お天気主婦の開運生活術

[読書] カテゴリの記事

全196件 (196件中 1-50件目)

1 2 3 4 >

• 

  育ちがいい人だけが知っていること_を読んで

  図書館で借りました。本屋でブラブラしていた時に見つけた本で図書館の蔵書にあったので、予約してかりました。コロナによる図書館の休館日が多くて、人気もあってとで結構待ちました。​「育ちがいい人」だけが知っていること [ 諏内 えみ ]​一家に１冊マナーブックとしてあってもいいかなという内容の本でした。当然、私は大して育ちも良くは無いし、オーラも無いため中々この本のようには無理だなーと思い知りました。お箸を三手では持ちません・・・。ただ、読んでいて思ったのは自分を客観視する余裕が「育ちのいい人」に見える要素かなって思いました。急がないというのか、丁寧に生きるというのかひとつひとつの行動を大事にしているというのか。そんな風に自然に生きる事ができたら素敵だなって思います。この本を読んで育ちのいい人は、行動が丁寧なのではないかと思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2022/01/31　18：44~　月は「みずがめ座」にかかっています＊＊＊物事はあまり難しく考えず「まず動く」その事を続けるとうまくいくようになっています。新しい事は誰もが不安になるものですがあれこれ考えると動けなくなってしまい無理やり動こうとすると失敗します。出来ることをするそれだけでいいのです。次の月のリズム　2022/02/02　20：01~　月は「うお座」にかかります。

  2022.01.31

• 

  疲れたら動け！_を読んで

  図書館で借りました。「疲れたら動け！」という疲れた人に鞭を打つかのような言葉が気になり読んでみました。​疲れたら動け！ 毎日の精神的な疲労に効く [ 小林弘幸（小児外科学） ]​新鮮な血液を送る為に動くというのは、健康の為に必要な事なのでしょうね。日本人の８割が運動不足なのだそうですが最近の私ももれなく運動不足です。コロナと妊娠で、すっかり運動習慣が抜け落ちてしまいました。だけど、運動すると仕事の効率が上がるというのはその通りだろうと私の経験的にそう思います。コロナと妊娠前は、週３日ほどの運動習慣がありました。それは、運動するために、仕事時間を週で６時間ほど減らしていたという事なのですが仕事効率は落ちず、逆に上がったぐらいで仕事量は減らさずに、その６時間を確保できていました。不思議だなーって思っていましたとも。この本を読んで、運動することの重要性を再認識したし抜けてしまった運動習慣をどうやって取り戻すかそれが、今の私の一大テーマです。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2022/01/29　18：10~　月は「やぎ座」にかかっています＊＊＊真面目であることは大事ですが真面目であるがゆえに、自分の決めたルールに縛られることの無いようにしてください。自分で決めたルールに縛られることほど苦しい事はありません。ただ、自分に甘くして目標を見失う場合は、ルールに縛られた方が楽です。次の月のリズム　2022/01/31　18：44~　月は「みずがめ座」にかかります。

  2022.01.29

• 

  胎児のはなし_を読んで

  図書館で借りました。​【中古】 間違いだらけの高齢出産 ／吉村泰典【著】 【中古】afb​この本の横にありました。妊娠中に読めば面白かったかもと思いつつせっかく手に取ったのだから読んでみようとなりました。​胎児のはなし [ 最相葉月 ]​私の母の時代は、エコーは無かったそんな話をしていた事を思い出しました。そういえば、三男のエコーでは３Dで見せてもらいましたねぇ。長男の時には無かったものです。技術はどんどん進化しているのだなと実感する出来事でしたがそれも「胎児」を見たいという好奇心がそういう技術をつくったんだなと人の好奇心の力はすごいなって思うと共に命という産科の現場は命の選別につながる危うさをはらむからこそ好奇心と倫理観が紙一重の世界だなって思わずにはいられなかったです。面白いなと思ったのが胎児を介して母親に父親のDNAが移動するというところでした。　つまり、赤の他人の夫婦は、子作りをすることでDNAレベルで他人とは違う関係になるのだという事が家族の絆そんな見えない「絆」をDNAレベルでは確実に結んでいるのだという事になんというか壮大なロマンを感じてしまいました。この作品を読んで胎児にも世界があるそんな事を思いました。この本は、対談式の本かつ楽しくてためになる「役にたたないはなし」と宣言している本だったので読書記録は書きませんでした。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/12/14　17：12~ 月は「おうし座」にかかっています＊＊＊お金はあればあるだけ簡単に使えてしまいます。でも、あればあるだけ使うお金の使い方は本当に自分に必要なものを忘れさせてしまいます。「自分に必要なものか」それを問いかける事を忘れてしまうと気が付けば「無駄」なものに囲まれてしまいます。次の月のリズム　2021/12/17　05：44~ 　月は「ふたご座」にかかります。

  2021.12.14

• 

  間違いだらけの高齢出産_を読んで

  図書館で借りました。三男を４３歳という高齢出産した私ですが「高齢出産とは？」という基本的なところを知っておこうかと選んだ本でした。​【中古】 間違いだらけの高齢出産 ／吉村泰典【著】 【中古】afb​この本の内容は女性であれば知っておくべき内容なのではないかと思いました。そして、私が三男を妊娠出産できた事がどれほど奇跡的な事だったのかという事を再確認しました。私自身仕事をしているので妊娠出産によるキャリアが途切れる事がとても嫌だという気持ちは身に染みて知ってます。また、お金が無いと例え子供がいても働かなければ生きていけないし真剣勝負をしている仕事を子育てで中断する事の周囲の理解の無さとそれまでの様に働けないもどかしさもわかるんですよね。今は、よくも悪くも図々しくなり、要領も良くなっているので子育てを楽しめますがそれも会社で働くなら、ある程度の裁量権のある３５歳を過ぎてから得られる余裕がいるだろうなとも思うのですよ。そういう意味では社会的には３５歳を過ぎてからの方が自分のキャリアを充実させられる分子育ても余裕があるのだろうと私の感覚では思いますがそれだと、女性としての肉体年齢的にはタイムオーバーで子どもを産めないその事実がジレンマですねぇ。おまけに今は、夫婦共働きで無いと金銭的にキビシイ世の中だし・・・。そりゃ、少子化にもなるわって思います。実際、この本が２０１３年６月が初版ですが今のコロナ禍もあいまってさらに厳しい状況にもなってますしねぇ。せめて、若い女性に子どもを産む人生か、産まない人生かを選ぶ機会が若いときにあればいいのだけど現実は、高齢出産のリスクを知るのは３５歳を過ぎてからなのだろうと思うとなんともなぁと思います。実際高齢出産も増えている状況だと高齢でも産んでいる人がいる事にスポットが当たってしまい産めなかった人の苦労はこのネット社会では埋没するでしょうねぇ。なにせ、ネット検索は自分の知りたいことしか検索できないから。そういう意味では、私の高齢出産のブログも高齢で産みたい人にとっては、「毒」にしかならない気がします。・・・。この作品を読んで高齢出産においては、良いことは何もない高齢出産した私の言葉で、説得力もなにもないですが「高齢出産はリスク」というその事実は避けられないし若い人は知らなかったでは済まされない大事な事なのだと思います。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/12/12　06：47~　月は「おひつじ座」にかかっています＊＊＊競争することは大事な事です。１番になる喜びもビリになる悔しさも知っているべき感情です。競争は「可哀そう」な事などではありません。競争を知らない事の方が、とても「可哀そう」な事。競争を避ける事を考えるのではなく勝つ努力をすることが、自分の為です。次の月のリズム　2021/12/14　17：12~　月は「おうし座」にかかります。

  2021.12.12

• 

  整筋顔体_を読んで

  図書館で借りました。前回に読んだ​人は顔を見れば99％わかる フランス発・相貌心理学入門 （河出新書） [ 佐藤ブゾン貴子 ]​を読んでそういえば、ちっとも人に会わない生活をする私は顔の筋肉落ちてしまって残念な顔になっているのではないかという不安から手に取りました。​一生劣化せず今すぐ若返る　整筋・顔体大全 [ 村木宏衣 ]​案の定というのか書かれてあるマッサージをやってみたら痛かった。気が付いていませんでしたが顔がゴワゴワでした・・・。足も同様でした・・・。マッサージが痛い。このマッサージは、私ののんびりお風呂タイムにすることにしました。お風呂のリラックスタイムのついでに組み込みことで習慣化されるはず。というか、習慣化してでも現状から少し改善させたい。そんな私の欲に火をつけました。この作品を読んでとりあえず、できることからはじめようって思います。読書記録は、書きにくいタイプの本なので今回は無しです。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/11/08　10：05~　月は「やぎ座」にかかっています＊＊＊無理、出来ないそれは、当たり前の事です。世の中には何もしなければ、無理で、出来ない事しかありません。現状の変化を受け入れず、拒否するばかりではいずれ本当に動けなくなってしまいます。無理、出来ないと思っても自分の出来る事を行動に移す事は実は「今」が一番「楽」です。次の月のリズム　2021/11/10　12：04~　月は「みずがめ座」にかかります。

  2021.11.08

• 

  人は顔を見れば99％わかる_を読んで

  図書館で借りました。「人は顔を見れば99％わかる」という題名に大きくでたなと本当なのか？という疑問と嘘だーという疑念と。​人は顔を見れば99％わかる フランス発・相貌心理学入門 （河出新書） [ 佐藤ブゾン貴子 ]​「相貌心理学」なる学問の存在を初めて知りました。フランス発で、フランスではそれなりの知名度があることも。そして、とても興味深く面白かったです。人の顔を、この相貌心理学の観点で見たことが無かったから。ちなみに、私は「思考ゾーン」でした。確かに「好奇心」は旺盛な方だし仕事はゼロから生み出す仕事です。でも、悲しいかな今の私は人にあまり会わない仕事なんですよね・・・。この相貌心理学は、営業の人が知っているとかなり有利かなって思います。この作品を読んで相貌心理学は、人間関係を作る上で面白いって思います。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/10/26　06：01~ 月は「かに座」にかかっています＊＊＊子どもは、無条件にカワイイもの。そんな単純なものではありません。親であろうと、人間です。感情的にもなるし、不機嫌にもなるし、許せないこともあります。だから、その感情は子どもに伝えてください。親の感情や行動を丁寧に説明してください。子どもは自分が考えているより賢いです。ただ、自分の感情に振り回されて、説明できないなら説明できるように自分を成長させてください。次の月のリズム　2021/10/28　18：08~ 月は「しし座」にかかります。

  2021.10.26

• 

  スマホ脳_を読んで

  長男とテレビを見て話題にしていた事があったのですが大学の図書館で借りれたからとこっそり読ませてもらいました。​スマホ脳 （新潮新書） [ アンデシュ・ハンセン ]​人間がスマホを利用するようになったのは人間の進化の過程においてほんの一瞬前の事。確かに、スマホが急速に周囲に浸透したのは１０年位ですかねぇ。そりゃ、スマホに使われてしまうわけです。私もスマホは危険だなって、感覚的に思います。何といっても、使いすぎると私の場合無気力になる。何でもどうでもよくなるというか動こうというアクション一つが重くなるのですよ。だから、たまに「スマホ断ち」をするしそれが「できる」事で、依存症でないことを確認し、安心するのだけど。そんなスマホが、人にどういう影響を与えているのか。それは、今、人体実験中といっても過言ではないのでしょうねぇ。世界で誰も知らないのだから。iPadを作ったスティーブ・ジョブズでさえ、自分の子どもに与えなかった事実はやっぱりちゃんと考えるべきなんでしょうね。我が家の子供たちは長男とスマホの距離感は、スマホを道具としてしか認知していませんが次男は、依存症を考えてしまいます。それぐらい、ゲームに動画にどっぷりなので。現在中学１年生ですが、そんな状態なので、自分のスマホをまだ与えていません。この本を読んでますます考えてしまいました。実際、ゲームや動画の使い過ぎを注意するとふてくされているので。今の「ふてくされている」レベルでとりあえずは止めておきたいと思わずにはいられませんが実際、どうすればいいか答えは無いです。スマホとの距離感を自分で取れるようになるのが早いか私が根負けして、与えるのが早いか。きっと子供を持つ親の悩みどころでしょうねぇ。この作品を読んでスマホは、使い方を間違えると怖いって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/10/12　02：16~　月は「やぎ座」にかかっています＊＊＊他人は自分の思うようには、動いてくれません。自分の正しいと思う方法や苦労が少ないと思う方法も他人からみると、違う場合がほとんどです。だから、他人を動かそうとしないことです。動いてもらうために働きかけるだけです。次の月のリズム　2021/10/14　05：48~　月は「みずがめ座」にかかります。

  2021.10.14

• 

  身の丈にあった勉強法_を読んで

  図書館で借りました。借りた理由は、次男の読書感想文の為です。読書感想文のの本を選ぶにあたって次男に私が言ったのは読書感想文の為に本を選ぶのではなくこれは、どういう意味だろう？面白い本のタイトルだなと何でもいいのであれ？って感じたものを選びなさい。とアドバイスした結果自分で選んで持ってきた本でした。​京大芸人式 身の丈にあった勉強法 （幻冬舎よしもと文庫） [ 菅 広文 ]​お笑い芸人のロザンの菅ちゃんが書いた本であったこと「勉強法」という言葉にひかれたようです。もちろん、私も読みました。菅ちゃんがアレコレと宇治原をやじっている？感はありましたがそこにあったのは、菅ちゃんの宇治原への愛ですね。宇治原の事が好きなんだなって、端々から感じました。そして、何よりこの本は次男にぴったりの本のように感じました。天才宇治原と自分（菅ちゃん）を冷静に分析しています。分析した結果、自分（菅ちゃん）と宇治原の個性は全く違うもので比べるものではないと割り切り、嫉妬とは無縁でした。中学生という勉強する意味、他人と比べる事、嫉妬する事そんな思春期の感情に振り回されてしまいそうな時期に「自分に合った方法を探す」その価値を問いかける本というのか・・・。それを、宇治原と自分（菅ちゃん）を茶化しながらというのがお笑い芸人らしく笑えましたがだからこそ、とっつきやすいだろうなって思えたからです。次男の書いた読書感想文を読ませてもらいました。「批判も訂正も感想も言わない、読むだけだから。」という条件を出した上でしたけどね。次男の感想文は・・・言いたい気持ちは伝わるけど、全く他者には伝わらない文章でした・・・。ただ、何かしら心を動かしたのだとだけ伝わりました。あと、この本にあった「学校の勉強をせずに塾にいくのは、暴飲暴食をしてからジムに行くのと同じこと。」という菅ちゃんの意見について「お母さんが、次男を塾に入れた理由は次男が、学校の勉強でわからない事があったら、先生に聞けないから。もし、学校の先生にわかるまで質問出来るなら塾には行かせていません。」と言ったら、渋々納得してました。いっちょ前に高いプライドが次男に「できない」って「言えない」という無駄なツンデレ次男ですから。（親ばかだけど、だから知ってます。）実際、聞けないでしょうね、次男の場合。この作品を読んで人と比べるのでは無く、自分に「合う」方法を探す事が大事って思いました。読書記録を書こうかと思いましたがこの本はお笑い芸人ロザンのクスッと笑える要素が大事かなと思えたので、書きませんでした。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/09/01　14：27~ 月は「かに座」にかかっています＊＊＊子育てに正解はありません。誰もが「これで合っているのか？」と試行錯誤するものです。親が気にする事は「心身共に健康であること」だけしかありません。その上で、「周囲への感謝」を教える事が出来れば上出来です。次の月のリズム　2021/09/04　00：59~ 月は「しし座」にかかります。

  2021.09.01

• 

  夢をかなえる時間術_を読んで

  図書館で借りました。「時間術」と書かれるとなぜか読みたくなるんですよね。どうやって自分の時間を充実させるかそれって、すごく大事だと思っているから。​【POD】夢をかなえる時間術。 [ 月沢李歌子 ]​何というか、とても等身大という感じの本でした。私なんかが、著者の事を「普通の人」と言ってしまうと私でも聞いた事のある本（読んだことは無いです）を翻訳しているすごい人なんですけど​ディズニーが教えるお客様を感動させる最高の方法改訂新版 [ ディズニー・インスティチュート ]​書いている内容は、試行錯誤している人そんな感じです。スパイダソリティアのゲームをやってしまうなんてくだりも私もスマホ時間がなければ、きっと時間はいっぱい出来るってわかっていてもやってしまうしやってしまう時間は、自分にとって無駄のようで無駄ではないそういう感じがわかるわー！って、共感してしまいました。エクセルで関数やマクロを使ってルーチン化させるだとか私もやりましたねぇ。あれこれ関数を考えるのは楽しい気持ちも理解できました。私の場合は、マクロまでは使っていません。そもそも、マクロを使うまでの大量データを処理することが無いので・・・。でも、エクセルは関数だけでも奥深く、出来る事が多いので使いこなすとかなりルーチン化されるし、便利なんですよねぇ。短時間睡眠は、私は挫折しましたが・・・。朝３時に起きてまでもやりたいことが私の場合無いので、続かないのですよ。朝が活用出来たら、使える時間は多いはずなのですけどね。この作品を読んでやりたい事を中心に時間の使い方を考える事が大事と思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/08/07　16：33~　月は「しし座」にかかっています＊＊＊日本の夏の暑さは、毒でしかありません。夏の野外に長時間いることは身体にとって負担でしか無いのです。こまめに水分を取る事はもちろんのこと野外の日差しに当たりすぎないよう注意してください。次の月のリズム　2021/08/09　23：57~　月は「おとめ座」にかかります。

  2021.08.07

• 

  ふんどし育児_を読んで

  図書館で借りました。「ふんどし育児」という言葉と表紙のふんどし姿の子どもが可愛くて手に取りました。​送料無料【中古】ふんどし育児 布一枚、紐一本。超シンプルおむつライフのすすめ​おむつ無し育児の亜種というか実践方法の一種というのかそんな風に思いました。おおきな違いはおむつ無し育児が「おまる」でする事だとするならふんどし育児は「ふんどし」でする事。共通する事は、赤ちゃんの「排泄感覚」を大事にするという事。メリットは、より赤ちゃんの都合に合わせる事おむつ無し育児の場合、赤ちゃんが排泄するかどうかを大人が気が付く必要があるけどふんどし育児はその必要なく自ら「不快」であることを主張させつつふんどしであるからこそ、おむつ替えが簡単というところでしょうか。デメリットは、洗濯が必要な事ですかね。布おむつを更に簡単にしたようなものなので。が、私の場合、この「洗濯」の必要性から自分の生活に取り入れることは、あきらめました。長男の時に最初は布おむつにしましたが「尿」が手荒れの原因となってしまい一番ひどいときは、モノが触れないまでになった経験から無理だなと。次男はそれがあったから、早々に「紙おむつ」にしたので。ただ、この「ふんどし育児」は心惹かれましたけどね。おむつ無しのネックというのか赤ちゃんの排泄タイミングに気が付いてあげるが、もうどうしようもなく難しいから。うまく出来ないときは「なんで気が付けないのだろう」って、ちょっとへこみますしね。初めての子育ての人の場合は、特に難しそう。いっか、適当で。と、最初はなかなか思えないから。特に、周囲におむつ無し育児をしている人がいない状況ではねぇ。私は、もともとあまり神経質ではないしなんだかんだだ、３人目だし。出来なくても続けられたけど私も４か月の頃のほとんど出来ない状況は、それなりに凹んだしねぇ。チラッと布おむつも考えたから。手荒れを思い出してやめたけど。だから、著者の松本香織さんがおむつ無し育児のデメリットを無くすために考え出したこの方法はやってみたいけど、手荒れを思い出すと無理という私の結論に行き着きました。この作品を読んで仕方ないので「おむつ無し育児」をゆるーく続けようと思いました。私の読書記録も「実践」部分はもっとかけましたが、私には必要なかったので省略です。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/07/20　06：09~　月は「いて座」にかかっています＊＊＊学べる環境は、自分が思うより貴重なものです。いつでも学ぶ意識があれば学べますが学べる環境は「与えられるもの」から「自ら確保するもの」へと変化していきます。与えられる学びを軽んじると「学ぶ事」そのものが難しくなってしまいます。次の月のリズム　2021/07/22　07：37~　月は「やぎ座」にかかります。

  2021.07.20

• 

  多眼思考_を読んで

  図書館で借りました。「多眼思考」という耳慣れない言葉に興味を持ち選びました。​多眼思考 モノゴトの見方を変える300の言葉！ [ ちきりん ]​ツイートの言葉を集めた本なのですが、１４０字という制限の中で書かれた言葉が「キツイな」って、私には思わせました。言っている事は、もっともでその通りだと思うのですが正論であれば、正論であるほどその通りだと思う自分がいても「実行」できない、弱い自分もいるわけで・・・。根底にあるのは「未来は明るい」という事かなと私には思えたので読後感がどーんと憂鬱になることは無いのですが考えさせられる言葉は多かったです。この作品を読んでオブラートに包んでも、本質は変わらないって思いました。読書記録を書くのではなくそのままの言葉に価値があるように感じたので読書記録は書きませんでした。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/07/06　10：25~　月は「ふたご座」にかかっています＊＊＊忘れたく無い事は、言葉で書きましょう。「書く」という手間が忘れにくくします。また、今大事な事と将来大事だと思う事は違います。心に引っかかった事をメモしておくと今とは違う「気づき」があります。次の月のリズム　2021/07/08　22：52~　月は「かに座」にかかります。

  2021.07.06

• 

  ありがとうの魔法_を読んで

  図書館で借りました。小林正観著作のありがとうシリーズ？の3作目です。​ありがとうの魔法 [ 小林正観 ]​これまでの2作と内容は似たり寄ったりですがこの小林正観さんの本はなんでか読むとやさしい気持ちになりますねぇ。この本でそんな便利な言葉があったか！と思ったのが「そうならなくてもいいけど、そうなったら嬉しい」と考えると、潜在能力が花開くらしいというところでした。なんて、便利な言葉だと。元々が強欲な私なので願い事なんて、色々あるけど「今が幸せ」と思えるようになってからは、足りない事を不満に思う事は無いのだけど強欲であった名残からあれこれ「だったらいいのに！」って、思ってしまうのですよ。まあ、聖人君子でもないので、当たり前なんですが「まだまだ人間小さいな」って思うとそれも、たまーに自己嫌悪につながってしまうので・・・。でも、この言葉ってもっとあったらいいのにという隠しきれない欲望？をそれも、含めて大丈夫！という風に納得できるというのか欲望あってもいいよそういう風に許してもらったようで、心が軽くなりました。欲望まみれでもいっか！と強欲な自分を肯定してもらえることは自分が思うより大事な事なのかもしれません。この作品よんで「そうならなくてもいいけど、そうなったら嬉しい」は多用しようって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/06/26　23：10~　月は「みずがめ座」にかかっています＊＊＊一生懸命になると自分の状況に鈍感になってしまいます。一生懸命になる事は大事な事ですがたまに、自分を客観的にみつめてください。次の月のリズム　2021/06/29　02：52~　月は「うお座」にかかります。

  2021.06.26

• 

  ありがとうの奇跡_を読んで

  図書館で借りました。小林正観さんの書籍で以前「ありがとうの神様」​ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣 [ 小林正観 ]​を読みましたが、どうやらこれは三部作？らしいと知りそれなら、このありがとうシリーズをコンプリートしておこうという感じで選びました。​ありがとうの奇跡 [ 小林 正観 ]​あんまりジタバタしても結果は変わらないのかもしれませんねぇ。ジタバタするのは、好きなんですけど正確には、夢中になっていてジタバタしている自覚はないけどジタバタしているらしいです。そういえば、この本にもありました。「生まれてくる前に自分の人生のシナリオを書いてくる」という話。私的には「運命を地力でねじまげる」という展開が大好きなんですけどもしかすると、それも全部シナリオ通りなのかもって最近よく思います。努力と結果に因果関係が無い・・・なんかジタバタしている自分がおバカに思えてきます・・・。そして、不思議だなって思うけど逆に、自分が書いたシナリオならたぶんラクチン人生を書くだろうから悩むような複雑な事シナリオなんて書かないだろうし意外に「楽しむ」だけに集中してたら、それでいいのかも。と。そう考えると悩みって小さいですねぇ。この作品を読んで結末はハッピーエンドしか無いのかもしれないと思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/06/14　03：24~　月は「しし座」にかかっています＊＊＊自信など待っても身に付きません。最初から自信満々に行動する人は、天才だけです。「凡人」が天才の真似をしてもシンドイだけです。自信などなくていい。着実に自分の出来る事をするそれが、将来自信になればいいその程度の自信で一歩を踏み出す事が自信をつけるコツです。次の月のリズム　2021/06/16　12：03~　月は「おとめ座」にかかります。

  2021.06.14

• 

  人は、なぜ他人を許せないのか？_を読んで

  図書館でかりました。こちらも本屋さんででブラブラしていた時にその題名に興味を惹かれて読んでみたいとなりました。​人は、なぜ他人を許せないのか？ [ 中野信子 ]​ネットによる誹謗中傷から自殺した木村花さんの裁判のニュースなどもありやっぱり考えさせられました。この本は脳科学の視点から書かれた作品だったので感情的なものではなく、理論的なものでわかりやすかったです。結局、人は「批判」する方が「楽」なんでしょうね。言うだけだもの。ほんとうは、そこに「だったらどうするのか。」という問いがついて回るのだけど失敗が怖くて一歩が踏み出せないつまり、批判だけになってしまうのだろうなと。今のコロナ禍での政府の対策なんて、その典型的なもので正解がわからないからこそ、動けない良くも悪くもネットという社会が様々な人の意見を拾い上げるものだから「批判を受け止めて、対応する」それは、平和な日本であるからこそ、難しいだろうなと。また、ネットの世界は自分の知りたい情報が優先して検索されるので流されるとまさしく「同調圧力」からの「同化」から、それと知らずに意見誘導されるそんな怖さを感じました。ネットって使い方を誤ると便利な分、人に考えさせないつまり、人を退化させてしまうのかもしれませんねぇ。この作品を読んで不便なことは、大事って思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/06/01　18：09~　月は「うお座」にかかっています＊＊＊幸せがわからないそんな事当たり前です。誰にもわかりません。だから、「今、自分は幸せ」と決めてしまうのです。「今、自分は幸せ」と決めたなら、幸せになるために努力した分だけ過去の「今」より、現在の「今」は確実に「幸せ」です。次の月のリズム　2021/06/04　03：00~　月は「おひつじ座」にかかります。

  2021.06.01

• 

  ｹﾞｯﾀｰｽﾞ飯田の開運ﾌﾞｯｸ_を読んで

  本屋で見つけて図書館で蔵書検索して借りました。初版が2014年なのですが予約してから借りれるまでちょっと時間がかかりました。​【中古】 ゲッターズ飯田の開運ブック 60タイプ別開運のための3ヵ条 ／ゲッターズ飯田【著】 【中古】afb​もう、ただ一言。わかりやすいです。色々な開運の本を読みましたが一番端的に短い言葉で「開運」のために必要な事が書いてありました。そういう意味ではいつか、どこかで読んだ事という、当たり前の事が書かれているのですが「当たり前」を続けることが難しいという事なんでしょうね。いい言葉って、忘れちゃうから。とりあえず、私の開運三カ条スポーツを楽しむ若い人の話を聞く愚痴を言わないを覚えておこうと思います。この本を読んで開運は特別な事では無いと思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/04/22　22：09~　月は「おとめ座」にかかっています＊＊＊失敗の理由は自分これがわからなければ、形を変えて失敗は続きます。おまけに、その失敗の規模は大きくなっていきます。自分が間違ったかもしれない人に助けてもらったおかげ努力が足りなかった謙虚に自分を見る目を持ったうえで成功を目指さなければ、失敗は繰り返すものです。次の月のリズム　2021/04/25　01：07~　月は「てんびん座」にかかります。

  2021.04.22

• 

  幸せ簡単片づけ術_を読んで

  図書館で借りました。忙しくて、余裕が無いと部屋が散らかるそこから手に取った本でした。​すっきり！幸せ簡単片づけ術 [ ごんおばちゃま ]​著者のごんおばちゃまも本の中で言っていますが「モノを減らさずスッキリ暮らすことは不可能」という事なのでしょうねぇ。モノって気が付けば増えるから、そこが問題なのだけど・・・。ただ、この本は30分だけ抜くだけをただ繰り返すという事を丁寧に説明してくれている本でした。30分という時間も継続させるためには、大事な事なのだと思います。我が家の場合は、この前にブラックボックス撲滅作戦をやっているので確かに仕事に追われて頭ぐちゃぐちゃで、部屋も荒れたけど気合入れれば30分で現状復帰出来たので結局、無駄なモノを持たないという事が大事なのだとしみじみ感じました。この作品を読んで毎日ちょっとずつが、やっぱり最強！と思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/04/08　05：32~　月は「うお座」にかかっています＊＊＊嫌だなって思っているのは自分です。だから、自分が「嫌だな」と思わないように行動するだけで「嫌だな」と思う事は、無くなります。人が変わる事を待つことほど無駄な事はありません。「嫌な事」は自分で減らす事ができます。次の月のリズム　2021/04/10　15：12~　月は「おひつじ座」にかかります。

  2021.04.08

• 

  ズボラさんのための片づけ大辞典_を読んで

  図書館で借りました。このクソ忙しい時になぜ読む！？自分にツッコみ入りましたよ。・・・そう、活字中毒者なんでしょうねぇ。が、流石に忙しいので絵が多そうな本を選びました。そして、片づけの本です。もう、忙しくて頭の中ぐちゃぐちゃだからこういう本が読みたくなるんでしょうね。​ズボラさんのための片づけ大事典 家じゅうのモノがスッキリ片づく！ [ 吉川永里子 ]​細かく片づけ方の書いた本でした。服のたたみ方だとか、食器の片づけ方だとか。・・・私、服はたたんでいませんね・・・。後、押し入れの使い方だとか。・・・私、押し入れを使いこなせないのでクローゼットにリニューアルしましたね・・・。まだまだ、モノの多い我が家ですがモノを減らすと、この本に書かれている便利な知識も必要ないのだなって思いました。この本を読んで家の片づけは、著者の言う通りモデルルームは目指しません！って、思いました。もちろん、読書記録なんて書く余裕はないのですよ・・・。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/03/26　12：27~　月は「おとめ座」にかかっています＊＊＊人は意外に周囲の事が見えていないものです。近く当たり前であるほど「なぜ？」という疑問を持ちにくいものです。だからこそ、その「なぜ？」が解決すると自分が思うよりスッキリします。次の月のリズム　2021/03/28　14：23~　月は「てんびん座」にかかります。

  2021.03.26

• 

  「母神」に包まれる方法_を読んで

  図書館で借りました。「外応」という考え方を知った作者の作品だったので何か他に目新しいものはないかなと思って借りました。​【中古】 「母神」に包まれる方法 ／森田健【著】 【中古】afb​内容的には目新しさは無かったので私としては、残念でしたが傾向としては、この著者の考え方は好きなんでしょうねぇ。完全を目指しつつも不完全な部分をちょっと出すことで母なる神の同情をかって、幸運を手に入れるなんともまあ、打算的といえば、打算的ですがありだなーとは、思いました。「頑張れば報われることもある」というのも、確かになって。頑張った結果うまくいったのかもともとうまくいく運命だったのかそんなこと、わからないですしねぇ。程よく頑張って、母なる神さまの同情をひくというのが、一番お手軽な方法というのがありかも・・・。３０代の私では理解できなかったでしょうねぇ。努力しなければならない！って、盲目的に頑張ってましたから。今は、「楽しめる努力だけする」となってるから私も丸くなったものです。目新しさが無かったから引っかかった言葉だけ抜き出したらなんとも雑なマインドマップになってしまいました。ま、そういう事もあるということで。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/03/09　16：42~　月は「みずがめ座」にかかっています＊＊＊出会いには、良い出会い、悪い出会いがあります。もちろん、悪い出会いも教訓として活かすなら良い出会いと昇華できますがそれでもトラブルは避けたいもの。そんな時は占いを活用しましょう。今の自分の運気がいい時なのか、悪い時なのか。悪い時なら、慎重に付き合えばいいのです。次の月のリズム　2021/03/11　23：45~　月は「うお座」にかかります。

  2021.03.09

• 

  悪魔とおしゃべり_を読んで

  図書館で借りました。以前読んだ​神さまとのおしゃべり あなたの常識は、誰かの非常識 [ さとうみつろう ]​と同じ作者なのですが今度は「悪魔！」気になったので読んでみることにしました。​悪魔とのおしゃべり 正しさなんて、ただの多数決 [ さとうみつろう ]​なんというか、やっぱりグルグルとなる本です。そして、やっぱり「正しさ」を考えさせられる本でした。運を良くしたい！と足掻いている私ですがそれさえも、バッサリ切られてしまいました。その理由を読むとなるほどって思うのですが基本が「足掻きたい」私なのでなかなかにむずかしい事です。たぶん、考え過ぎなのでしょうねぇ。人間スーツの話なんかを読んでいると一体、私は誰なんだ？って、堂々巡りをしてしまいます。この話を読んで「正しさ」を疑おうって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/03/03　05：39~　月は「さそり座」にかかっています＊＊＊生理が重くツライと感じるなら婦人科に行ってください。子宮を煩わしい臓器にしてはいけません。子宮は繊細なだけです。繊細だからこそ、不調が反映されやすいだけです。なにより、子宮を冷やしてはいけません。子宮を健康に保つことができれば生理は煩わしいものではなくなります。次の月のリズム　2021/03/05　07：44~　月は「いて座」にかかります。

  2021.03.03

• 

  お金持ち指令_を読んで

  図書館で借りました。「お金持ち指令」ってどんな指令なんだ！？って気になって借りました。​【中古】金持ち指令 /主婦と生活社/さとうみつろう (単行本（ソフトカバー）)​書いてある指令はユニークなものが多くその理由なんかも読んでいるとなるほどなぁって思うのですがじゃあ、書いてある指令を実行出来るのかって言われると無理かなーって思ってしまうあたりが私がお金持ちでなはい理由なんでしょうね。この作品を読んで旦那にへそくり額はバラせませんって思いました。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/02/17　12：13~ 月は「おうし座」にかかっています＊＊＊お金が無い時ほど買い物をしてします。買い得商品を見つけると今必要で無くても買ってしまいます。本当に必要なものを買えない事は無いお買い得商品に振り回されないでください。次の月のリズム　2021/02/20　01：05~ 　月は「ふたご座」にかかります。

  2021.02.17

• 

  超習慣術_を読んで

  図書館で借りました。これも本屋で見つけて、図書館で予約したものでした。１年弱待ちました。まあ、予約していたことを忘れていたのですけど。​超習慣術 短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りにな [ メンタリストDaiGo ]​面倒くさい事を習慣化させて家事の手間を減らそうと試行錯誤している私ですので書いてある内容についてはどれも覚えのある事でした。「やりたいと思っている習慣を、ふだんの状況より20秒早くできるようにする」（本文より抜粋）という20秒ルールは、考えた事なかったですが私の中では「5分だけやる」というのに近いですかね。5分だけ頑張ろうというのが一番合っていました。意思の弱い私にとって15分は無理で10分はしんどそう。結果、5分だったのですが、この本にある「習慣の連鎖」の結果今や15分以上の家事を習慣としてやってます。増えた理由も本にありました。「If then プランニング」というやつです。私の発想は「やったついでに○○してしまおう。」というものでしたがこの方法はかなり強力で芋づる式に習慣を増やす事が出来ます。私の場合は玄関掃除→トイレ掃除がワンセット風呂掃除→洗濯がワンセットになっています。玄関掃除をした汚れた手のついでにトイレ掃除風呂掃除で濡れた足をタオルで拭いたついでに洗濯するといった感じです。自分のやっていた事を言葉で整理されるってなんか嬉しいです。この作品を読んで習慣化ってやっぱりすごいって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/02/12　16：24~　月は「うお座」にかかっています＊＊＊焦っているときには冷静に考えれば気づける事や解決できることをなぜか失敗してしまいます。普段、失敗しない事で失敗すると精神的なダメージが大きくなってしまいます。焦らない準備や当たり前で作業になっている事であっても失敗した時の対策も忘れずにしておきましょう。次の月のリズム　2021/02/15　00：55~　月は「おひつじ座」にかかります。

  2021.02.12

• 

  知識を操る超読書術_を読んで

  図書館で借りました。ちなみに、予約してから１０か月待ちました。​知識を操る超読書術 [ メンタリストDaiGo ]​あれこれ、速読の本は読みましたがどうやったら、速く読めるのかという私の問いに対して一番納得いく形で答えを出したかなって、思いました。つまり読まないという事。読まないというとちょっと言葉は悪いですね。必要な部分を読むって事です。自分の必要な部分を読んでアウトプットにつなげるという、言われてみればごもっとも！ダラダラ読んで、結局、内容が入ってこないというのが、私の中の当たり前で読書記録を書く事で、ようやく理解できるっていうところが多々あるんですよ。読書記録にすることで自分なりに要約していたんだと気がつきました。ダラッっと読んで読書記録を書こうにもちっとも進まずそのまま放置してしまった本も数知れず・・・。それが、ちょっと私の中の罪悪感というのか書けなかった悔しさというのかモヤーッとしていましたがそれは、それでいいのだとこの本を読んで、少し気持ち的に楽になりましたね。あと、この本にあった思想書は古典がいいっていうのは、なるほどと思いつつ私にはなかなかハードルが高く・・・。というか、結構文章ばっかりの本は敬遠してますしねえ、私。文章びっちりだと、読む前に心が折れるんですよ。古典は特にその傾向が強くて１冊読めそうにない本は読みませんねえ。（自分に甘いから）読書記録に書かずに読み散らかすだけなら得意なんですよ。ただ、何も残らないなって反省しての読書記録なんです。アウトプットには繋がってるような、繋がって無いような・・・。まあ、その辺りはテキトウにで。今となっては、私の読書記録はただのコレクターのようなものだし何かの時に使えたら、それはそれでいい。この本を読んで本は自分の好きなように、自分の学びたい事だけでも学べればそれでいいって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/02/03　23：16~　月は「さそり座」にかかっています＊＊＊出来ない事は恥ではありません。知らない事は恥ではありません。出来ないなら、誰かを頼ればいい。知らないなら、知っている人に聞けばいい。出来ない事を一人で解決しようとしても解決しません。出来ないまま一人で抱え込んでしまっては逆に迷惑をかけるだけです。今出来なくても、次に出来ればいいのです。1人で出来なくても、チームで出来ればいいのです。自分は足りない人間だから、誰かに協力してもらいながら、自分が出来る努力をするそのスタンスが一番楽だし、一番はやく困難を乗り越えるコツです。次の月のリズム　2021/02/06　02：18~　月は「いて座」にかかります。

  2021.02.03

• 

  残業しないのに給料が上がる人がやめた33のコト_を読んで

  図書館で借りました。サラリーで働いている場合なかなか給料は上がりにくいって思っているのでその中で、どうやったら給料が上がるのか？が単純に気になって借りてみました。​残業しないのに給料が上がる人がやめた33のコト [ 俣野成敏 ]​「やらないこと」と「やること」の見極めが大事って事ですかねぇ。みんながやっているからって意識で周囲に流される事はラクだし、簡単だけどそれだと、その他大勢の一人にしかなれない。自分が成長するには、何が必要なのかそこを曖昧にしておくと会社の外での自分の実力を勘違いしてしまうのかもしれませんねぇ。私の場合、本業は産業機械の機械設計をしていますが完全独学と現場で身に着けた知識なのでこれまで、何人かの設計者と仕事をしましたが「この人すごいわー。」っていう技術者は、惚気ではなく、うちの旦那様以外にはまだ、会ったことがないです。設計ばっかりの人が多くてその機械を作るための加工知識やコスト意識後工程の電気知識、メンテナンス知識って、そこまで考えてるんだーって設計者はまだ、会ってません。現場を知らないんだねーって設計者が多いというのか・・・。私もまだまだ勉強途中だし、知らない事も多くて底辺技術者なんだけどだからこそ、今の仕事は面白くって仕方ない。自分がまだまだだなーって実感するし、だからこそ、努力の余地がみえるから、俄然やる気になるというのか。おっと、脱線してます。結論。サラリーの会社員だと気が付きにくいけどいかに自分の価値を上げていくかって視点は、どんな仕事をしても必要なのかもってこの本を読んで思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/01/28　11：55~　月は「しし座」にかかっています＊＊＊「ありのままの自分を愛してほしい」と思うならありのままのパートナーを愛する必要があります。欠点の無い人間などいないのです。良いところも悪いところもすべてふくめて個性そうやって割り切る事が出来ないと運命の出会いで幸せになることはありません。次の月のリズム　2021/01/30　17：04~　月は「おとめ座」にかかります。

  2021.01.28

• 

  考える前に動く習慣_を読んで

  図書館で借りました。なかなか一歩を踏み出す事が難しいそう思っているので「考える前に動く習慣」というものがどんなものなのかが気になって手に取りました。​考える前に動く習慣 [ 枡野俊明 ]​結局、「考えすぎる」ということが、諸悪の根源なのかもしれませんねぇ。考えても、動かない限りは何も解決しないそれだけなのかも知れません。誰かが変えてくれることを待っていても時間だけを浪費するだけわかっていても難しいです。同じことを繰り返すって、やることは簡単だけど簡単だからこそ、迷いも生まれるし、不安になるし、怠けやすいから続けられないのかも。久々に書いてある事が、いちいちグサッっときた本でした。この本を読んであれこれ考えすぎたら、掃除をしようって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/01/21　03：57~ 月は「おうし座」にかかっています＊＊＊生きているだけで実はとても幸せなのだという事を信じてみましょう。「生かしてしていただいてありがとうございます。」本音では思っていなくてもそうやって口に出して口癖になったころ周囲は変化しています。次の月のリズム　2021/01/23　16：44~ 　月は「ふたご座」にかかります。

  2021.01.21

• 

  上位20％に入れる人だけが一生成功する_を読んで

  図書館で借りました。「一生成功する」と言い切ってしまうのかーと気になって手に取った本でした。​USED【送料無料】上位20%に入れる人だけが一生成功する ~会社が必要とする人の成功法則~ 横山 信治​冒頭に従業員の生産性やリーダー論の世界的権威で、数々のベストセラーを生み出しているマーカス・バッキンガムが見知らぬ女性から「私は上位20％の人間です」と話しかけられるというくだりがありますがこの本を読んでこの上位20％の人がやっているという事を多くはやっていましたね。が、上位２０％には入ってないです。おやー？って考えましたよ。結論実践の量が相対的に少ないのかなって、思います。あと、「目標」が無いです。目の前にある事を「ありがたいなー」って、やっているだけです。でも、最近目の前の事をやっているだけで困ることは無いって気が付きました。正確には、困ることはいっぱい起こっているとは思うけどそんなに深刻になることは無いというのが、正しいですかねえ。どん底を知っているから、大したことないって思えているだけかもしれないけど・・・。この上位２０％を頑張って実践していたら収入も上位２０％に入れるのかって、今私は、そこが気になっています。やっていることの結果はゆっくり出てくるって知っているのでこの上位２０％のやっていることを実践していたら１０年後ぐらいには、遅くても結果が出ているのでしょうか？いや、実践の相対量が少ないのだったっけ。もっとかかるかな。そうすると、寿命が・・・。あー、私は「凡人」だなーって思います。この本を読んで上位20％の人がやっていることを実践した結果を検証したいって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/01/16　07：18~　月は「うお座」にかかっています＊＊＊自分だけが頑張っている自分だけが苦労しているその気持ちは、自分を追い詰めるだけです。どうして、自分だけが・・・。そんな意識は、嫌な事が全部自分に集中しているように感じてしまいます。嫌な事は続かない今が人生の底で、これからは上がるだけそうやって、自分を励ますのは自分です。次の月のリズム　2021/01/18　16：08~　月は「おひつじ座」にかかります。

  2021.01.16

• 

  白銀の墟玄の月4_を読んで

  図書館で借りました。十二国記の戴編の最終巻です。​白銀の墟　玄の月 4 十二国記 新潮文庫 / 小野不由美 オノフユミ 【文庫】​「助けてやれず、済まない・・・・・・。」男は、幼いキリンに思いを馳せながら黒い騶虞（すうぐ）を捕らえた。地の底で手にしたおてだまの鈴が助けになるとは。天の加護がその命を繋いだ歳月、泰麒は数奇な運命を生き、李斎もまた、汚名を着せられ追われた。それでも驍宗の無事を信じたのは、民に安寧が訪れるよう、あのけだものを玉座から追い落とすため。＿＿戴国の命運は、終焉か開幕か！（裏面あらすじより転載）さすが、王様。驍宗様は、自力で幽閉状態から抜け出しました。だけど、阿選はそんな驍宗に対して容赦なかった。まあ、阿選からしたら、負けられないだろうし。ただ、そんな阿選を主として従ってきた兵士たちが阿選に従っていていいのかって葛藤する姿がいろいろ考えさせられました。理不尽だと感じる命令を実行するのか、反対するのか。社会人であれば、上司との関係では、もしかしたら「あるある」なのかもって。なんにしても、十二国記の話のなかでずっと気になっていた「戴国」の騒動の顛末がみれてよかった。この作品を読んで覚悟の強さ（深さ）が、結果を左右するって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/01/09　20：16~　月は「いて座」にかかっています＊＊＊イライラする理由は、自分が思うようにうまくいかないからです。他人にペースを乱されるからです。だけど、うまくいかない事なんてあたりまえ。自分以外をコントロールできない事なんてあたりまえ。心おだやかに、安定したいと思うなら自分が安定するしかないのです。だれかが、自分のイライラを取り除き、安定させてくれるそんなの待っても無駄なだけです。自分がどうやれば楽が出来て自分がどうやれば心おだやかにいられるのか「自分がどうする」それを決めて、模索し、行動するしかありません。次の月のリズム　2021/01/11　22：31~　月は「やぎ座」にかかります。

  2021.01.09

• 

  人は話し方が9割_を読んで

  図書館で借りました。​人は話し方が9割 [ 永松茂久 ]​長男と本屋をぶらぶらしていた時に読んでみたいと言ったので、図書館にあるかどうかを調べて蔵書があったので借りました。かなり待ちました。受験生の長男が「今のなの！？」っていう言う気持ちもわからんでもない。とはいえ、この本はかなり読みやすいので３０分ほどあれば読めますかねえ。そう言ったら、長男も食後に読んでました。9割の話し方としては「拡張話法」を覚える事でしょうか。が、私の場合この「拡張話法」については次男との会話に多用してますね。なんなら、無意識かつ話を全く聞いてなくても適当に感嘆し、反復し、理解したように返事をしながら褒めて、適当に質問を加えています。次男は、アレコレ楽しそうに話してくれるけどちーっとも聞いていない私の現状を知ったら・・・。感嘆や共感、称賛だけの相づちだと聞いていないってバレるけどところどころに反復や質問を入れると以外にバレないのですよねえ。本人とても楽しそうに話してるし楽しそうに話している次男を見て可愛いなぁって（親ばかです）どうでもいい事考えてます。この本を読んで話すより聞くで、会話は弾むって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2021/01/03　10：14~　月は「おとめ座」にかかっています＊＊＊食べ過ぎに注意しましょう。ちょこちょこと食べ続ける事が一番体に負担をかけます。食べ過ぎたと思うなら少し食事を控えて身体をいたわりましょう。次の月のリズム　2021/01/05　14：43~　月は「てんびん座」にかかります。

  2021.01.03

• 

  あやかし夫婦は君の名前をまだ知らない_を読んで

  図書館で借りました。​浅草鬼嫁日記　四 あやかし夫婦は君の名前をまだ知らない。（4） （富士見L文庫） [ 友麻碧 ]​浅草の今を生きる茨木真紀は、かつての鬼の姫”茨木童子”だった記憶を持つ女子高生。彼女と同じく元大妖怪の天酒馨や継見由理彦を巻き込んで、今世も悩めるあやかしのため、賑やかに駆け回る。　修学旅行先の京都で、真紀は前世にまつわる嘘を明かし、すれ違っていた馨と向き合った。そして今度は約束していた江ノ島デートへ！ところがその頃浅草では、由理彦の妹の若葉が、見えないはずのあやかしと出会っていて・・・。　冬の浅草を襲う異変に、また一つ暴かれる嘘。「最強の鬼嫁」夫婦と、友との絆が試される---!（裏面あらすじより転載）由理彦くんが何というか「強情！」もうちょっとズルくてもいいって私は思うのに彼は、自分のルールを曲げなかった。それが、彼の彼たらしめているものだと言ってしまえばそれまでだけどどこかで、自分のついた嘘と決着をつけなければいけないその視点に立つと嘘の無い自分として生きていく為には受け入れなければいけない苦しさなのかなって思わなくもないわけで・・・。最後には、本来の自分を受け入れ、新しくはじめられた由理彦くんをみると嘘の無い自分の方が積み重ねられるものがあるのかもしれないって考えましたねぇ。この作品を読んで嘘はやっぱり嘘でしか無いって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/12/24　19：57~ 月は「おうし座」にかかっています＊＊＊今年のお金の使い方の振り返りをしましょう。何を買って良かったと思ったのか逆に何が無駄になった買いものだったのか何にどれだけ使ったのかを見直しましょう。ただ、なんとなくお金を使っていてはお金の縁は薄くなってしまいます。次の月のリズム　2020/12/27　08：34~ 　月は「ふたご座」にかかります。

  2020.12.24

• 

  「先延ばしグセ」がスパッ！となくなる本_を読んで

  図書館で借りました。現在、「先延ばしグセ」の為に色々と破綻しかかっている自分にもうちょっとちゃんとしなよ！って、カツが入らないかなーって思って選んだ本でした。​「先延ばしグセ」がスパッ!となくなる本 始められない!終わらない! (単行本・ムック) / 田中ウルヴェ京/著​私は、きっちりタイプとうっかりタイプのまぜこぜタイプですかね。なんだかんだで、最初に掲げる理想は高いんですよ。でも、色々と思い込みも激しいからぐるぐる迷走するという。答えやヒントは大抵最初に聞いているんですけどそれに気が付くのは、いつも迷走ど真ん中って時でそうなってくると、もういいやーって開き直る場合が多いかな。それが、うまく行くときもあれば投げだしてしまう時もありますね。でも、変に往生際も悪いから表にはなかなか出てこないけどあー、気にしてたのね、私って後から気が付きます。まとめると私の場合は、あれこれ頭でっかちなくせに、大事な事は聞き逃し最終的に面倒になって、適当に終わらせるって、パターンで生きている気がします。まあ、適当だし、完成度も低めだけどなんだかんだで、先延ばしもするけど、終わらせもしているのかしれません。この本の最後にあった「「自分の人生は自分のおかげと自分のせいで動いているのだ」と理解し「何があっても最後は自分で決められる自信をつける」ということ」という言葉が、なんというかこの本のというか著者の言いたい事だったんでしょうねこの本を読んでとりあえず、やることてんこ盛りの私は出来るだけ細分化して、出来る事から少しづつやっていこうって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/12/22　07：33~　月は「おひつじ座」にかかっています＊＊＊今日やっても明日やっても一緒。今日できる事は明日にやる。それでも不都合は無いかもしれません。でも、明日が「普通にある」とは１００％言えないものです。些細な事を後回しにして小さな後悔をするぐらいなら出来る時にやっておく事が結局自分の為なのです。次の月のリズム　2020/12/24　19：57~　月は「おうし座」にかかります。

  2020.12.22

• 

  あやかし夫婦はもう一度恋をする_を読んで

  図書館で借りました。​浅草鬼嫁日記　三 あやかし夫婦は、もう一度恋をする。（3） （富士見L文庫） [ 友麻碧 ]​かつての鬼の姫”茨木童子”だった前世の記憶を持つ女子高生、茨木真紀。彼女と同じく元あやかしの甘酒馨や継見由理彦を巻き込み、あやかし世直し＆やり直し人生を謳歌中！そんな三人の前に現れたのは、前世の宿敵”安倍晴明”の生まれ変わり、叶冬夜だった。　叶は真紀たちがお互い前世にまつわる重大な嘘をついていると暴き立て、三人の関係を壊しにかかる。叶の言葉に真紀と馨はギクシャクしたまま、京都をを訪れて・・・？宿縁の地で明かされる前世の真実。鬼嫁夫婦の恋物語はここからはじまる！（裏面あらすじより転載）馨君がそれはもう純粋に真紀の事が大好きだった。って、まとめてしまえばこれだけですねぇ。真紀は真紀で、「重荷になりたくない。」という気持ちから、馨くんに嘘をついていたわけだけど。それも、結局、同じように真紀も馨くんが大好きだった。って、こじれてもバカップルでした。ええ、私はバカップル大好きですよ。お互いがお互いを思いあうって尊いって、知ってますからねぇ。私は、旦那様の事大好きだし言葉にしないと伝わらないし、誤解するし仕事では、結構やり合う事も多いのでちゃんと、口に出していいます。そして、口に出して言わせます（笑）この作品を読んで嫌われる事に悩むぐらいなら、好きを伝えた方がいいって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。＊＊＊月のリズム　2020/12/13　11：40~　月は「いて座」にかかっています＊＊＊問題に行き詰った時解決方法が思いつかない時そんな時は、その問題から一旦離れる事です。同じ場所、同じ事で悩んでいるなら違う場所、違う事でなければ解決しません。普段の自分ではどうにもならないのです。離れる事は、逃げではありません。離れて新しい事に気づいて戻ってくればいいだけです。次の月のリズム　2020/12/15　12：36~　月は「やぎ座」にかかります。

  2020.12.13

• 

  肩こりは１０秒で治る_を読んで

  肩こりがどうにかならないかと図書館で借りました。​肩こりは10秒で治る 揉まない押さない引っ張らない [ 佐藤青児 ]​読んでいるときには気づかなかったんですよ。同じ著者の本以前に読んでました、私。​体をゆるめるだけで9割完治する 肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も [ 佐藤青児 ]​いかにさらっと適当に本を読んでいるのかって事ですよね。書くまで気が付かないんだから。まあ、この「ゆる」の実践が出来ていない結果なんですけどねぇ。ただ、この本にあった「耳たぶ回し」は、前の本の記憶や記録にものっていないのですよね。まあ、耳たぶをごく弱い（２０ｇ以下）で持って回すってだけなので、すぐ出来るしどこかでこの「筋ゆる」を実践できるように生活に組み込む（習慣化）するしか前回の二の舞になるでしょうし・・・。この本を読んで簡単だからこそ、忘れやすいって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。＊＊＊月のリズム　2020/12/11　11：00~　月は「さそり座」にかかっています＊＊＊「片づけよう」という意思は自分が思うより、精神力のいるものです。「捨てる」という行為は必要だと思った過去の自分を否定する行為なので誰もがやりたくない事です。でも、モノには寿命があります。壊れたモノだけではく、使わなくなったモノも自分にとって、すでに寿命を終えてしまったモノ達。新しいモノを取り入れる為には、存在しては不都合のあるモノ達なのです。自分の為に処分することが必要なモノ達なのです。次の月のリズム　2020/12/13　11：40~　月は「いて座」にかかります。

  2020.12.11

• 

  片付けの解剖図鑑_を読んで

  図書館で借りました。片付けに解剖学なるものがあるのか？という疑問から手に取った本でした。​片づけの解剖図鑑 心地よい住まいをつくりだす仕組み [ 鈴木信弘 ]​家や家具を買う前に絶対読んでおくべき本でした。少なくとも、私はそう感じました。家具や雑貨なんかを見て回っていると素敵なインテリアでいいなって思うけど家具は使って生活して、そこに存在価値があるのに売り場で見せられる家具や雑貨は見せる為に存在価値があるという、目的が違うのだという事をうっかり忘れてしまうのかも。どんなに素敵な家具や雑貨も居場所があってこそ価値が上がるし今現在自分の持っているものと共存する必要があるんだって事をなんでしょうねぇ。この本にあった「家は少し小さめがよい」という著者の考え方がいかにストレスの無い家に住むかと考えた場合収納と生活スペースのバランスを考えたるのに最大居住空間が決まっているなら小さい家の方がバランスがいいのかもしれません。著者は理解されないという「少し小さめで」という提案は私は受け入れたいって思います。この作品を読んですべてのものには居場所が必要って思いました。読書記録を書こうと思ったけど時間も無いのについ脱線で読んでしまった本だったので今回は書きませんでした。まあ、その程度の緩さも必要だという事で。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/12/02　12：34~ 月は「かに座」にかかっています＊＊＊自分が普段使う机の上を片づけましょう。家族が使うリビングの机を片づけると更にいいでしょう。机の上に生活がでます。机が片付くと気持ちまですっきりするものです。次の月のリズム　2020/12/04　21：54~ 月は「しし座」にかかります。

  2020.12.02

• 

  たった１分で人生が変わる片づけの習慣_を読んで

  図書館で借りました。「たった１分で人生が変わる」って題名、２冊目です（笑）著者は違うんですけどね。​たった1分で人生が変わる片づけの習慣（実践編） [ 小松易 ]​片づけの本としては私的にはあんまり目新しさは無かったです。そうだろうなって思う内容ばっかりだったので。実践出来ているかどうかは、別にしてですけど（笑）やっぱり、そうだよねって一番共感したのが必ず食後３０分以内に食器を洗い始めるってところでした。これは、最近身に染みているので。お腹いっぱいになって、ちょっと休憩ってテレビみたりスマホみたり寝ちゃったりするとこの片付けが嫌で仕方ない。金曜日や土曜日ならもういっかーってなりますが、平日の場合は朝起きてうんざりすることを考えるとどうしても洗っておきたい。でも、どうしようもなくメンドクサイ。この葛藤がシンドイ。ってなったので、食後、座らない！って、脳内で繰り返しています。繰り返し自分に言い聞かせて、一気に片付けます。そうしたら、そこから寝るまでの時間がなんとも贅沢な自由時間が待ってる！これで、一日の家事のオツトメは終わりなんだー！って言い聞かせてやってます。この本を読んで片づけの重要性はわかってるんだけどねーって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/11/25　00：06~　月は「おひつじ座」にかかっています＊＊＊やりたくない事はやりたくありません。当たり前の事です。でも、やりたくない事をやらなければいけないそう思うならどうやったら、やらなくて済むのかどうやったら、ストレスなくやれるのかどうやったら、やりたくなるのかその視点を持ちましょう。次の月のリズム　2020/11/27　12：44~　月は「おうし座」にかかります。

  2020.11.25

• 

  神さまがやどるお掃除の本_を読んで

  図書館で借りました。私の掃除ワードに引っかかったから選ばれた本でした。​【中古】 神さまがやどるお掃除の本 汚い部屋がみるみる片づく！ ／きさいち登志子，久保田裕道【監修】 【中古】afb​漫画まじりの本なので気楽に読むのに向いています。神様不在の家が急増中！って言葉の真偽は置くとして家が片付いているか、片付いていないかで運やツキの有る無しがあるっていうのは、私はホントだって思ってます。それが、神さまがいてくれるからだって言われるとそうなのかもなあって、なんとなく思っています。どんな神さまなのかは、意識したことは無かったけど・・・。この本を読んで毎日の掃除が習慣づくと、この本の内容の掃除は必要ないって思ってしまいました。なので、読書記録は書きませんでした。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/11/16　00：48~　月は「いて座」にかかっています＊＊＊最初からうまくやろうとは考えない事です。一番効率の良い方法を探さない事です。近道なんて知らなくていいのです。回り道なんて回り道をしてみないと本当に回り道だったのかどうかなんて気づけません。ただ、近道や効率重視はスピードが速い分見落とす事も多いのです。着実に一歩ずつ。周囲のスピードではなく、自分のスピードを守りましょう。次の月のリズム　2020/11/18　01：36~　月は「やぎ座」にかかります。

  2020.11.16

• 

  幸せの排出コミュニケーション_を読んで

  図書館で借りました。「おむつなし育児」その言葉を聞いたのは、次男の昼間のおむつが取れた頃でした。何かのテレビ特集で０歳でもおむつはいらないそんな感じの内容だったのですがびっくりすると同時にうちには関係ないなーそんな感じで流していたのですがいざ、思わぬ高齢妊娠をしてあー、そういえばおむつに関して面白そうな何かがあったと思い出し図書館でウロウロしながらようやく見つけた本でした。​赤ちゃんはできる！　幸せの排泄コミュニケーション 「おむつに頼りすぎない育児」という選択 [ 和田智代 ]​これは、月経血トレーニングと一緒でしたね。月経血コントロールのその後紙おむつという便利なアイテムが出てきた結果本来の便利さと本質の便利さに差が出来てしまい別の問題を生み出してしまったという。お恥ずかしながら、私は長男次男ともトイレトレーニングをしていません。早々に保育園に入れたので保育園がトイレトレーニングをしてくれました。まあ、次男の場合は、体（膀胱）のサイズと尿量が合わず夜尿症にやきもきしましたけどね。おねしょ卒業対策この本、とても面白かったです。何より妊娠中というこの時期に今までやったことの無かった育児の機会が与えられたのだからなんてタイムリー！０歳からオマルを使うって、信じられないし、想像もつかないけど自分の常識は疑ってかかってとりあえずやってみた方が面白いって知ってるからこそ、これはもう、やってみたくて仕方ない！書かれている内容は言われてみればその通りって思わせるに十分なものでした。初版の時期や他の紹介してあった本の発行時期からしてまだ、話題に上り始めてまだ１０年ちょっとのようです。これは、まだまだ認知されていないのでしょうね。母子手帳やら育児冊子やら色々もらいましたが０歳からの排泄コミュニケーションなんてありませんでしたし。確かに赤ちゃんは飲んで寝て泣いて排泄してしかしていないのに飲んで、泣いての部分でしか関われないなんて誰が決めたんでしょうね。排泄も立派な関われるチャンスなのに。あまり、オマルにこだわらないようにともありましたが私の場合、基本がテキトーだからオマルでないと！なんて思うわけ無いしあー、早く三男のオマルでの排泄を見てみたい！もうその好奇心でしか無いです。この本を読んでこの時期（妊娠中）にこの本との出会いをありがとう！あと、赤ちゃんは私が思っていたよりずっと賢いって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/10/15　14：55~　月は「てんびん座」にかかっています＊＊＊向き不向きは誰にでもあります。自分が簡単な事、出来て当たり前そんな事でも、人によっては難しかったり、出来なかったりするものなのです。でも、何も出来ない人はいません。出来ない事があるなら、出来る事があるのが人です。出来ない事に焦点を当てると苦しいだけです。出来る事に焦点を当てましょう。次の月のリズム　2020/10/17　14：07~　月は「さそり座」にかかります。

  2020.10.15

• 

  高速読書_を読んで

  図書館で借りました。 もちろん、題名に惹かれてです。 もっとたくさん身になる本を読みたい って、読書が好きな人には共通認識なんじゃないですかねぇ。 ちなみに、人気があるのか結構待ちました。 死ぬほど読めて忘れない高速読書 [ 上岡正明 ] 私の場合、３０分じゃ、３回は読めませんねぇ。 ただ、私も、どの本も３回は読みます。（ネットノベル、小説は除く） １回目は、３０分～１時間。 ざっと読んだり、気になるところはゆっくり読んだり。 読んだ本に左右されています。 この本にあったように、ざっと読む時は私も漢字を読んでる気がします。 ２回目は、１時間～２時間。 マインドマップを書きながら。 この時は黒字のみでマインドマップの繋ぎ線を書かずに文字を書き出すだけ。 この本にあるように、２回目のドックイヤーや青ペンなぐり書きは 私には無理ですね。 だって、ほとんどが図書館の本なんだもん。 あと、心情的に本に文字を書く事に抵抗があるかな。 綺麗に読みたい。 次に読む時も新たな気持ちで読みたい。 著者に対して、敬意を払うからこそ、自分の意志で汚したくない。 という、まあ、綺麗ごとですかねぇ。 ３回目は５分～１０分ぐらい。 マインドマップの線をつなぎながら なんで私はこの言葉を書いたのかって想像したり、 逆に足りない言葉を足したり。 描けたマインドマップをながめたり。 そんなわけで、大体１冊２時間～３時間ぐらい。 ざっと読みはすぐ出来てしまうので、 今もマインドマップ待ちがすでに４冊あります（笑） なんで私は、こんなに手間（マインドマップ）をかけるのか。 結構、ざっと読むだけだと、読んだ気になるだけで ちっとも身体に残らないのですよ、私の場合。 書いて気が付く事が結構ある。 ただ、私の場合残念な事が アウトプットの量が圧倒的に少ないって事ですかね。 この本を読んで改めて気が付きました。 私の読書記録は、記録で止まってます。 この本を読んで、読書の大事なところは 結局のところ、読んで行動に移してこそ価値がある って事なんだと改めて気が付いたので。 なんでも影響は受けやすい私なので 結構行動には移しますが、飽きっぽいのでなかなか続きません。 ただ、そんな続かなかった（失敗した）理由の振り返りや どうやったら続けられるのかの再チャレンジにはつながっていません。 その辺りが、私がダメなところでしょうねえ。 私の読書記録は読書記録でしかなく アウトプット中心にしなければいけない とは感じましたが もう今となっては、この読書記録のマインドマップを集める事に ちょっとした達成感と満足感を得ているので この本で紹介していたような読書記録は、書かないかな。 だって、カラフルなペンが使える楽しさもあるし それなりな量になってきたこの読書記録は私の財産 そんな風に感じるようになってきたから。 なので、結局のところ どうやってアウトプットにつなげるのか どうやって速く読めるようになるのか という課題が浮き彫りになっただけでした。 この本を読んで 読書の内容を人生に活用してこそ、その価値が上がる って思いました。 おかげ様。日々の生活に感謝を。 にほんブログ村 ＊＊＊月のリズム　2020/09/29　00：35~　月は「うお座」にかかっています＊＊＊ 罪悪感など持つ必要はありません。 「自分が幸せになりたい」 それを優先してもいいのです。 それを優先すべきなのです。 人に遠慮することなどありません。 もしその「自分優先」が間違った「自分優先」なら 後からちゃんと気づけるようになっています。 後から気づけるならば 今の自分優先にしても何の問題もありません。 次の月のリズム　2020/10/01　11：48~　月は「おひつじ座」にかかります。

  2020.09.29

• 

  たった１つの場所を片づければ一生散らからない_を読んで

  図書館で借りました。もちろん、片付け中の我が家の参考になればと思って。本を読むより片づけなよって話なんですけどね。​たった1つの場所を片づければ一生散らからない [ 石阪　京子 ]​漫画半分、文章半分の本だったので気楽に読めました。たった一つの場所とは、バックヤード（押し入れ、クローゼット）なのですが、私の場合は、まだ手が付いていないです。一番ヒドイのはクローゼットですかねぇ。押し入れは、我が家の場合、下段がほぼ空きスペースで捨てたくないという次男の段ボール作品が押し込められています。これも、どこかで「捨てる」という整理をする必要があるのですが次男の気持ち次第です。ただ、リバウンドしないためにも家一軒丸ごと整理する事が必要なのでしょうが一番の障害は旦那様の私物ですかね。私からみたら、使っているところなんて、見た事無いけど？って感じですがこればっかりは、本人が捨てる気持ちにならない限りどうにもならないし・・・。ま、私は自分の出来る範囲でするだけですがそれも結構多いから、困ってます。というか、妊婦でお腹が大きい状態では、なかなか家具を動かす作業が進まないというか、出来ないというか。もうちょっと前にやっとけばよかったって、話なんですけどね。先は長いです。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/09/24　08：17~　月は「やぎ座」にかかっています＊＊＊家族だから無条件に分かり合えることなどありません。血がつながっているからが絶対的な理由になる事などありません。家族だろうと血がつながっていようと何もかもが許される事など無いのです。何もかも分かり合えるなど無いのです。家族だからこそお互いに向かい合い、分かり合おうとする努力が必要なものなのです。次の月のリズム　2020/09/26　15：09~　月は「みずがめ座」にかかります。

  2020.09.24

• 

  白銀の墟玄の月３_を読んで

  図書館で借りました。​白銀の墟 玄の月 第三巻 十二国記 （新潮文庫） [ 小野 不由美 ]​新王践祚ー角なき麒麟の選択は。季斎は、荒民らが怪我人を匿った里に辿り着く。だが、髪は白く眼は紅い男の命は、既に絶えていた。驍宗の臣であることを誇りとして、自らを支えた矜持は潰えたのか。そして、季斎の許を離れた泰麒は、妖魔によって病んだ傀儡が徘徊する王宮で、王を追い遣った真意を阿選に迫る。もはや慈悲深き生き物とは言い難い「麒麟」の深謀遠慮とは、如何に。（裏表紙より転載）泰麒は、阿選に季斎は、驍宗にそれぞれ近づいた巻でした。そして、阿選の驍宗に対する嫉妬とも違う嫉妬のような感情がなんとも複雑で・・・。ライバルの存在を喜びつつ比べられる事の苦悩というのか屈折してるなーって感じですかね。まあ、私から言わせれば比べられる事から逃げて引きこもっていたら意味ないじゃん！って思うんだけどね。リーダーとしての能力のある人って大変だなーって、しみじみ思いましたねぇ。私なんて、リーダーになる要素皆無だなって思っているから阿選の気持ちなんて一生意味が解らないでしょうね。この作品を読んでライバルと嫉妬の距離感は難しいって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/09/18　03：57~　月は「てんびん座」にかかっています＊＊＊いいな、素敵だなと思った人を真似てみましょう。真似てみて気づける事があります。真似てみて変わる事があります。真似てみて合わないと思うなら自分に合うように変えればいいだけです。今の自分で行き詰ったら、今の自分のままでは変われません。手っ取り早く真似てみれば気づける事が意外にあるものです。ただし、すべてを真似て、自分らしさを忘れてはいけません。次の月のリズム　2020/09/20　03：34~　月は「さそり座」にかかります。

  2020.09.18

• 

  超健康法_を読んで

  図書館で借りました。こちらもメンタリストDaiGoさん著作という事で予約していたものです。​最高のパフォーマンスを実現する超健康法 [ メンタリストDaiGo ]​私的に気になっていたのは朝食を抜くと太るのかっていう部分です。結論とするなら人は１日３食とる必要はなく、逆に１日３食は老化を早めるっていう事と太る理由は総摂取カロリーオーバーかどうかって事ですかね。朝食をとる事で体内時計がリセットされるという側面もあるけど太る理由が「食べ過ぎ」ってまあ、それはそうだろうなって感じです。私の場合は、休みの家族に付き合うと食べ過ぎます。そして、食べ過ぎるとしんどいですね。しんどいのは嫌なので現在妊婦ですが、赤ちゃんの為に３食きっちり食べようなんて思わないです。でも、体が食べ物を欲しているかどうかは敏感でありたいとは思ってはいるので妊婦であるのに食べない事に罪悪感も不安もないですよ。この作品を読んで身体の欲する量だけ食べるって大事だなと思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/09/11　17：24~ 月は「かに座」にかかっています＊＊＊楽しい事つらい事面白い事苦しい事湧き上がってくる感情を大事にしてください。今の感情は、今の自分が味わうべき感情です。どんなに嫌な感情であってもその感情から逃げずに向き合えば後からその感情の価値に気づけます。次の月のリズム　2020/09/14　00：24~ 月は「しし座」にかかります。

  2020.09.11

• 

  筋トレは必ず人生を成功に導く_を読んで

  図書館で借りました。なんとも、マッチョなおじさんの絵のインパクトとチラッと読んだ感じの字の大きさからの暑苦しさ（？）というか醸し出される熱さというのか・・・​筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 [ Testosterone ]​本の見た目に騙されてはいけないそう思わせるぐらいに熱く深い本でした。また、筋トレがこんなに人生に対する教訓に満ちているというのか読後にごちゃごちゃ考えるぐらいなら筋トレしとけ！って思うぐらいに影響を受けます。そして、影響を受けて筋トレをした結果自分が損をすることは無いって思わせるパワーがありました。色々な自己啓発の本があるけれどこれほどわかりやすく、実践に満ちた本も少ないと思います。この本を読んで健康な体に、健全な精神が宿るって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/09/04　05：23~　月は「おひつじ座」にかかっています＊＊＊好きだから、やってみたいからを行動の理由にしましょう。キレイ事や世間体を行動理由にしてはいけません。自分を見失ってしまった行動理由では本当に最後まで続ける事などできません。次の月のリズム　2020/09/06　17：45~　月は「おうし座」にかかります。

  2020.09.04

• 

  白銀の墟玄の月２_を読んで

  図書館で借りました。１に続いての２です。​白銀の墟 玄の月 第二巻 十二国記 （新潮文庫） [ 小野 不由美 ]​民には、早く希望を見せてやりたい。国の安寧を誰よりも願った驍宗の行方を追う泰麒は、ついに白圭宮へと至る。それは、王の座を奪い取った阿選に会うためだった。しかし権力を恣にしたはずの仮王には政を治める気配がない。一方、李斎は、驍宗が襲われたはずの山を目指すも、かつて玉泉として栄えた地は荒廃していた。人が凍てつく前に、王を捜し、国を救わなければ。___だが。（本書裏面あらすじより転載）近くまで来ていたのに、間に合わなかった。それがもう、李斎達が必死だったからこそ言葉が無いというのかなんというのか・・・。泰麒も困窮した民を救うため「阿選が新王である」という言葉と共に白圭宮に戻っても何も出来ず・・・。また、泰麒の「阿選が新王」という言葉に阿選の陣営、驍宗の陣営それぞれがそれぞれの思惑と葛藤があって・・・。八方ふさがりっていうんですかね。どん底に落ちてしまうと、何をどう、どこから手をつければ糸口が見つかるのかそんな感じです。この作品を読んで敵、味方ってなんだろうって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/09/01　18：35~　月は「うお座」にかかっています＊＊＊自分が被害者だと思っていても変わるものです。自分ほど不幸な人間はないと思っていてもそれほど、不幸でも無いのだと気づく時がくるものです。逆に「自分にも落ち度があった」「自分は不幸では無い」そんな風に思えなければ気づけない事があります。そうやって思いを昇華出来ない限り自分が救われる事はありません。次の月のリズム　2020/09/04　05：23~　月は「おひつじ座」にかかります。

  2020.09.01

• 

  最高の体調_を読んで

  図書館で借りました。これも、本屋さんで見かけて読んでみようかなと予約して借りました。​最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み （ACTIVE　HEALTH） [ 鈴木祐 ]​「文明病」といってしまったらそれまでなんだろうけど現代日本だからこそ起こる体調不良なんでしょうね。「うつ」なんて、生きる事に必死だったら発病しないのかも・・・。ちなみに、我が家の場合旦那様が「うつ」になった時は正直、私は「イラッ」ってしましたね。貧乏真っ逆さまに落ちた時にこの状況で「巻き込まれ不幸は私なのではないだろうか。」と思っていたので。なぜ、私ではなく旦那様が「うつ」に先になるのかと。お先真っ暗の状況で、精神が病まない私ってば精神がワイヤーロープのように切れないのかと。旦那様の心療内科にも行って、あれこれ、言ってはいけません、やってはいけませんと注意されましたね。正直右から左に聞き流していたけどさ。ちなみに旦那様の「うつ」が治った理由は仕事をしたって事ですかね。お金も無いので、長期現場泊まり込み仕事に行ってもらいました。だって、生活出来ないんだもん。あれこれ、不満の出てしまう私と離れることも良かったのかも。半年ぐらいのその出張から帰ってきたら「うつ」は改善していたしこれ幸いに次の仕事に行ってもらいましたしねぇ。おっと、脱線。何がいいたいかというと、「うつ」が現代病だとするならこの本にあったように「ぼんやりとした不安」がコントロール出来なくなって「うつ」になるのかなって。でも、未来ではなく「今自分の出来る事だけに集中」するとその「ぼんやりとした不安」が入り込む余地が無くなって「うつ」は解消されていくのかもと。心療内科では「頑張れ」って言わないでくださいって言われたけど私は、頑張れじゃなくて、「やれ」って今やるべき出来る事を示しその事で目の前の事に向き合い、行動することで、社会に貢献し結果、旦那様は「うつ」から脱出したのかななんて、この本を読んでどこまでも自分の行動を正当化する事を考えました。（アハハ）この本を読んでぼんやりとした不安がやがて自分を追い詰めるって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/08/28　02：38~　月は「やぎ座」にかかっています＊＊＊子どものやりたい事と自分のさせたい事を混同してはいけません。世間の常識に自分が従う事も無いのです。また、子どもがやりたい事をさせてあげられない現実もあるのです。でも、それを引け目に思う事などありません。子どもは自分が思うより、逞しく賢いのです。やってあげられなくたって、本人が本当にやりたいなら自力でなんとかする力を持っているのです。そうやって思わないとしてあげられない自分がみじめになるだけです。わざわざ、自らみじめにならなくてもいいと思いませんか？次の月のリズム　2020/08/30　09：38~　月は「みずがめ座」にかかります。

  2020.08.28

• 

  白銀の墟玄の月１_を読んで

  図書館で借りました。本屋で見かけて、買うか買わないかを真剣に考えた位読みたくて読みたくて。そして、同じように待っている人が多い為かおそろしく待ちました。​白銀の墟 玄の月 第一巻 十二国記 （新潮文庫） [ 小野 不由美 ]​十二国記シリーズの最新シリーズ！こちらも高校生の時にドはまりして何回読んだかわからないくらいに読んでます。もちろんアニメも見てます​【中古レンタルアップ】 DVD アニメ 十二国記　全16巻＋総集編　全3巻 計19巻セット​陽子がカッコイイのなんのって。いや、正確には陽子が王としてどんどん成長していくのが素敵で。今回のシリーズは陽子は出ていないけどね。その陽子が助ける為に奔走した泰麒のその後のお話。王と麒麟のいない戴国は荒れに荒れてました。その前の王も酷かったし、元々荒れていた国だったと言ってしまえばそれまでだけど。人が飢えるって、日本じゃ考えられないけど惨いなって思います。そんな戴に戻った泰麒がようやく国に戻ってその実情を知るって感じですかね。王がおらず、国が国として機能していないという状況。阿選の謀反のせいだと言ってしまえばそれまでなのにその阿選でさえ、謀反時はあんなに動いていたのに今ではその姿がはっきりしないという。謀反を起こすぐらいなんだから国を治める行動ぐらいしてよ！って思いながらさんざんな国の状況にこんな状況の国を王と泰麒は立て直せるのか？って心配になります。この作品を読んで「良い国にしたい」その思いが国には不可欠って思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/08/25　21：50~　月は「いて座」にかかっています＊＊＊嫌な事や、やりたくない事は気になるものですがそこに重きを置いてはいけません。嫌な事をどうやったら、楽しい事になるのかやりたくない事をどうやったら、やりたい事になるのかそんな風に発想の転換が出来ない限り嫌な事や、やりたくない事が減ったり、無くなったりすることはありません。次の月のリズム　2020/08/28　02：38~　月は「やぎ座」にかかります。

  2020.08.25

• 

  やめたら幸せになる妻の習慣_を読んで

  図書館で借りました。色々やめてしまった私だけどこの本の題名を見た時に私が気が付いていないだけでまだ他にも「やめる」ことが出来るものがあるかも！って感じで手に取った本でした。​やめたら幸せになる妻の習慣 [ ヒロコ・グレース ]​この本にあった「やめた」は私は全部やめてました。あえて、やめていなかったのは「母乳」だけでしょうか。母乳はやめたら太るので私自身がやめたくなかったが正直な気持ちなので現在妊婦でどんどん体重は増えているけど母乳があるから大丈夫って思えるから食べれるのかなと。あと、子供にはの贅沢はNGじゃないってところですかね。機能をみたせればそれでいいが私の根本にあるので、良いものを！とはならないかな。子どものものは所詮大きくなったら使えないものがほとんどなので良いものを与える意味が見いだせない。とはいえ、旦那様が子供に言われるとホイホイ買ってしまうタイプなので子ども達は旦那様におねだりしてます。私に言っても無駄だってわかってるんでしょうね。でも、私も旦那様に子供のものだからとおねだりされると仕方ないなーってなるのだけど・・・。だけど、我が家の男たちは、基本的に物欲が小さいのでまあいっかって思ってます。お金も無かったので、家族としてイベントとして旅行も無いです。でも、旅行があるから幸せってわけじゃない。だって、毎日が幸せだし、特別は必要無い。旦那様の実家とは、現在私はほぼ絶縁中です。最初はちゃんとやらないとと思っていたけどある時、義母からの電話が「お金を貸してくれ」しかないと気が付いた時もうやってられないと旦那様に伝え着信拒否して、それっきりです。ママ友はいなくても困らない逆に演劇の舞台で、仲間と作品を作り上げる楽しみがあるし。仕事は、やりたいからやっている家事はルーチンを考え習慣化させて、精神的負担を減らす今の私は、やめるだけやめて、ストレスフリーで生きていますねえ。あえてやめて良かったのかとまだ考えているのが仕事はセーブしていないけど、収入をセーブしているところでしょうか。ほぼフルタイムで働いているけど収入は扶養主婦なので。状況、最低賃金以下で働いているけど設計者としての責任もプライドもあるけど収入には結びつけていないので、労働の対価としてちゃんと求めるべきなのかどうか・・・。立場的に役員なので、関係無いっていえば、無いのですけど。そんなわけで、やめるだけやめて基本が自分中心で、次に旦那様がきて、最後が子供たちかな。旦那様は、私が中心で、次に子どもたちで、最後に自分かなあ。違うかもしれないけど、そう思わせる行動をしているから、旦那様がうまいのか。すごいなって思うけど、真似は出来ないから、感謝だけしてます。この本を読んでやめたら幸せになるは、ホント。って思います。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/08/21　18：17~　月は「てんびん座」にかかっています＊＊＊やりたい事や好きな事が大きければ大きいほどやらなければいけない事や、大変のものは大きくなります。だからこそしんどいし、大変そうだからやらないそんな選択はもったいない。どんなに大きく大変な事でも出来る事など小さな事の積み重ねでしかないのです。ちょっとしか出来ないならちょっとでいいのです。ちょっとが多くなれば、大きくなるのです。世の中は面白いようにバランスよくできています。次の月のリズム　2020/08/23　19：17~　月は「さそり座」にかかります。

  2020.08.21

• 

  あやかし夫婦は青春を謳歌する。_を読んで

  図書館で借りました。 浅草鬼嫁日記の続編です。 浅草鬼嫁日記　二 あやかし夫婦は青春を謳歌する。 （富士見L文庫） [ 友麻碧 ] 元鬼の夫婦が、学園祭をエンジョイしていました。 そして、やっぱりあやかしを助けていました。 なんとなく、この巻で馨くんと真紀の距離が近づいたような気が というか、馨くんがより真紀を大事にしているのが 伝わった巻だったというべきか。 気になるのが、この巻の終わり方。 続きが気になる・・・。 この本を読んで 平穏な日々って幸せだなー って思いました。 おかげ様。日々の生活に感謝を。 にほんブログ村 ＊＊＊月のリズム　2020/08/19　17：21~　月は「おとめ座」にかかっています＊＊＊ メンドクサイものは 「ルーチンワーク」 にしてしまいましょう。 同じ手順で同じ流れでルール化やルーチンワークにしてしまうと そこに苦労や手間は無くなります。 やろうと動き出せば、気が付けば終わっている ルール化され、ルーチンワーク化されると、 習慣化されそこに判断は無くなり、 脳が「メンドクサイ」と思う余地が無くなります。 毎日の家事が楽しいわけ無いのです。 いかに楽しい時間を増やすか それは、日常生活に置いて 「メンドクサイ」事に脳を使わない それだけでしかなく、自分が思うより「脳」は優秀です。 次の月のリズム　2020/08/19　17：21~　月は「てんびん座」にかかります。

  2020.08.19

• 

  それって、必要？_を読んで

  図書館で借りました。なんとなく手に取った本でした。​それって、必要？ いらないものにしばられずに、1週間で人生を変える30の方法 [ 筆子 ]​読んでいてそうだよねーって共感することが多かったです。ただ、違うのが私は、ミニマリストじゃないし「節約」に対して、それほど積極的じゃないって事ですかね。「節約」して不快になるなら、やらなくていいって感じなので。我が家の場合、光熱費に対しては、「節約なにそれ」状態なので。前は気になったのですが旦那様が、疲れて帰ってきて節約で冷房削減はカンベンしてほしいって言ったから。気持ちよく働いてもらうって大事だし。ただ、旦那様は家中の電気を早々にLEDに変更してました。彼のスタンスは基本的に節約するより収入を増やした方がいいって考え方だし私も影響されて、節約中心より自分の「楽」中心の方がストレスが少ないって、考え方に変わったしね。ただ、「捨てる」は難しい。日々「楽」に流されると「モノ」は溜まっていくから。もしくは、その時必要であっても時が経つと役目を終えて、不要ではないけど「どうしても必要なモノ」じゃなくなってる場合があるから。でも、どこかで「無駄なもの」も無いと私の場合は息がつまる。この辺の線引きが難しいなーって思います。この作品を読んで無駄なものを見極める客観性が難しいって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/08/15　08：37~ 月は「かに座」にかかっています＊＊＊心の安定を求めるならばイライラしない事です。イライラする理由はうまくいかないからです。「うまくいかないもの」そうやって思っておくとイライラすることはありません。「そっか。」「仕方ない。」「まあ、いっか。」そうやって、イライラはあっさり流すと気にならなくなるものです。なにより、イライラは伝染するもの。イライラを出すとイライラがどこからか返って来て空気までがイライラしますが誰かがイライラしていても、自分がニコニコしていれば空気は柔らかくなり、心が安定します。次の月のリズム　2020/08/17　13：40~ 月は「しし座」にかかります。

  2020.08.15

• 

  心の中に「静」をもつ_を読んで

  図書館で借りました。私の中で最初のイメージは「笑っていいとも！」に出ている人。という感じだったんですよね。もちろん俳優さんだし、画家だし、ボクサーだしって色々しているんだなーって人。だけど、ちょっと前にテレビで見て「仙人みたいな人だな。」っていうのが、最近のイメージ。​心の中に「静」をもつ [ 片岡鶴太郎 ]​何というか、やっぱり仙人みたいな人だなっていうのがこの本を読んだ感想ですかね。「丁寧に生きる」っていうことを実践している人って感じでしょうか。ただ、毎日４時間のヨガが信じられないというか彼にとってのその４時間は「至福の時間」なのでしょうが私からしたら、「それは無理」ってなってしまいます。そこら辺りが、まだまだ私も未熟者って事ですかねえ。この本を読んで私はあと２０年ぐらいは、ひとまず俗物的に生きそうって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/08/07　22：06~　月は「おひつじ座」にかかっています＊＊＊「自分に期待する」とは未来の自分が起点となります。「自分を信じる」とは今の自分が起点となります。似ているようで全く違い自分にかかるプレッシャーは、「自分に期待する」方が大きくなります。誰もがストレスに弱い人間であるからこそ自分に期待してはいけません。自分を信じるだけです。次の月のリズム　2020/08/10　10：29~　月は「おうし座」にかかります。

  2020.08.07

• 

  時間革命_を読んで

  図書館で借りました。これも本屋さんで、ベスト１０に入っていた作品だったのでそれなりに待ちました。​時間革命 1秒もムダに生きるな [ 堀江貴文 ]​自分の時間を守ることそのことをすごく大事にしているんだろうなと。電話が相手の時間を奪う行為というその考え方も確かにそうだろうなと思う反面敵も作りやすいだろうなとも。すきま時間にスマホを使うという方法も私の場合、一緒にいて目の前でスマホを使われると「そんなに私との時間は無駄なのか。」と傷つくだろうなって思います。それも人それぞれの価値観だし彼（ホリエモン）の場合、彼にとって不本意な形で服役をしたという経験が自分の時間を１秒も無駄にしたくないそんな切実な思いが行動に出るのもわからないでもないし。ただ、彼が「今」という時間をとても大事にしているということはすごく伝わりました。この作品を読んで私にはまだまだ「常識」の範囲から飛び出す勇気は無いって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/07/29　16：26~　月は「いて座」にかかっています＊＊＊「自分は幸せになれる」と確信しておくことです。辛いことも、シンドイ事も、嫌な事も、苦しい事もあるけれどそれは長くは続かない。今の状況をいつかは笑い話に出来ると「知っておく」事です。悲観せず、目の前の事を真剣に頑張りましょう。次の月のリズム　2020/07/31　20：59~　月は「やぎ座」にかかります。

  2020.07.29

• 

  あやかし夫婦は今世こそ幸せになりたい_を読んで

  図書館でかりました。ネットで無料漫画を読んで原作本もあるらしいと図書館で検索。さすがに予約いっぱいだったので、それなりに待ちました。​浅草鬼嫁日記 あやかし夫婦は今世こそ幸せになりたい。（1） （富士見L文庫） [ 友麻碧 ]​私が無料でチラ読みした漫画はこちら。​浅草鬼嫁日記　あやかし夫婦は今世こそ幸せになりたい。　1 （B's-LOG COMICS） [ 藤丸豆ノ介 ]​浅草に住み、浅草グルメをこよなく愛する女子高生、茨木真紀。人間のくせに日々あやかし関連の厄介ごとに首を突っ込んでは腕力で解決する彼女には秘密があった。　それは真紀が前世の記憶を持っていること。その前世は人間ではなく、平安時代にその名を轟かせた鬼の姫”茨木童子”だということ。　　前世で「夫」だった”酒吞童子”の生まれ変わりである同級生の甘酒馨を引き連れ、ブラックバイトに苦しむ手鞠河童や老舗そば屋を営む豆狸の一家など、悩めるあやかしたちのために「最強の鬼嫁」は京も浅草中を駆け回る！（本書裏面あらすじより転載）前世で決して幸せな終わり方をしなかった鬼の夫婦が大きな幸せではなくそれこそ、日常の幸せを満喫するというなんとも幸せな日常のお話でした。愛とか恋とかそんな色っぽいものではなく真紀と馨が千年を「一緒にいる」という事が素敵だなって思いました。この作品を読んであやかしたちの千年は深いって思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/07/16　14：20~　月は「ふたご座」にかかっています＊＊＊「自分が正しい」は、のちに自分の選択肢を狭め思考の柔軟性を奪い、客観的な判断が出来なくなる可能性があります。多くの経験は時にその「正しい」思考に自分を縛ります。多くの経験を積み、苦労を重ねても「自分が正しい」へとは、つなげてはいけません。次の月のリズム　2020/07/18　23：25~　月は「かに座」にかかります。

  2020.07.16

• 

  「脳が目覚める瞑想」で願った未来がやってくる_を読んで

  図書館で借りました。瞑想自体は、昼休みに時間が出来ると１５分ほどやっているのですが瞑想で何かが変わるという実感が全く無く。まあ、正確には瞑想することで夕方の睡魔とダルさが無いというメリットはあるのですが瞑想ってそれだけじゃ無いとは思っているんです。が、全くわからず模索中の為に借りた本でした。正確に私のヨコシマな心をいうなら瞑想を極めたら、お腹の赤ちゃんと交流出来るのか？などという馬鹿な事を考えたからです。​「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる [ 中島正明 ]​ま、私の馬鹿な妄想は横に置くとして瞑想というのものは「今」に集中するためのツールなのだという事にはじめて気が付きました。「過去」を思い出すとあーすればよかった、こーすればよかったとどうしても考えてしまうし「未来」を考えると不安になってしまうしねぇ。「今」って瞬間に過ぎていくからこそわかりにくい。でも、脳は優秀すぎて、あれこれ考えてしまうし思考は「今」に集中出来ない。「今」に集中することできっと脳が冷静になれるんでしょうね。そうやって、脳を冷静にさせるツールなのかもしれない。って思いいたりました。まあ、脳のすべての能力はまだ現代科学でもすべてが解明されていないようなのでその使われていない能力を使うキッカケのようなのかもしれないし瞑想という技術がお釈迦様の時代から廃れる事無く現在まで続いている事を思うと自分が思うよりもっと奥深いのではないかそんな風にも思いました。この作品を読んで瞑想は想像以上に奥深いと思いました。おかげ様。日々の生活に感謝を。にほんブログ村＊＊＊月のリズム　2020/07/02　10：22~　月は「いて座」にかかっています＊＊＊心に思っている本音は口に出さなくても、なぜか雰囲気に現れるものです。悪口や不平不満が多い人はそれを誰かに聞かれた事が無くても気づく人は気づくものです。そして、気が付く多く人は運が良かったり、勢いのある人。そんな運のいい人は、不平不満のある人からそっと距離を取ります。結果、不平不満の多い人の周りには運の悪い人や、利用をしようとする人ばかりになりますます不平不満の多い生活となってしまいます。嫌な人が多く、人間関係に不満しかないそう思うなら変わるべきは自分です。次の月のリズム　2020/07/04　13：49~　月は「やぎ座」にかかります。

  2020.07.02

全196件 (196件中 1-50件目)

1 2 3 4 >