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テーマ:楽天レシピ(154234)
カテゴリ:デトックスレシピ
ヘルシー!こんにゃくデトックスとんぺい
料理名:とんぺい 作者: めけてー ■材料(2人分) 蒟蒻 / 1枚 鶏胸肉(豚肉等、お好きな肉で) / 50g 人参(キャベツ、もやし等、あるもので) / ひとつかみ 卵 / 2個 塩胡椒 / 適量 お好み焼きソース / 適量 カロリーハーフマヨネーズ / 適量 鰹節、青海苔 / 適量 ■レシピを考えた人のコメント 我が家でとんぺいと言えばコレ^^蒟蒻一袋入ってヘルシー。お肉少な目でもボリュームばっちりです。 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.02.23 05:34:54
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