《書くだけダイエット》と晩ご飯
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お魚系にしたいのに、まだ買い物には行っていないよ~ ということで、鮭(正確にはマス)の缶詰。 鮭缶・カニかま・玉葱・ジャガイモ。 味付けには、塩・ブラックペッパー・昆布茶。 それにクリーミーにした方が良いと思い、マヨネーズと粉チーズを入れてみました。 小さめの俵型でコロッケに。 美味しくできたけれど、思い切って買い物に行っちゃった方がラクだよねえ~ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館にyukiちゃん撮影の第23弾『想い』を掲載(9/27更新) ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 9月27日(木) ★鮭缶のコロッケ・・・■ (ジャガイモ・玉葱・鮭缶・カニかま) (レタス・セロリ・胡瓜) ★生春巻き (海老・もやし・カイワレ・胡麻) ★ピリ辛カツオこんにゃく ★味噌汁(小松菜・舞茸) ■マヨネーズ・粉チーズ・昆布茶・塩・ 粗挽き黒胡椒で調味 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯画像を載せています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。理由はココ ご質問やご意見(?)がありましたら別館にどうぞ。 基本的には、ここに来てくださるだけで感謝です! 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆9月27日(水) ◆44.8g ◆18.0% 前日比 -0.2kg
◆晩ごはん15日分ともかく記録!◆書くだけ… 2016年01月13日
◆気分アップの青ニット&青チェックストー… 2015年10月20日
◆ボーダーニットを全面に。と金山チャーハ… 2015年03月11日
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