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テーマ:水泳(1762)
カテゴリ:水泳・アクアビクス・シェイプパンプ
背泳ぎレッスンに参加
キックがメインのメニュー。 ベーシックにビート板を使うキックと気を付けの姿勢でのキック。 う~~~ん、キック嫌い ツービートで背泳ぎできないものかなぁ・・・ 「皆さん~、最後は目をつぶってキックしてみましょう」 視線による軌道修正を防ぎ、左右キックの強さの差を知るのが目的です。 アンは大きく左に曲がり、インストラクターさんに軌道修正してもらいました 壁を蹴ってスタートの時点から左に曲がっていたとの事 いつもスタートやターンの時、両足で壁を蹴っていないのは知っていたので納得 それプラス右のキックが強い事が良くわかりました 意識して軌道修正しているつもりはないのに、 無意識のうちに視覚で働いてくれている事も良く判りました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023年10月13日 17時34分45秒
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