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2009.08.07
カテゴリ：水泳
ライブは開場時間が厳しいので延期。
土曜日も天気が怪しいので、用事をキャンセル、ライブに行くことにする。 というわけで、仕事の後にひと泳ぎ。 50m×2セット 200m×5セット 2100km 意外に調子が良いし、翌日は休みなので多めに。 ゆっくりなので、心拍的には競歩くらいの負荷かな(笑)。 夏場は天候が安定しないし、天気が良ければ良かったで暑いので、 8月後半はこの調子で泳ごう。 そして鈍った体に活を入れ、体重を減らそう。 と、水泳の後に売店で買った板チョコアイスを食べながら思うのであった(笑)。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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