今日　まとめ書きしてるのでさだかではないが・朝一今シーズン初めてフルスーツを着た。　　
あー・・クルシー　えー体重的には変わってないはず　なぜなぜ？まだツーシーズンしかつかってないのにー特に胸　肩回りとオシリ回りが苦しい　呼吸さえも少し苦しいようだ少々パニくった
”ヨーク考えよーお金は大事だよー”のフレーズが脳裏をよぎる。あーそれしかない　あとで友人に話せばいいやんそれ
それで身体ができて・・といわれたが本人はこれからの
ただでさえ厳しい冬にほかにいやになるような要因を残してシーズンとっニュウしたくなかった・・。そうあまりにひたむきゆえ　酷使される筋肉が体制をととのえてしまったのだ！（＾＾；）うーん　ありがたいような　ありがたくないような
おかげで波はメンツルきれいな波を楽しめなかった。
さて・・どーしよー方法はツーウェイ　ニュウオーダーか　痩せるか　もともと体育会系だが　これからの季節おいしいものを目の前に忘年会とかで減量はちと無理そう・・ニュウオーダーも一、二ヶ月はかかるし　とーぜんお金もかかる。
でも友達に聞くと　二キロ痩せたらライデングが変わったらしいときくとやはり　減量か？　お金も無いし！
さて　どういう方法で痩せるか？体育会的には走りこみと
腹八部の食事できまりだが・・本当に胸肩　オシリの部位にどこまできくやら・・とほほ・・なんかちまたではアミノ酸がどーした、とかいろいろ言われてるけど　それはどーなのか？