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ぽん子の子育てダイエット日記 広告含みます

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ぽん子^_^

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主人公　ぽん子　　70キロトン
飼い犬　ポメラニアン名前はぽん太
旦那　　ぽん吉　 80キロトン
子供　　ヒロポン　10歳
主人公の母　ぽめ
主人公の父　ぽん太郎
旦那の母　でぶこ
旦那の父　デブじ

主人公　ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン



今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー






















ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。

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おひとりさまサイズ腹持ち最強！ベイクドオートミール

テーマ：楽天レシピ(154883)
カテゴリ：健康レシピ
おひとりさまサイズ腹持ち最強！ベイクドオートミール


料理名：おひとりさまサイズ腹持ち最強！ベイクドオートミール
作者： まりのダイエット食堂

■材料（1人分）
オートミール / 30g
ラカント / 10g
塩 / 少々
シナモンパウダー / 適量
ヨーグルト(無糖) / 30g
溶き卵 / 1/2個分
無調整豆乳 / 20g
バニラエッセンス / 3～4滴
ベーキングパウダー / 2g
バナナ / 1本
ミックスナッツ / お好みの量

■レシピを考えた人のコメント
朝ごはんにぴったりで満足感たっぷりなベイクドオートミール！
オートミールのもちもち感とバナナの甘酸っぱさが食欲をそそります。

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最終更新日  2022.04.17 21:37:57
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