ちぃずぼうろ　　　　

「やせると若く見えるらしいわよ」


はー。食事療法とヨガで１キロやせました。まだ数日なんでこれでご勘弁を。

しかし。

気になって試してみたいと思ってみても、怖くて出来ないダイエット法がある。

それは。

「マ○○○ダイエット」とか、要するにふだんの食生活からかけ離れたダイエット食でのダイエット。

ドリンク１杯だけで、満腹感があるし栄養も満点♪ビックリするほどやせる！

らしいのだが。


これ、買うのやめたらどうなるんじゃい？

ってことで、まず怖いのである。

何年も続けられないしょ・・。高いし。ってことで怖い。

やめた後の体重維持は自分にかかっているわけで、要するに食事制限の苦しみが

あとから襲ってくるような、そんな恐怖感がある。

２０代前半までは痩せていた私なのだが、何をキッカケに太りだしたか。


そりゃ。「オトコの存在」である。

社会人男性というのは、その会社の体質によって「帰宅時間が遅い」ことがままあり。

というか、いつも帰宅時間が１０時過ぎだったなあ。

やっぱり仲良しなカノジョとしては、「ごはんもう食べちゃったから、アナタだけどうぞ♪」

ってコトが言いづらい時もあるのだよ。

というか、最初だけ合わせておいて「今日から先に食べてます」って言いづらい。

なもんでずーっと合わせていたら太った。それまで空腹なものだから食べるしね。

だから、私のせいだけではない・・・。はずだ。

昔の洋服はしぶとく残してあるし。まだ着れるよ(多分)


つまりね、太らないようにするためには、日々の食事管理が必要だって思うのです。

太らない食事習慣をつけたいと、思うのでございます。

なので時間をかけつつも、改善していこうかと。そういう意識をもとうかと。

難しいへ理屈抜かしてますが、金をかけたくないってコトですかね(笑)

そういうことで、今日の晩御飯は納豆アーンドオクラ。

鶏ムネ肉のサラダなんかもいっておきたいと思います。あと、シメサバ。

白米は最近、食べることに罪悪感を感じるようになり、もっぱらソバという。

がんばれ！私！　　　青春クサいか！？

昔の服、着れたらココで画像ＵＰしますから・・・。まだまだです残念！！