梅雨による不調
湿気が多くなってくると普段からむくみやすい人はよりむくみやすくなる傾向があります。 むくみをケアする方法のひとつに、ツボの刺激があります。次のツボを指圧して、水分や血液の流れを整え、余分な水分を排出するように働きかけます。足ツボ刺激ポイント1. 湧泉(ゆうせん) 足の裏にあり、その名の通り、生きるためのエネルギー が泉のように湧き出るツボとして知られています。効果血流を促しむくみや頭痛・首のこり・めまい・冷え・だるさなど・全身の不調2. 承筋(しょうきん) ふくらはぎの筋肉が盛り上がった部分を受け止める場所 にあるツボを示します。 効果足の疲れ・こむら返り・むくみの改善・腰から背中にかけてのこり・足のだるさ 3. 三陰交(さんいんこう) 足の内側のくるぶしの中心から、おや指以外の指4本分 ほど上がったところの骨の後ろ側のきわ。左右にありま す。効果全身のむくみを改善・めまい・立ちくらみ・のぼせ・イライラなどの改善が期待できる4. 足首からふくらはぎにかけてのマッサージ 両方の手のひらで交互に、足首からふくらはぎに向かっ て軽くさするようにマッサージをします足裏には体のあらゆる部分に対応した反射区があります。足つぼマッサージでは、この反射区をもみほぐすことで、体の状態を整える効果が期待できます。#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい