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2009年02月02日
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カテゴリ:人生の分析
 体操をやって、若返ろう!!

 体を動かすと、筋肉がしっかり出来上がって、丈夫になったり、柔らかくなったり、すばやく動けたり、つまりそれは若返るってこと。
 体が鍛錬される。

 心も動かすと若返るっていうことに気付きました。

 心が動く・・・感動する。

 お年寄り(何歳かではない。20代でもお年寄りのような人がいる)の心の傾向・・動かない。うれしい事も、つらい事も、楽しい事も哀しい事も無い。出来事が無いのではなく、感じていない。または、そういう出来事に出会おうとしない。
 面倒だから??  怖いから??

 すべてこういう出来事は、人と人との間に生まれる。人と多く接触しないと、付き合わないと感動を生む出来事が少なくなる。

 体が年をとり、動きが、活動が少なくなると、うちにいるだけとか、やる気も無くなり活動範囲が狭くなって、結局感動のチャンスも減る。施設(老人保健施設や病院)に入ってしまえば、もっと活動が制限され、さらに生きる元気がなくなるという悪循環。

 だから、体も心も動かす練習が必要。つまらない人生なら、長生きしててもしょうがないって思えてしまう。そして、病気になったりぼけたりする。
 感動に溢れる人生なら、もっと生きていたい、もっと感動に出会いたいって思うから、さらに心身を鍛えようとする。

 さあ、どっちの人生がお好き??

 私達の体操をやっている人は、みんな生きる喜びに目覚める。


 





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最終更新日  2009年02月03日 02時47分00秒
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