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テーマ:ダイエット&体質改善(229)
カテゴリ:気になる
実は私、ダイエットで、30キロほど痩せました(^o^)
最近、「痩せたねー」って、言われますよ、やっと。 気づいてはいたらしいんだけど、なぜ今まで言わない!!! ま、でも、目標までは、まだ…なんですけどね(。>0<。) 現在のダイエット方法は、 ・毎日体重と食べたものを、書く。レコーディングダイエットですね。 最近は少し、カロリー計算も。 ・そして、食事の置き換え。 マイクロダイエットとかDHCのプロテインダイエットが有名どころ。 かなり前にマイクロダイエット試したけれど、高すぎ!で続かないので、今はDHC使ってます。 ・【ただいまポイント倍率大幅UP中!】【国産正規マイクロダイエット】60R10-07133 初回購入に便... ・DHC楽天市場店 といっても、家族がご飯食べているのに、自分は…なので、飲む頻度はかなり低め。 で、今、かなり興味があるのは、断食。 ダイエットももちろんだけど、お肌もよくなると聞いてね♪ ただ、お腹すくんじゃないの?と思うわけですよ。 でも、大丈夫だったよ!という声、多数なのが、これ。
試してみたいですねー。 あなたのダイエット方法教えて!話題の酵素で簡単美ボディ♪『お嬢様酵素』10名様に ←参加中 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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すごい~~
私も 頑張ってるんですが まったく 体重落とせなくて 増え続けてます・・ とある日 すれ違った時 すごい 顔が小さくなってたんで どうやって 痩せたのか 聞きたかったんです 羨ましいです・・・ (2011.07.31 22:13:47) |