|
|
|
2019.09.04
テーマ：楽天レシピ(154940)
カテゴリ：ダイエット・健康
ダイエット飯！おからと長芋のふわふわ焼き♪
 料理名：ヘルシー おから 長芋 卵 ダイエット 糖質制限 作者：ひかりママ＊ ■材料（2人分） 長芋すりおろし / 100～150ｇくらい 卵 / １個 生おから / 100ｇ 片栗粉 / 大１～2 醤油 / 小１～2 小ネギ(カット) / １本 (付け合せ) / カイワレ＆ブロッコリースプラウト / １パックずつ エバラ塩ダレ / 小１～2 オイル(あまに油) / 小1/2 混合節 / 少々 ■レシピを考えた人のコメント 混ぜて焼くだけ簡単♡ トッピングはお好みでOK。 カイワレ&ブロッコリースプラウトをたっぷりのせてサラダ仕立てにしました♪ 最近ハマってる塩ダレ×あまに油で♡ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.09.04 18:20:04
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット・健康] カテゴリの最新記事
|
