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ぽん子^_^

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主人公　ぽん子　　70キロトン
飼い犬　ポメラニアン名前はぽん太
旦那　　ぽん吉　 80キロトン
子供　　ヒロポン　10歳
主人公の母　ぽめ
主人公の父　ぽん太郎
旦那の母　でぶこ
旦那の父　デブじ

主人公　ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン



今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー






















ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。

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2021.08.28
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便秘解消☆バナナ黒ゴマきなこスムージー

テーマ：楽天レシピ(154943)
カテゴリ：デトックスレシピ
便秘解消☆バナナ黒ゴマきなこスムージー


料理名：便秘解消☆バナナ黒ゴマきなこスムージー
作者： clover♡

■材料（１人分）
バナナ / １本
豆乳 / １５０CC
黒すりゴマ / 小さじ２
きな粉 / 大さじ１
メープルシロップ(ハチミツでもOK) / 大さじ１

■レシピを考えた人のコメント
バナナときな粉と黒ゴマで簡単に！
豆乳でヘルシーに☆ダイエットにも☆
食物繊維たっぷりで便秘知らずです٩(*´︶`*)۶

詳細を楽天レシピで見る→





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最終更新日  2021.08.28 18:30:05
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