今日は、看護士さんが来られました。
看護師さんというのは、本当に大変な仕事です。
夜勤もあり、子供のいるのに、月８日は夜いない・・・という
お母さん、頑張ってますね～
でも、やっぱり、ストレスがかかるせいか、１年で１０キロ増えたとか。。
夜、どうしても食べてしまうと、その分脂肪が蓄えられます。
夜１０時からどんどん、吸収率があがり
夜２時がピーク。
夜食を食べるなら、時間を考えたほうがいいですね。。
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最終更新日
2010年03月15日 20時42分44秒
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