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May 28, 2008
カテゴリ：ノルディックウォーキング
参戦！！ノルディックウォーキングゥ↑↑編集する
2008年05月28日22:45 いやはや侮るなかれ、なかなかの運動量を感じた。 ↓ノルディックウォーキング http://mixi.jp/view_community.pl?id=848769 準備、クールダウン含めて1時間弱だったが、 夕涼みの中、心地よい風に吹かれて、気分爽快。 たぶん一人だと続かないわ。 歩いてすぐに二の腕の裏側がパンプアップしているのがわかる。 歩き方が正しくないのか、シンクで長時間洗い物をしている時のような、 腰の張りがある。背の高い人ならば誰もが経験のある、キッチンでの腰の張り。 うーん、まだまだですな。 これからも続けられそうな感じ。皆がいると楽しいねぇ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jun 30, 2008 09:53:44 PM
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