昨日の飲み会で、
お酒は缶酎ハイ半分ほど飲んだだけ。
あんまり飲めないから充分・・・かな。
自転車で帰ることを考えたら思いっきりは飲めないね。
今日は
娘が模擬試験で７時半には家を出た。。。
朝寝もできないし～。
ふ～～～。
午後は市民オペラ『カルメン』の練習。
本番の衣装の見本をいろいろ取りそろえて持っていく。
２／４のミニ本番に出られないメンバーが数人いて、急遽私は
３曲中２曲を
アルトではなくソプラノを歌うことになってしまった。
先生が「どなたかソプラノを歌ってくれませんか」と。
メンバーを見渡すと私に言っているとしか思えないので志願いたしました
私は、ピアノの素養もないので楽譜は読めないの！
耳と感で、暗譜しているのよ。。。(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
あと２回の練習です。
エライコッチャ(o;TωT)o"！
帰宅したら４時半。
一休みもせずにご飯作り。。。
★ポークカレー
トッピング(南瓜・レンコン)
・・・■１
★リンゴサラダ
・・・・・・・・・・■２
(ｷｬﾍﾞﾂ・胡瓜・セロリ・トマト）
■１・・・・・【レンコンチップ】
レンコン薄切りを酢水にさらし
レンジにかけた後、少ない油で揚げる
(南瓜はレンジでチン・のみ）
■２・・マヨネーズと昆布茶で。
◆４６．３ｋｇ
◆１７．５％
