると痛い(>_<)

「肝臓だ！」と脅かされ

以前から、うんこをちゃんと出すように薬を使うことを勧められてました。
今回も勧められたけど・・・薬は飲みたくないのよね(^_^;)

で、新たな快便の方法を教えてくれました！

効くみたいよ☆

ということで・・・まぁやってみなきゃわからないんだけど。

それが『パイン豆乳ジュース』

パインジュースと豆乳を混ぜて飲むだけ！！


今日、やっと試してみました
朝起きて、パイン豆乳ジュースを飲みました。
パインジュースと豆乳を１：１の割合で。
パインが入っているからか飲みやすかったな(〃￣￣￣∇)=３
で、そのあとすぐ排便ＴＩＭＥ

３０分ぐらいで、いつもよりうんこが出た感じがした。
でも、いつものようなお腹が張る不快な感じもあった。
やっぱガスがあまり出なかったからかな

明日もう1回飲んでみようと思い、排便ＴＩＭＥ終了

それから２時間ほどしてから結構オナラが出た！
腸が動いてる感じがあって、自然に出すことができたのだ！
おへその辺りにまだ少し何かがある感じはあるけど、かなりスッキリしてる！！

効いたのかな？！

また明日試してみよう☆



パイン豆乳ジュースは、ダイエット法のひとつのようだ。
パイン豆乳ダイエット

オイラにとってダイエットは必要ないと思うけど(^_^;)
お腹の調整にはいいかもしれないな。
ほとんど寝たきりだと、腸の動きも弱くなるし、腸閉塞になるのも怖い。
うんこやオナラを出すことはとても大切なこと。
気をつけていかなくてわ！




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