カテゴリ:メンタルヘルス
だめだ、飲酒頻度が増えてきた。来週から実習が始まるというのに、体調を整えなきゃならないのに・・・。
午前中に歯科の予定だったが、疲労のため、実習に備えるため、キャンセルした。とにかく眠い。なのに飲酒ペースが止まらない。量は飲めなくなってきたが、飲まなきゃ気分が落ち着かない。喘息対応をしなければならないのに、やってはならない飲酒。もともと好きなお酒。ストレスが溜まっているのだろうが、飲酒が身体のストレスになっている。飲酒後の後悔が、精神的なストレスになっている。悪循環になっているのは分かるが、やめられない。 しかし、私にはストレス解消法がない。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Dec 3, 2005 11:45:41 PM
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