東洋思想の基本は全て”陰陽”から始まると
言っても過言ではないでしょう。

この世の全てが陰陽のバランスで成り立って
いるわけで・・・
この辺の考えはとても深く、そして
優れていると私個人は思っております。

まあ、難しいことは置いておいて・・・（笑）

一番身近な陰陽って？

それは、

お日様とお月様ですね。

お日様は太陽（陽気）
お月様は太陰（陰気）

今は太陽と月という呼び名が普通ですが
昔は太陽（たいよう）と太陰（たいいん）と読んでおりました。

（個人的にはこの”太陰”という呼び名が好きなんです。）

さて、貴方は太陽と太陰どちらが好きですか？
こんな難しい質問、答えられるわけがないですよね（笑）
でも、自分が陽よりなのか、陰よりなのかを知ることは大事ですよ。

陽の気が多すぎるなら、少し陰の気を入れてあげる。
陰の気が多すぎるなら、少し陽の気を入れてあげてくださいね。
ようするに、宵っ張りの人はちょっと早起きして陽気を入れる。
夜更かしが苦手な人は遅くまで起きているのは難しいですから（笑）
取り合えず月光を浴びる。

こんな感じでバランスを整えてゆくと、きっと、気持ちも
安定してくるでしょう！