風と雲と太陽

　今日も良い天気ですね。

　今日は何の話をしましょうか。
　最近手を上に上げる時、腕の筋肉だけで無く、身体全体の筋肉が一生懸命に頑張ってる事に気付きました。手を上げるには全身の力が必要なんだと言う事を知りました。今まで、腕を上げるには腕の力が付けば上がるものと思っていました。それが違っていたのです。腕を上げるには、それを固定する肩の力が要ります。それにその方を支えるのにその下のわき腹の力が要るのです。もちろん片方のわき腹の力だけでは支えられません両方が協力し合って支えなければ成りません。それには腹の力も要りますし。勿論足の支えも必要でしょう。
　身体全体を使って腕を上げなければ手は上がらないのです。