カテゴリ:感動的な出会い
20代、30代の若いお母さんたちの体操教室を8回コースでおこなった。
若いって、反応の良さ、感受性のすごさに一番感じるのかな。運動不足の人たちなので、体力がそうあるわけではない。でもたった8回(2ヶ月)でも、めきめきと力がつくのがわかる。 若いエネルギーを感じると、自分も若くなれる。 少しでも若いうちから、運動の大切さを知り、実践してもらいたいというのが、私達の願い。 しかし、中高年のパワーもまたすごいものがある。これは、運動を継続した結果。 別のグループで、10年、15年、20年と体操を継続している人の底力を感じた。運動神経が良くて、動くのが得意というのでは決してない。目には見えないパワー?体力?気力?少し要領を説明すると、ちゃんと反応できる。継続の力を感じた。これも凄いこと。体操は、続けてこそ意味が出てくる。 体を伸ばし、筋肉を使い、汗をかき、笑い、音楽に合わせてはずみ、すべての関節を動かす。なんと気持ちがすっきりと、明るく、元気が出ることか。 こんなすごい健康体操を、もっと多くの人に伝えたい。これが私の使命です。 まだこの体操を知らないあなた、一度いらしてください。 健康づくり生涯学習舎『太陽のまなびや』へ。 4月から、新館もオープンします。 TEL 0562-84-5470 E-mail manabiya@sunfellows 携帯から・・・ http://www.just.st/7209708 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年03月12日 23時46分00秒
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