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2007.06.02

紅茶ダイエットの効果？＆クッキーの咳

(7)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44448)

カテゴリ：健康　ダイエット

こんにちは～！

なんか日々が慌しく過ぎてます。

息子の夜勤が始まり夜は大騒ぎです。

夕方私とバーちゃんがご飯を済ませ（第１弾）

次に残業の終わった父ちゃんのご飯（第２弾）

次に息子が起きてきて夕飯（第３弾）

そして弁当作り。

はぁ～気がつけば４時間も台所だわ

まぁ　しゃーないね～。

ところで生姜紅茶ダイエットの効果ですが

あれから０．８キロ痩せました～♪

少ないですがいいのっ！

だっておやつも食べてるし夕飯もしっかり食べれるから

ストレスは意外と無いです(*^。^*)

じんわりと汗をかくようになったし。

お腹も冷やさないように”腹巻”も始めました。

婦人病にも良いと聞いたしね。

冷え性・寒がりの父ちゃんにも腹巻を・・・

喜んで着けてます。

内臓を温めると便秘にも良いんだって～！

それプラス運動も少しやってます。

洗濯は朝時間がないのに二層式の洗濯機で頑張ってます。

回してる３分や５分の間にスクワットや

爪先立ち・・

気功で教えてもらった体操などなど。

もっと効果が出るといいなぁ（＾０＾）

また効果が出たら報告しま～す！

。。。。。。。。。。。。。。

少し前って朝冷えましたよね？

昼に帰ったら息子が

「クッキー咳ばっかりしてるよ」って。

確かに・・

冷えたのが原因か？？

あれからは全然　咳はしてないです。

先生から「咳しだしたら気をつけてね」

と言われてたからドキッ！

このまま元気で居られるといいねっ！

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最終更新日 2007.06.02 09:49:27
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