Be　Joy

桃のスムージー、
つくってみたよ。

うまかったぁ

もも　1個
レモン　少々
レタス（1～2枚）
バナナ（3分の1本位）

初めて作った時は、
および腰・・・・
桃以外の材料は、なるたけ少なめ、桃を楽しめるように。

うん、これならいける。。。

買ってきた桃、食べちゃって、
また、桃、欲しいな～～って、思ってたら、
山梨の白桃、いただいた～～♪
（もらったのは、両親だけどね。。。＾＾）

で、スムージーにしたり、
そのままいただいたり・・・

何だか、贅沢にも、スムージーにした方が、美味しく感じる気がしてきた。

今朝は、ちょっぴり、レモンをおおめに。
1週間の疲れが溜まってきた、週末の出勤に向けて、きりっと。
目が覚める。

そして、何より、桃スムージー、
便秘解消にお勧め！
私は、もともと、虚証体質なのか、
旅行の時ぐらいしか、便秘しないけれど。
それでも、桃スムージーは、とっても、いい感じになる。
いままでのスムージーの中で、その点では、一番いいと思う。
桃のペクチンが効くんだな。