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2011.07.26
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
きのうのエアロビで寝るまで筋肉が悲鳴を上げてた。
1時間で、あれだけ激しかったら、 ダンスでチンタラ2時間やるより運動量はかなり多い。 お腹の調子もいいみたいだ。 頼んだ健康茶が明日届くと思うけど、 両方試したら一体どっちが効いたのかわからなくなる。 調子が悪いと一斉にいろんな事を試すからね。 相乗効果というのもあるだろうが。 薬だってそう。 一体どれが効いたのかわからなくなる。 それにしても私の覚えの悪さ。 ダンスもエアロビも集中力散漫で覚えられない。 運動神経が鈍いというのもあるけどね。 2回目以降はなんとかものにできるのだろうか。 とにかく音楽がのりのりだから、少しくらい間違っても気にしない。 今日の夜はアロマヨガというのを体験しようと思ってる。 なんだかあそこの体育館は若さでみなぎってて、こっちまで元気になる。 施設内がきれいで活気付いてて気に入ってる。 ウェアももうちょっとカッコいいの買わなきゃダメだな。 駅前の例のジムでたくさん売ってたからさっそく買ってこよう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.07.26 09:29:21
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