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2015.01.04
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:10.0 10:05.0 09:50.0 09:25.0 09:10.0 08:45.0 トータル57分25秒 1月走行 2日 1月積算距離 24km 昨日体重を量ったら2kgオーバーなので慌てた(苦笑)。 今晩のジョギング後に量ったらほぼ平常値に戻っていたので一安心。 今晩も寒かったけど、走るのには最適。 速度を上げても体温があまり上がらないからね。 冬の内にいっぱい走っておこう。 それにしても昼間はジョギングしている人が多かったなぁ。 駅伝の影響か、正月の過食を悔いているのか、理由はわからないけど。 BGM Jazztronikセレクション お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.01.05 21:51:03
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