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さっき、はじめてネットで「離乳食 中期」と画像検索して驚いた。 だって、お粥になんかのった物+おかず二品+汁物とか食べさせてる! なかにはデザートまでつくことも! すげーな、おい!!!
今まで、保育園の子育て支援室でもらった「離乳食のしおり」という 写真なしのプリントのみを参考に離乳食作ってたから。。 初期、中期前半、中期後半、後期でそれぞれ食べさせていい食材、 冷凍保存の仕方、食材の切り方などなどが載ったわかりやすいプリントのみ。 保育園の給食室の栄養士さんが作成しただけあって、 手抜きできるオススメ食材なんかも載っててとても良いの。 だから世のお母さんたちが、あんなにオサレな離乳食作ってるとは知らなんだ。
うちの離乳食は、今二回食だけど超質素。 ☆朝☆ お粥に何かのせたもの(何か=青海苔かレバーペーストか粉末のかぼちゃ) 野菜を細かく切って煮たもの(野菜はだいたい五種類くらい)
☆昼☆ 野菜を細かく切って煮たものにうどんを加えたもの ベビーダノン(ヨーグルト)
野菜の煮たのは五回分くらい一気に作って冷凍。 食べるときにチンするだけ。 作り方も簡単。 根菜は先にレンジ加熱でやわらかくする。 葉物野菜は生のうちにみじん切り。 なべに水(または出汁)と野菜をいれて火にかける。 (うどんも入れるときは、ここで冷凍うどんを入れる。) なにか、たんぱく質(魚のほぐしみ、ひき肉、しらすなど)をいれる。 とろみが必要ならつける。 こーんな適当なの。 でも、毎食バクバク食べてくれるし、好き嫌いもないし。
この他に、たまーにバナナとかイチゴとか、焼き芋とか 私が食べるときにおすそわけするんだけど、やっぱり喜ぶねー。 赤ちゃんでもおやつって嬉しいんだなあ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
May 1, 2014 09:03:43 PM
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