ここ１月程　毎週水曜日にはブレスとの中級クラスに出ています。
なにしろ、ブレストは僕の一番苦手な泳法ですから　(~_~;)
その上、水曜日は（間に合えばですが）Ｂパンプをやっているので、プールに行くのはストレッチにもなって一石二鳥なんです。
３０分のクラスなので、１月やっても中々進まないのですが、、、　今月は上半身を主にやっているようです。
僕的には足もやって欲しい所なのですが。。　キック苦手なんです。

きのうは上体の起し方について注意されました。なるべく腰の上下動を少なくするために胸から起すようにと。
僕は上体全部を持ち上げていたそうです、そのせいで腰が落ち易くなっていると言われました。
先週は伸ばした腕を使って体が落ちないようにするだったし。
今週にはまた、蹴りだすタイミングを腕が伸びてから腰が落ちはじめる瞬間にとも言われました。
色々注意された事をつき合わせてみると、どうやら僕はいつも腰が落ちているらしい・・・
きっとそれがブレストを泳ぐ時のブレーキになっているんだろうな～
もちろん！！　キックが下手ってのもあるのだろうが。
今日のマスターズの練習の時には、腰の位置に注意して泳いでみよう。
少しは進みが良くなるかも？　ですし。