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ぽん子の子育てダイエット日記   広告含みます

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プロフィール

ぽん子^_^

ぽん子^_^

サイド自由欄

自己紹介

主人公 ぽん子  70キロトン
飼い犬 ポメラニアン名前はぽん太
旦那  ぽん吉  80キロトン
子供  ヒロポン 10歳
主人公の母 ぽめ
主人公の父 ぽん太郎
旦那の母 でぶこ
旦那の父 デブじ

主人公 ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン



今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー






















ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。












































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2022.04.01
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カテゴリ:健康レシピ
薬膳たっぷり♪カラダぽかぽか鍋


料理名:薬膳鍋
作者: みんなのばなな

■材料(3~4人分)
■薬膳スープ■ /
八角 / 1~2個
紅ナツメ / 2個
クコの実 / 少々
松の実 / 少々
黒こしょう(ホール) / 20粒位
クローブ / 5~6粒
生姜 / 2分の1個
にんにく / 4~5かけ
赤唐辛子 / 2本
白ゴマ / 少々
ゴマ油 / 少々
カレーパウダー / 少々
鶏ガラの素 / 大さじ4
日本酒 / 大さじ3
醤油・みりん / 各大さじ3
ネギ / 1本
鶏手羽先 / 8本
■具材■ /
小松菜 / 2分の1袋
きのこ類 / 2分の1房
豆腐 / 150グラム
もやし / 1袋
キャベツ / 8分の1個

■レシピを考えた人のコメント
薬膳火鍋を家庭でも楽しみたくて色々研究し、作ってみました♪カラダもポカポカになるし、美味しく食べて健康に♪薬膳には素晴らしい力があるようです(^O^)/

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最終更新日  2022.04.01 10:10:03
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