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2010.08.05
カテゴリ：バンコク滞在日記
バンコクのアートオブリビングでスダルシャンクリアをしてきました。
今日がバンコクでやるのは２回目です。 今回はインド人の先生だったので落ち着いてやる事ができました。 インド式なのでアシュラムにいたような雰囲気でやれました。 いつもそうですが、クリアのあとは素晴らしいシャバーサナが出来ます。 全く動きたくなく、心も落ち着きますが、眠くはなりません。すっきり休めるんです。 終わった後はいつもすっきりできるのですがすがしい気分になれます。 ただ、参加者が少なくちょっと寂しい雰囲気でした。 もっと人がいると場や人のパワーも感じられてもっと良くなるので今後に期待します。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.08.06 01:15:41
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