カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記
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12月に入り何かと慌ただしい毎日を過ごしています。やること多くてあれこれ考えると大変なのですが、今やるべきことに集中し目の前の課題を、一つずつこなしていこうと思います。ランチタイムは気分転換、黒酢酢豚で美味しくエネルギーチャージしました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 9, 2023
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今日は久しぶりの友人と下北沢駅近のこちらでランチしました。コーヒー飲むことはあっても、食事は初めてだ。パンメニューが充実してます。オリジナルコーヒー560円(３年前より110円値上がりしてる)、ユニークなブーツグラスのクリームソーダ660円。11時半前なのに満席で待たされる盛況ぶり、お一人様席が増えてリモートしてる。コメダ珈琲店さんは、都内でも急速に店舗数を伸ばしている。バックNo.７２３：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 8, 2023
今年は寒暖差が多くて、やや風邪をひき情けなく思ってます。運動も出来なかったので10日ぶりに、今日は仕事終わり水泳行ってきます。生活習慣病の予防に大切な有酸素運動は、酸素をたくさん取り入れることで、心肺機能を高め血流がアップするので健康に効果的です。相変わらず歩く機会が減ってるので、ウォーキングは引き続き心掛けようと思います。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 7, 2023
昨日は晴れ間の見えない、曇り空の続く寒い一日でした。昨年、歯周病の診断を受けてから３ヶ月に一度、歯のクリーニングに通っています。自宅でも歯ブラシの他に就寝前、歯間ブラシを使う習慣ができました。歯を失ったりして歯の健康が損なわれると、認知症リスクまで高まるとのこと。そんな訳で今日は仕事終わり、予約した歯科検診行ってきます。昨日は寒かったので久しぶりの担々麺ランチ、見た目ほど辛くありません。穴あきのレンゲが嬉しい！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 6, 2023
予約したのがあまりにも前だったので、接種日を一日間違えました。9月の中旬に案内(9/16付ブログ)が来て、ワクチンが少なく予約が12月になったのですが、５日(火)と思い込みしてしまい実際は４日(月)でした。クリニックから電話が来て気づき、昨日の最終に間に合い接種してきました。迷惑を掛けましたが、無駄にならず良かった。季節の贈り物、いつもありがとうございます。皆でシェアして頂きます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 5, 2023
大阪万博2025年が500日を切って、巨額の建設費と工事の遅れが話題だ。もう一つの話題に、出品が予定されてるという人間洗濯機がある。写真詳細は読売オンラインからどうぞ！えっ人間洗濯機？と驚いたけど、確かにお風呂で身体を洗ったりシャンプーするには結構労力がいる。そこまで人間は横着したいのかなと思ったけど、介護施設でのヘルパーさんは大いに助かる。実用化されれば、高齢化社会のヒット商品になるかも知れない。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 4, 2023
コーヒー初めドリンク関係の仕事としてると、そのランキングは気になります。コメダ珈琲店の人気ドリンクランキングを参考までにどうぞ。―画像はマイナビニュースよりー調査時期は2023年9月、メニュー及び価格は10月時点バックNo.７２２：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 3, 2023
今朝の東京は4.1℃まで気温が下がり、たぶんこの冬一番の冷え込み。昨夜はタオル掛けをしまって、薄い掛布団と交換して休みました。紅葉見物行けなくても、一番近いモミジは綺麗に色づいていました。紅葉する落葉樹さえあれば、近くまで来てくれるが嬉しい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 2, 2023
今日から12月、天気も冬型になり大陸からの寒波で大雪の知らせが早く訪れた。東京は日中晴れててそんなに寒くないので、遊歩道を歩くと気持ちいい。今月はやることが多く忙しいので、目の前の課題をひとつひとつ順番にこなして行こうと思っています。風邪薬飲んでだいぶ良くなったので、健康第一に頑張ります。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
December 1, 2023
今日で11月も終わり、何かと慌ただしい中明日から12月です。朝晩の冷え込みで、今週辺りからやっとクリスマスツリーに季節を感じるようになりました。当の私はというと、風邪症状の鼻水で集中力が途切れるのでクリニックで薬をもらってきました。まだ少し咳が出ますが、昨日よりだいぶ楽になりました。ちなみに熱はありません。引き続き体調管理に注意しながら、忙しい年末を乗り越えます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 30, 2023
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ちょっぴり風邪気味なので、昨晩は11時前に休みました。今朝の体温は36.3℃の平熱、症状は咳と鼻水で今やや風邪声です。美味しいもので体力付けて早めに治します。初めての店でムース―ロー定食。ムース―ローは初めて聞いた言葉で好きな木耳のこと、豚肉と玉子のオイスターソース炒め美味しかった。よく前を通るのに気が付かなかった中華料理店、メニュー豊富なのでまた行こうと思います。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 29, 2023
今日はびっくり、正午過ぎに最高気温22℃を超えて暖かい。ここ２、３日の冷え込みで寒暖差が大きく、恥ずかしながらやや風邪気味である。熱はなくて問題ないけど、咳と鼻水でちょっと喉が痛い。身体がこの寒暖差に順応できなかったのは情けない。皆さまもお気を付けを！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 28, 2023
昨日は寒かったですね、東京は最高気温9.5℃と真冬並みの寒さ。外出しましたが、マフラーが欲しく耳も痛いほどでした。昨日の世界遺産はヨセミテ国立公園、米国カリフォルニア州のシエラネバダ山脈に広がる自然公園です。思い出と書きましたが実際に訪れた訳ではなくて、新婚旅行のオプショナルツアーで悩んだ場所でした。サンフランシスコから向かうのですが、朝４時起きを諦め市内観光でゆっくり過ごしたのを思い出しました。行けなかった分興味深く画面を通して、ヨセミテ公園の大自然を観賞しました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 27, 2023
雨が降るとは思わなかった日曜日、今日は最高気温も10℃を下回り寒い。イスラエルとイスラム組織ハマスの戦闘休止期間が２４日午前７時（日本時間同日午後２時）に始まった。期間は４日間であっても嬉しいニュースだ。－画像は時事ドットコムより－ハマスから赤十字国際委員会（ＩＣＲＣ）に引き渡される人質の女性、イスラエル側も国内に収監していたパレスチナ人39人を釈放した。良い方向へ前進したとはいえ人命を奪い合う戦争は、愚かで無益な争いとしか思えない。４日間に止まらず、延長して戦闘終結に向かうことを心から願う。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 26, 2023
今年は何回も、寒暖差が大きい日を繰り返してる。予報通り急激に気温が下がり、今日は11時現在13.3℃と昨日より10℃以上も低くなった。午後はもっと下がりそう。都内の紅葉も進みやっと季節感と体感が一致して、晩秋を感じる季節になった。昨夜からの強風で公園の落ち葉が増えて、枝ぶりがはっきりしてきた。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 25, 2023
今日までは暖かいですが、今晩から大陸の寒気が南下し冬到来お気を付けを。何かと多忙の年末がもうそこまで来ている。今年は例年よりやることが多く毎日忙しい。業務を整理して、順番に一つずつ優先順位で進めています。そんな中でもランチはゆっくり時間を取りたい。好きなチンジャオロースでした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 24, 2023
今年は残暑が厳しすぎて秋が来ないと誰かが言いましたが、確かに遅れたと思う。バルコニーで7月に種蒔きしたコスモスが予定通り咲いたのは、先月2輪(10/9付)のみでした。コスモスの開花は普通10月～11月、あきらめていたのですがやっと次の蕾に色が付き始め蕾が7つ程あります。10月まで25℃を超える夏日の記録更新するほどの暑さだったので無理もない、植物も間違えるよね。遅れても咲いてくれるのは嬉しいので、日々ウォッチング楽しみです。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 23, 2023
誕生日？が一緒なので興味があって見守っているのですが、西之島の新島が噴火してから10年が経ちました。面積も10倍までに成長し、溶岩流の流出はないものの依然として活発な火山活動を続けている。興味ある方は、その詳細と今後の見通しはこちら朝日新聞デジタルからどうぞ！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 22, 2023
すっかり秋めいて都心でも紅葉が見られ、朝晩の外出はコートが欲しい陽気になった。地球は温暖化で気温が上昇しているが、人間の体温は反対に下がっているという。その原因は社会のストレスとIＴ化などによる運動量の低下だそうだ。日本人の平均体温は60年前に比べて、約1℃下がり35℃台が増え低体温化しているとのこと。体温が低下すると免疫力とホルモン分泌が弱まり、健康に異常をきたし易いという。運動量を増やして血流促進し、未病の為に体温を上げる努力が必要になってきている。お風呂いいな、秋田市大森山動物園のカピバラ気持ちよさそう！－画像は時事ドットコムより－■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 21, 2023
一年が経つのが早い、今日は誕生日でまた新たな年を重ねることになりました。早々にお祝いメッセージ色々頂戴しありがとうございます。いつもお祝いくれる人と思いもよらない人から、どちらも嬉しく拝見しています。健康に注意しながら元気で、仕事に人生に楽しみたいと思っております。２ヵ月前に食して美味しかったビーフシチューのカレー版、リピートして頂きました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 20, 2023
昨日は子供たちが、誕生日祝いの席を渋谷でリザーブしてくれました。家族が揃う機会って多いようで少ないので、集まれて嬉しいです。メインのローストチキンは焼き具合もちょうどよくて美味しかった。孫が出来ると家族内の愛称はとしじい、孫目線なのでじいと呼ばれても嬉しい。美味しく楽しい時間ありがとう。まだまだ健康で元気に頑張ります。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 19, 2023
１０月に小笠原諸島・硫黄島（東京都）沖に海底火山の噴火で出現した新島の噴火が、依然として続いていることが確認された。画像詳細はこちら読売オンラインからどうぞ本土の火山噴火は被災など安全面で困るけど、広い海上での新しい島の誕生は嬉しい。当初は波に埋もれて消滅してしまう予想もあったが、マグマが外へ流れ出してる痕跡があるので島として残る可能性が出てきた。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 18, 2023
気圧の谷通過で朝から冷たい雨、外出時は雨具必携です。世界の大国、米中の両首脳が米西部カリフォルニア州サンフランシスコ近郊で会談した。－画像は時事ドットコムより－会場は直前まで極秘にされてたというのでピリピリ感がうかがえる。会談後バイデン大統領は、「私と習近平主席の間を含むハイレベルでの外交を維持し、追求していくことになった。私たちはすぐに電話で直接、連絡をとれるようにすることで合意した」と述べた。中国側は低迷する国内経済の回復に協力を求めると推察する。ロシアのウクライナ侵攻問題など両国間が不穏視されてただけに、意見交換が出来たことは有意義だったと思う。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 17, 2023
コーヒーの価格背景は依然として厳しい環境が続いている。一時落ち着いていた相場も、その頃と比べ20％程値上がりしている。円安傾向も収まらず151円前後を繰り返して、買い付けには厳しい高値圏が続く。コーヒー生産国の増産が見込めれば安値が少し期待できるが、生産コストと物流費アップで難しい。バックNo.７２１：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ）■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 16, 2023
パソコンなどモニター画面は一時間ごとに10分休憩がいいと言われるけど、仕事中はなかなか難しい。集中すると一気に進めたい方なので気がつくと、２、3時間経っている。たまにならいいけど酷使が続くと、疲れが目にくる。昨日はそれでちょっとハードワーク、夕方疲れて目薬とマッサージ状態でした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 15, 2023
今朝の最低気温は5.9℃で、この秋一番の冷え込みとなりました。一週間前まで半袖の夏日だったので、秋はどこへやらいきなり冬に突入です。北国や山沿いでは積雪の便りも聞かれて、温度変化による体調管理にはお気を付けを！ランチは餃子と鶏唐揚げのセット、ご飯が美味しい店なので大盛り頼んじゃいました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 14, 2023
道路は警察官によって封鎖され、車両が駅周辺から締め出された昨日の日曜日。「事故ですか、事件ですか？」、先月内線番号１１を押すところを誤って１１０番を誤発信したのを思い出した。折り返し素早い着信が警察から、架かってきた時のフレーズである。誤って架けてしまいすぐ切ったのですが、緊急１１０番は必至の場合があるのでその間髪入れない電話に、日本の警察は素晴らしいと思ったのでした。この物々しい雰囲気は、事故でも事件でもなく地元商店街と警察のコラボイベントでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 13, 2023
秋雨前線と低気圧が抜けて、大陸の冷たい空気にすっかり入れ替わった。12時過ぎの気温が11.7℃で真冬なみ、今朝はさすがにタオルケットだけでは寒くて目が覚めた。冬並みの気温になったので、やっと躊躇なく衣替えの整理が出来る。今日一日はっきりしない天気だが、午後は雨も止むので用事を済ませよう。ランチは栄養バランスに注意しながら、やっぱり好きな揚げもので蠣フライ膳は月一回ぐらい食べてます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 12, 2023
日本の南海上、小笠原列島に新しい島が生まれ10日その後の様子が海上保安庁から報じられた。溶岩流の排出が続けば、西之島のように成長が期待できる。今さらながらに自然、地球の営みに感心するが新しい陸地が生まれるって嬉しい。遥か1,000ｋｍ以上離れた場所だが東京都、そう言う意味でも親近感を覚える。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 11, 2023
今日は南岸沿いを低気圧がするので昼から雨、気温が下がり冷えてきた。オフィスで上着を羽織るのも夏日が続いたので、妙に新鮮です。頭を使う書類づくりは午前中がいい、午後はやっぱり集中力がなくなるからね。こういう時に一杯のコーヒーが、眠気も退治し頭を鮮明にしてくれる。ありがとう。出先で見かけた気になるお店、料亭だろうか一度訪れてみたい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 10, 2023
先月からあれこれ仕事面が忙しくなり、日々時間が足りない感を抱いてます。やるべきことを怠らず、一つ一つ実行することで前へ進めてるので良しです。それに比例してストレスも溜まるので、そこは身体を動かして発散しております。写真は10日前に咲いたコスモス、その後も蕾は皆無だったのでもう咲かないと諦めていたところ、今朝見たら5つほど花の蕾が出来てるのを発見、嬉しい。ご存じのように今年は夏日の連続、花も季節感を失い開花が遅れてるようです。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 9, 2023
テレビやSNS、メディアでのグルメ情報が最近増えてる気がする。確かに私も食は楽しみな時間、どうせランチするなら美味しいものが食べたい。かと言って、遠くの行列の出来る店まで出向くことは、時間がないのしない。近隣の知らない店や、しばらく訪れてなかった店でも新たな新発見がある。この日は揚州商人の餃子クーポンがあったので、初めての黒酢チャーハンと共に美味しく頂きました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 8, 2023
前線に向けて強い南風が入り東京は、昼過ぎ27.５℃の夏日以上まで上がった。11月なのに昼間は半袖でちょうどよいこの気温、温暖化が深刻だ。この前線が南下して日本列島を通過すると、気温は急降下するので体調管理にお気を付けください。ホテルニューオータニのこのアングル、日本ロケで登場した1967年の「００７は二度死ぬ」を思い出す。当時新しかったホテルも、56年経った今外壁はリニューアルしたけど、建物は変わらない。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 7, 2023
三連休明けは、コーヒー業界９月度決算の総会確認の理事会からスタートです。久しぶりに役員全員がリアルに顔を合せ終了、これから総会です。
November 6, 2023
昨日は今年の夏日数更新の26.3℃まで上がり、11月とは思えない暖かさでした。そんな中、友人のお招きで紀尾井ホールで開催された、地歌演奏会に行ってきました。地歌という言葉も初めて知りましたし、三味線のことを三絃と言うのですがこれも初耳でした。三絃演奏によって弾き歌う、静と動でいえば静の優美な日本の伝統芸能を初体験出来て感動、ありがとうございます。バックNo.５８５：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ）■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾
November 5, 2023
愛らしい笑顔と長いもみあげが印象的だった、元大関朝潮さんが亡くなった。67歳は早すぎる。－画像は時事ドットコムより－大相撲力士としては強さもさることながら、タレント性があって弁が立ち、解説が上手かったのを思い出す。心よりご冥福をお祈り申し上げます。合掌！
November 4, 2023
ライフスタイルの中で食習慣は、健康を保つ上で特に重要である。先日当ブログ(10/31付)で三大栄養素の一つたんぱく質のことを記したが、後二つは何か！？それはパン、ご飯、芋類の炭水化物(糖質)とマヨネーズ、バター等の脂質である。三大栄養素は身体を動かすエネルギー源なので、バランスよく摂ることが大切だ。私の場合、炭水化物がやや多く、中性脂肪が高めなので気をつけたい。この季節、我家の定番はみかん(Ｓサイズが甘いので好み)、熊本県産って物流費が掛かって高いと思うけどお手頃でした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 3, 2023
月初めの三連休前、あれやこれや午前中の４時間があっという間に過ぎた。お客様にご迷惑をかけないよう、最善に業務進行いたします。人間と人工知能ＡＩは10年以上も前からリスク管理が取りざたされてきましたが、やっと議論が交わされるようになった。世界初の「ＡＩ安全サミット」が１日、英ロンドン近郊のブレッチリー・パークにて２日間の日程で開幕した。－画像は時事ドットコムより－日本からは岸田首相がオンラインで参加、便利なＡＩを有効に使いながら、リードするのはあくまでも人間でありたい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 2, 2023
今日から１１月、秋晴れが続いて気持ちいいけど経済は混とんとしている。日経平均は少し戻したが、為替が151円台を付け円の価値がまた薄れ始めた。－画像は時事ドットコムより－2016年～22年の為替アベレージは約110円、約27％の値上がりである。コーヒーはじめ原油製品等、輸入に頼る商品は高値が続きで元に戻らないのが厳しい。精神面ではあれこれストレスが溜まる昨今、11月の運勢は自分ファースト良しのようだ。普段は他の人に譲ったり、気を使ったりしている人も今期は自分の気持ちを優先しましょう。意外とすんなり受け入れられ、拍子抜けするかも！、と出た。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 1, 2023
あまり栄養素のことを気にしてないのですが、三大栄養素の一つたんぱく質は重要だと思う。毎日の食生活が偏ると体調を整える免疫力が低下してしまいます。一日の中で上手に摂る例として、朝食で卵と大豆製品、昼食で肉料理、夕食で魚料理、間食でヨーグルトなど乳製品がよい。ー へるすあっぷ21より ー肉料理では脂質の少ない豚、牛、鶏のもも肉がより有効のようです。好きなものばかりに偏らないよう気をつけよう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 31, 2023
日曜日午前、息子から「今日ヒマ？羽田空港へ車で迎えに来ない？？」とLINEが入る。些細な用事があったけど、頼りにされてると理解し快くOK、喜ばれたのは言うまでもない。とは言ったものの羽田へ車で行くのは、ここ１０年以上全くない。変わってるだろうし不安！こういう時はカーナビが便利さを発揮した。予定通り到着時間に駐車場で合流、孫たちに抱きつかれてじぃじは嬉し涙でした。お土産は沖縄元祖の紅いもタルト、皆でシェアして美味しく頂きました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 30, 2023
10月最後の週末、我家のプチ花壇にコスモスの二輪目が咲きました。頂いた種を植えてから芽が出たことに感動し、すくすく成長やっと蕾が開きました。次の蕾が続いてないのが寂しいですが、ゆっくり見守ろうと思います。そんな折り、沖縄旅行中の長男一家からお迎えの呼び出し、これから羽田行ってきます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 29, 2023
先日世の中には知らないことがいっぱいある(10/25付)と書きましたが、一つ漢字を覚えました。(笑)それは中華料理のメニューで、虫偏に暇の右側を書いた蝦です。「えび」と読むのですが、今まで自分の辞書にはなかったのでちょっぴり感動しました。中華料理なので、中国語ではメジャーなのかも知れません。そんな訳で蝦入りワンタン(右上)と上海焼きそば美味しく頂きました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 28, 2023
時間があると外出時に色々な店のコーヒー飲むのですが、スタバに久しぶりに寄りました。店頭で見かけたオータムブレンド、豆販売は季節ごとのブレンドがあります。100gで712円はカップしてないので味評価はわからないけど、結構いい値段取ってる。帰ってから味見用に購入すればよかったと反省、次回行った時に。バックNo.７２０：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ）■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 27, 2023
ここ数日の秋日和で、普段自転車を使うのですが運動を兼ねて徒歩で外回りしました。駅２駅ほどの近隣を、公私の用事でなんやかんや６ヵ所回りました。最近歩くことを疎かにしている自分を反省、時間に余裕がある時は歩こうと思います。昨日の当ブログ「学びのタネ」、テーマがよかったのか皆が共感したのかアクセス数がいつもの５倍になっていました。歩いて移動して気持ちよかったし、当たり前の習慣を変えるのも一つの学びのタネである。因みに、タコライス発祥の地はメキシコではなく沖縄なのだと学んだ。沖縄料理専門店のタコライスと塩焼きそばセット、さっぱりして野菜も摂れて美味しかった。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 26, 2023
人生にはわからないこと、知らないこと、知りたいことがいっぱいある。使いこなしてないスマホ一つとってもそうだし、パソコン、ＳＮＳ、仕事の専門分野でさえ知らないことが出てきて常に勉強である。スマホのテザリングで、Bluetooth利用してポケットWi-Fi機能が可能なこと知って喜んでいる。身近では食べ歩きで美味しいお店に出遭って感動したり、学びのタネはいっぱいある、人生楽しもう！とてもリーズナブルだったので自分にご褒美、うな重を美味しく頂きました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 25, 2023
10月下旬というに昼過ぎには、夏日近くの24℃まで気温が上がりました。朝晩と10℃以上も違うので、外出時間によって着るものは２段階用意が必要である。昼間だけの外出なら24℃もあるので半袖シャツでもOKだが、朝晩はそうはいかない。ふと気づくと、都心でも紅葉を発見しました。モミジが赤く染まってた。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 24, 2023
先週思いもよらない悲しいニュースが流れた。お客様の店さぼうるへよくお越し頂き、コーヒーご愛顧賜りありがとうございました。数々の名曲を残し、いい日旅立ち、秋止符、チャンピョン♪が好きでした。心よりご冥福をお祈り申し上げます。合掌
October 23, 2023
秋の爽やかなお天気に恵まれて、保育園の運動会でした。園としては６回目と聞きましたが、３歳お兄ちゃんは初めての体験です。この日の為に何度も何度も練習した雷さま、上手に出来ました。保護者たちもみんな来てたので、その前での発表はさぞ緊張したことでしょう。絶好の運動会日和で会場も広くて満足、楽しかったです。色々準備してくださった保育園の先生方ありがとうございました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 22, 2023
コロナ感染が減少してインフルエンザが増えてきたので、予防接種してきました。厚生労働省発表によると先週15日までの一週間で、一医療機関当り約11人とのこと。これは2009年以来14年ぶりに、感染者の注意基準を超えた。この冬に備えて、用心の為に早めの接種である。久しぶりの揚州商人、ランチはレタス炒飯と餃子でした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
October 21, 2023
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